Coach Stef Podcast

Dennis Ratano macht nicht nur Calisthenics, sondern ist durch seine diversen Burpee Challenges auf Social Media erfolgreich geworden. Vor allem seine verschiedenen Variationen der Burpees mit dem ikonischen Schlag auf den Bauch sorgen für einen gewissen Wiedererkennungswert in der Fitness Szene. Genau darum geht es heute.Meine 21 Tipps kostenlos ► https://bit.ly/4gwUIqNDennis auf Insta ► https://bit.ly/42cyINN

Christian Wolf, Gründer von More Nutrition, spricht offen über die Herausforderungen der Fitness-Szene und die Kontroversen rund um Süßstoffe. Er diskutiert, ob seine Produkte zu Essstörungen führen und wie Influencer mit Kritik umgehen. Wolf thematisiert die Verantwortung von Influencern in Bezug auf Ernährung und deren Einfluss auf die öffentliche Wahrnehmung. Auch persönliche Erfahrungen mit Testosteronmangel und die Komplexität von Essverhalten werden beleuchtet, während er die Doppelmoral in der Ernährungsindustrie kritisch hinterfragt.

Andy zeigt nicht nur seine Calisthenics Workouts, sondern auch wie man sich unverarbeitet und gesund ernährt. Zusammen mit der sogenannten Rohgang um Coach Aaron, Fabian Kowallik und Boran, hat sich ein regelrechter Hype um deren Ernährungstipps gebildet. Mit Begriffen wie "Gottes Nahrung" oder "Süßstoff Mafia" machen sie sich aber nicht nur Freunde in der Fitness Szene. Stef stellt Andy heute durchaus kritische Fragen und am Ende könnt ihr euren Horizont dadurch hoffentlich erweitern. Meine 21 Tipps kostenlos ► https://bit.ly/4gwUIqN Andy auf Insta ► https://bit.ly/4iQF9f4

Food Blogger zeigen nicht nur Rezepte und Full Days Of Eating, sondern geben auch Tipps zum Abnehmen und gesunder Ernährung. Carmine oder auch besser bekannt als IQs Kitchen scheut sich nicht auch die Schattenseiten des Food Bloggings aufzuzeigen. Von Rezept-Klau über Product Placements und Kritik an WPF (Wolfs Protein Fasten) ist heute alles dabei.Hybrid Training App ► www.hybridtraining.deCarmine auf Insta ► https://bit.ly/3ZWfABO

Mario hat seine Bodybuilding Karriere beendet und macht stattdessen lieber Calisthenics. Was sagt seine Community dazu, hat er Follower verloren und orientiert er sich an anderen Athleten auf Social Media? Welche Skills wie Muscle Ups, Handstand oder Front Lever kann er bereits? Alles heute in der Podcast Folge. Hybrid Training App ► www.hybridtraining.de Mario auf Insta ► https://bit.ly/4feONFw

Die spannende Nutzung von Künstlicher Intelligenz im Handwerk wird beleuchtet. Ein Elektriker teilt kreative Ansätze zur Optimierung seines Alltags mit KI-Tools. Diskussionen über futuristische Technologien, wie virtuelle Baustellen und den Einsatz von Robotern, sind ebenso Teil des Gesprächs. Persönliche Herausforderungen und Einsichten zur Steuerpolitik bieten interessante Perspektiven auf aktuelle gesellschaftliche Themen. Das Ganze wird mit humorvollen Anekdoten und persönlichen Vorsätzen angereichert.

Torben Platzer, Social Media Experte und Unternehmer, teilt spannende Einblicke in die Zukunft von Social Media. Er diskutiert die mögliche Ausweispflicht gegen Hate Speech und die Auswirkungen von Elon Musks Übernahme von Twitter auf die Plattformdynamik. Die Rolle der Künstlichen Intelligenz in der Content-Erstellung und die Notwendigkeit von Medienkompetenz bei Jugendlichen stehen ebenfalls im Fokus. Platzer bietet wertvolle Tipps für Unternehmen und Creators, um sich in der sich wandelnden digitalen Landschaft zurechtzufinden.

Eisbaden, Massage Guns oder Ashwagandha sind hoch im Trend. Doch ist der Hype um Regeneration gerechtfertigt oder sind diese ganzen Quick Fixes vielleicht sogar eher kontraproduktiv? Kuis und Stef reden über Regeneration, viel Spaß beim Lernen! Mit "CoachStef" bei MyProtein sparen ► https://tidd.ly/35OiRti  Kuis auf Insta ► https://bit.ly/3OYrCF9

Ich habe Doc Felix knapp 20 Fragen aus der Community gestellt. Fachliches, Privates und gerne auch mal kontroverse oder gesellschaftskritische Themen. Viel Spaß beim Q&A! Mit "CoachStef" bei MyProtein sparen ► https://tidd.ly/35OiRti  Felix auf Insta ► https://bit.ly/43VUGDp

Sollten für medizinische Influencer härtere Auflagen und Kontrollen für Social Media Content gelten als für Fitness Influencer? Tatsächlich genießen Medizinstudenten im ersten Semester mehr Freiheiten als fertige Ärzte, obwohl sie nur über einen Bruchteil der Kompetenz verfügen. Zusammen mit Doc Felix spricht Stef über das Thema Medfluencer. Mit "CoachStef" bei MyProtein sparen ► https://tidd.ly/35OiRti  Felix auf Insta ► https://bit.ly/43VUGDp