EMOTION ME por Pedro Vivar

¿Sabías que tu cuerpo decide antes que tu mente? La fascinante teoría del marcador somático revela cómo las emociones intensas dejan huellas físicas que guían nuestras decisiones. Además, se explora la conexión entre el cuerpo y la mente, ofreciendo prácticas efectivas para mejorar esa relación y evitar decisiones automáticas basadas en heridas del pasado. La importancia de entrenar la sensibilidad corporal se presenta como clave para tomar elecciones más conscientes y saludables.

Luis Ramos es el creador de Libros para Emprendedores, uno de los podcasts en español más escuchados del mundo, con millones de descargas acumuladas. A través de su programa, Luis ha acercado durante años los conceptos clave de los libros de negocios, desarrollo personal, liderazgo y emprendimiento a una audiencia hispanohablante global, resumiendo y analizando más de 300 obras esenciales. Originario de España y con una trayectoria internacional, Luis combina su experiencia como emprendedor digital, comunicador y formador en áreas como productividad, estrategia empresarial y marca personal. Su capacidad para simplificar ideas complejas y traducirlas en herramientas prácticas lo ha convertido en una figura de referencia en el mundo del crecimiento personal y profesional. Además del podcast Libros para Emprendedores, Luis también es el creador de Mentor360, un espacio diario donde reúne a expertos de distintas disciplinas para ofrecer consejos aplicables en liderazgo, mentalidad, finanzas, hábitos y más. Es un firme defensor del aprendizaje constante y del poder de la lectura como palanca para transformar vidas. Luis Ramos no solo divulga conocimiento: lo vive, lo aplica y lo comparte con autenticidad y vocación de servicio.

Andrés Caramés, Filósofo de la Libertad, Divulgador del Pensamiento Crítico En este episodio conversamos con Andrés Caramés, divulgador filosófico que ha ganado notoriedad por su capacidad para explicar con claridad, profundidad y valentía ideas que muchos prefieren evitar. Especializado en pensamiento político, economía de mercado y filosofía de la libertad, Andrés se ha convertido en una de las voces más lúcidas del panorama hispano cuando se trata de cuestionar los dogmas del sistema. Con una mirada crítica, pero siempre argumentada, Caramés defiende el individualismo metodológico, la soberanía del individuo y una revisión radical del papel del Estado en la vida cotidiana. Su labor en redes, conferencias y espacios de divulgación ha sido clave para acercar al gran público autores como Mises, Hayek o Rothbard, pero también para abrir debates incómodos sobre democracia, poder y coerción. Esta conversación no es para complacientes. Es para quienes tienen el coraje de pensar por sí mismos, incluso cuando eso los aleja de lo políticamente correcto. Encuéntrale en @andrescarames

El cuerpo guarda secretos de emociones reprimidas y experiencias pasadas. Cada dolor, desde el cuello hasta el pecho, puede revelar historias no contadas. La interocepción juega un papel crucial en reconocer estos traumas ocultos. Reconectar con nuestro cuerpo es un viaje desafiante pero liberador, donde la respiración consciente y el movimiento ayudan a desbloquear tensiones y facilitar la sanación. Escuchar lo que el cuerpo necesita es fundamental para un cambio personal profundo.

En un mundo acelerado, la idea de 'apresúrate despacio' emerge como un valioso consejo. Se explora la tensión entre la urgencia y la paciencia, destacando cómo avanzar con determinación sin perder la calma. ¿Qué pueden enseñarnos emperadores romanos y atletas de élite sobre el equilibrio en la acción? La conversación revela cómo la lentitud consciente puede ser el camino más rápido hacia lo esencial, convirtiendo la impaciencia en sabiduría. Una reflexión profunda para quienes desean encontrar dirección en su vida.

