Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast
ARD
Jeder Mensch 'tickt' anders - doch warum? Psychologie hilft, unsere Wahrnehmung zu schärfen und sich und andere besser zu verstehen. Ihr wollt erfahren, weshalb Dankbarkeit befreiend wirken kann, Neid uns einengt, was unsere Partnerwahl über uns aussagt, und wieso wir dazu neigen, unangenehme Dinge aufzuschieben? Das und viel mehr beantwortet unser Psychologie-Podcast "Wie wir ticken" vom BR und SWR jede Woche mit einer neuen Folge. Immer mittwochs in der ARD Audiothek und am Freitag auf allen anderen Plattformen.
Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
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Episodes
Mentioned books
Jan 21, 2026 • 23min
AD(H)S bei Frauen - Unbekannt weil unerkannt
Lisa Tihanyi, Selbstständige in Foto- und Videoproduktion und Betroffene von AD(H)S, teilt ihre Erfahrungen mit der Diagnose und ihren Alltag. Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz, Fachärztin für Psychosomatik, erklärt, warum Frauen oft übersehen werden und AD(H)S häufig mit Depressionen verwechselt wird. Sie diskutieren wichtige Unterschiede zwischen ADS und ADHS. Zudem reflektiert Lisa, wie Social Media ihr half, ihre Symptome zu erkennen und welche positiven Auswirkungen Medikamente auf ihr Leben hatten. Strategien zur Bewältigung des Alltags werden ebenfalls thematisiert.
Jan 16, 2026 • 28min
Beziehungsunfähig – Sind immer die Eltern schuld?
Anouk Algermissen, Paartherapeutin aus Bonn, beleuchtet die Rolle der Bindungstypen bei Beziehungsproblemen. Sie erklärt, wie frühe Bindungserfahrungen unsere Beziehungsfähigkeit prägen. Außerdem diskutiert sie, wie Mustererkennung und die Balance von Erfahrungen helfen können, wiederkehrende Konflikte zu überwinden. Die Gäste kritisieren auch die universellen Ansprüche der klassischen Bindungstheorie und betonen kulturelle Vielfalt. Algermissen zeigt, dass Bindung als Hilfsmittel dient, aber Veränderung aktives Lernen erfordert.
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Jan 9, 2026 • 24min
Wie rational sind meine Entscheidungen? – Von Verstand und Bauchgefühl
Prof. Dr. Tilmann Betsch, ein Experte für Entscheidungsforschung und Professor an der Universität Erfurt, erläutert, wie oft Entscheidungen automatisch getroffen werden. Er diskutiert die Spannungen zwischen rationalem Denken und emotionalem Bauchgefühl. Interessante Themen umfassen Heuristiken und deren Einfluss auf Entscheidungen sowie die Gefahren von Verlustaversion. Betsch betont die Bedeutung von Erfahrung für die Verlässlichkeit von Intuition und erklärt, wie rationale Überlegungen und Emotionen parallel wirken, wenn wir Entscheidungen treffen.
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Jan 2, 2026 • 28min
Neurodiversität – Warum anders ticken normal ist
André Frank Zimpel, Neurodiversitätsforscher und Leiter des Zentrums für Neurodiversitätsforschung in Hamburg, erklärt die Konzepte der Neurodiversität und deren Bedeutung. Er spricht über die Herausforderungen, die neurodivergente Menschen in Beruf und Alltag erleben. Zimpel hebt kreative Stärken hervor und fordert Inklusion durch strukturelle Veränderungen in Unternehmen. Diskussionen über ADHS, Tourette und häufige Fehldiagnosen zeigen, wie wichtig Verständnis und individuelle Anpassungen sind, um Barrieren abzubauen.
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Dec 26, 2025 • 23min
Warum Singen glücklich macht – Von innerem Klang und gemeinsamer Freude
Monika Lachenmair, Sängerin und Musiktherapeutin aus München, diskutiert über die heilende Kraft des Gesangs. Sie beschreibt berührende Momente mit Patienten und zeigt, wie Singen tiefste Emotionen zum Ausdruck bringt. Prof. Dr. Eckart Altenmüller erklärt die evolutionären Wurzeln des Singens und dessen Einfluss auf unser Wohlbefinden durch Neurohormone. Gemeinsam betonen sie, dass jeder singen kann und wie dies Trauma heilen und Selbstvertrauen stärken kann. Gustavo Castillo-Estrado hebt die Glückseffekte des Gemeinschaftsingens hervor.
Dec 19, 2025 • 28min
Zusammenhalten – Wie wir mehr Gemeinsinn lernen können
In dieser Folge wird das Konzept des Gemeinsinns diskutiert. Empathie wird als Schlüssel betrachtet, um unterschiedliche Meinungen zu respektieren. Kinder lernen in Kitas, wie wichtig Zuhören ist. Zudem wird die Rolle von Ehrenamt und sozialen Medien thematisiert. Forscher warnen vor der Polarisation in der Gesellschaft, während einfache Begegnungen und Dialogformate als Lösungsansätze vorgestellt werden. Praktische Leitlinien wie 'Agree to disagree' zeigen Wege zum friedlichen Miteinander auf.
Dec 12, 2025 • 23min
Toxische Gemeinschaften – Das Drehbuch der Manipulation
Dieter Rohmann, Psychologe und Kultexperte, beleuchtet die finsteren Seiten manipulativer Gruppendynamiken. Er erklärt, wie unsichere Bindung Menschen anfällig für Sekten macht. Anhand von Lillys schockierenden Erfahrungen in einer Yoga-Gruppe wird deutlich, wie Grenzen schrittweise verschoben werden und Gaslighting entsteht. Rohmann diskutiert die isolierende Kontrolle durch Gruppen und die Faszination, die sie auf ihre Mitglieder ausüben. Schließlich geben die Gastgeber Tipps, wie man Warnzeichen erkennen kann, um sich vor solchen Manipulationen zu schützen.
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Dec 5, 2025 • 29min
Overthinking – Wann Grübeln belastet und was dagegen hilft
Zu Gast sind Julia-Sophie Funk, Psychologin an der LMU München, die zu repetitivem negativem Denken forscht, und Elke Eckhardt, psychologische Beraterin an der Hochschule Anhalt. Die beiden sprechen über die negativen Auswirkungen von Grübeln auf junge Erwachsene, wie es Depressionen fördern kann und wie soziale Medien als Verstärker wirken. Sie teilen praktische Strategien zur Bewältigung, darunter Achtsamkeitsübungen und Notfallkoffer, und betonen die Bedeutung von Therapie in schweren Fällen. Behandeln Sie Ihre Gedanken, bevor sie Sie behandeln!
Nov 26, 2025 • 23min
Selbstsabotage - Warum wir uns so oft ausbooten
Dr. Ulrich Goldmann, Experte für Psychotherapie am MUNIP, taucht tief in das Phänomen der Selbstbehinderung ein. Er erklärt, wie Selbstsabotage durch Strategien wie Vorwände den Selbstwert kurzfristig schützt, doch langfristige Probleme verursacht. Besonders aufschlussreich sind seine Beispiele für Selbstsabotage, wie das Übernehmen von Aufgaben oder Perfektionismus, die zu Überlastung führen. Goldmann gibt wertvolle Tipps zur Selbstbeobachtung und warum schnelle Lösungen oft nicht nachhaltig sind. Ein spannender Einblick in die Mechanismen der Selbstbehinderung!
Nov 21, 2025 • 29min
Geschwister - Wie uns Brüder und Schwestern prägen
Jochen Rögelein, ein systemischer Familientherapeut aus München, diskutiert faszinierende Aspekte der Geschwisterdynamik. Er erklärt, wie Geschwisterbeziehungen uns prägen und welche Rolle sie für soziale Muster spielen. Rögelein beleuchtet, dass Gerechtigkeit in der Behandlung durch Eltern oft komplex ist und beschreibt Grolls sowie Erbschaftskonflikte. Zudem wird thematisiert, wie Freundschaften die Geschwisterrolle ersetzen können, wenn Beziehungen zu blutig oder unlösbar werden. Ein spannender Einblick in die Psychologie von Geschwisterbeziehungen!