Miguel Anxo Bastos es uno de los intelectuales más influyentes del mundo hispanohablante en el ámbito del pensamiento liberal y libertario. Doctor en Ciencias Económicas y profesor en la Universidad de Santiago de Compostela, ha dedicado su vida a la docencia, la investigación y, sobre todo, a la divulgación de las ideas de la escuela austríaca de economía. Discípulo de Jesús Huerta de Soto, Bastos ha sabido mantener una postura firme, crítica y profundamente racional frente a los excesos del Estado, la burocracia y la planificación centralizada. Lo que lo distingue no es solo su erudición, sino su capacidad para traducir conceptos complejos en argumentos accesibles, comprensibles y provocadores. Su estilo de enseñanza, basado en el diálogo y el pensamiento crítico, ha inspirado a miles de alumnos y seguidores que hoy lo consideran un maestro de la claridad y la coherencia intelectual. Su evolución personal —desde posturas socialistas en su juventud hasta convertirse en uno de los principales defensores del anarcocapitalismo— lo convierte también en un ejemplo de honestidad intelectual y apertura al aprendizaje. Ha participado en conferencias y eventos por toda Iberoamérica, colaborado con instituciones como el Instituto Juan de Mariana y la Universidad Francisco Marroquín, y se ha convertido en una figura clave para quienes buscan entender las dinámicas del poder, la libertad individual y el papel real del Estado en nuestras vidas. Escuchar a Bastos no deja indiferente a nadie: sus ideas interpelan, incomodan, despiertan. Y sobre todo, invitan a pensar con rigor y sin concesiones.

Se explora la palabra griega 'anexisía', que nos enseña a reaccionar de manera diferente ante el conflicto. El verdadero poder radica en resistir la ira y no devolver golpes. Aprendemos a transformar críticas y malas intenciones en oportunidades de crecimiento personal. Contenerse puede ser más revolucionario que simplemente reaccionar. Ideal para quienes han sentido el impulso de responder, pero han optado por una reacción más reflexiva.

Aarón Cordero es entrenador, atleta y fundador de CrossFit Singular Box, uno de los primeros boxes de CrossFit en Madrid, establecido en 2012. Con más de una década de experiencia, ha sido pionero en la introducción del entrenamiento funcional en España. Su enfoque combina la excelencia técnica con una visión integral del movimiento, la salud y el rendimiento. Desde joven, Aarón ha estado vinculado al deporte, practicando disciplinas como judo, balonmano, danza, baloncesto y piragua. Destacó en kayak-polo, proclamándose campeón del mundo sub-21 con la selección española en 2004. En 2012, obtuvo el tercer puesto en el Campeonato de España Reebok-CrossFit celebrado en Madrid. Formado en TAFAD en Madrid, Aarón ha trabajado en diversos centros deportivos y se ha especializado en ayudar a personas con necesidades especiales o lesiones, lo que le llevó a estudiar quiromasaje. Su pasión por el CrossFit comenzó en 2011, y desde entonces ha obtenido certificaciones como CrossFit Level 1 y ha participado en seminarios de halterofilia, kettlebells, strongman y powerlifting. Además, es cofundador de KettlebellMe, una escuela de formación centrada en el entrenamiento con pesas rusas, que ofrece cursos presenciales y online por toda España. En su rol como Head Coach de CrossFit Singular Box, Aarón imparte clases de CrossFit, halterofilia, kettlebell, strongman, stretching y core, entre otras. Su filosofía se resume en su lema: “No es físico, es física”, destacando la importancia de la técnica y la conciencia corporal en el entrenamiento. Puedes seguir su trabajo y filosofía en su cuenta de Instagram: @aaron_cordero_vico

La falta de rumbo claro puede llevarte a ganar batallas pero perder la guerra. Es crucial distinguir entre estrategia y táctica para mejorar tu negocio, relaciones y salud. El autoconocimiento juega un papel vital en el éxito personal, ayudándote a superar limitaciones internas. Reflexionar sobre tus acciones diarias en relación con tus objetivos a largo plazo es clave para evitar el desgaste constante y actuar con propósito.

Exploran la prohairesis, la libertad de elegir cómo responder a los errores. El podcast invita a reflexionar sobre el miedo al error, a menudo vinculado con la culpa y la humillación. Se enfatiza que cada tropiezo puede ser una lección y una oportunidad para el crecimiento personal. Las enseñanzas de Marco Aurelio resaltan que levantarse tras una caída es esencial. Al final, se plantea el error como un precio que pagamos por vivir, transformando la perspectiva sobre nuestros fracasos en una oportunidad de aprendizaje.