Jérémy Coron

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1--- 📋 Résumé : Dans cet épisode, j'ai invité Matthieu Desroches et Jack de Jack's Team pour parler ensemble de l'importance de la gestion de l'énergie pour la productivité et pour le bien-être général. Ils partagent leurs expériences personnelles, parlent de l'impact de l'alimentation, du sommeil et du stress sur la fluctuation des niveaux d'énergie.Cet échange est également l'occasion de parler de sujets variés tels que les effets du jeûne, de la caféine, et encore du sommeil sur la fluctuation des niveaux d'énergie.Nous abordons également la question de la qualité de l'eau et de l'importance de la filtration, et celle des routines matinales et de la manière dont ces facteurs influencent leurs niveaux d'énergie. Bonne écoute. JC.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Jérémy Coron discute de l'utilisation des nootropiques pour la productivité, de son opinion sur l'intelligence artificielle, et de l'importance des rythmes ultradiens pour la productivité. Des sujets captivants pour améliorer nos capacités cognitives et optimiser notre quotidien.

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1 --- 📋 Résumé : J'ai invité Pierre Dufraisse et Cédric Watine pour parler du principe de l'anti-fragilité appliqué au monde de l'entreprise et au monde du vivant. Un épisode dans lequel nous avons parlé de la théorie du chaos, de l'importance de l'optionalité, des bénéfices de la contrainte sur la créativité et encore d'intelligence artificielle. Bonne écoute. JC.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1👉 Découvrez le travail de Léo Pelagotti :https://www.inspire-potential.com/ ---Dans cet épisode de podcast, Léo Pelagotti instructeur certifié de la Méthode Wim Hof® expérimenté (pionner de la méthode en France et Italie), ex-gymnaste national, Master Instructeur Oxygen Advantage®, coach Animal Flow® et professeur de Yoga Intégral nous parle des bienfaits de la respiration. Léo nous parle de l'importance d'apprendre à respirer correctement et des différentes techniques et protocoles de respiration permettant l'amélioration de la posture, de la concentration, de la motivation et encore de la sécrétion hormonale.Bonne écoute.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1 --- Dans cet épisode de podcast, je vous parle de l'importance du sommeil et de son impact sur la productivité, la santé et les capacités cognitives. Je vous partage mon expérience personnelle avec le sommeil, ma négligence de ce dernier et en quoi le sommeil est le pilier numéro 1 de la santé, et de la productivité. Je vous partage également ce qu'est le sommeil, comment le sommeil se met physiologiquement en place dans notre organisme, et comment optimiser son repos. Bonne écoute.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-2👉 Découvrez le travail de Charlotte Rolland, Phd :https://newbrainconsulting.fr/ --- Notre cerveau est souvent victime de biais, d'erreurs de raisonnement. Pourquoi cela ? Les neurosciences et les sciences cognitives apportent des réponses à ces questions. Charlotte Rolland, Phd a fait de ce sujet le cœur de ses recherches. Elle nous partage aujourd'hui ses conclusions, et ses solutions pour éviter de se faire biaise. Bonne écoute. 00:00 Introduction. 00:30 Présentation de Charlotte. 03:15 Définition des biais cognitifs. 09:20 La classification des biais cognitifs. 17:10 Le biais de confirmation. 26:00 Redonner de l'importance aux erreurs. 29:43 Effet Dunning-Kruger. 33:20 Le biais de rétrospection. 36:00 Le biais du survivant. 37:05 : Le biais d'ancrage. 40:33 Le biais de l'heuristique de disponibilité. 43:20 Le biais d'apogée-fin. 44:35 L'erreur fondamentale d'attribution. 47:30 Vaincre ses biais cognitifs. 55:50 Évolution des biais à l'ère du numérique. 01:12:40 Le mot de la fin. 01:14:00 Conclusion.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1 --- 📋 Résumé : J'ai invité Julien Gueniat et Dali Dutilleul sur mon podcast pour parler des écrans, de l'addiction au téléphone, de l'infobésité et du lien avec la dopamine.Cet échange est l'occasion de confronter nos positions sur le sujet, de vous partager des outils, des idées et des solutions pour ne pas tomber dans l'addiction aux écrans au quotidien. Bonne écoute. JC.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, découvrez comment l'organisme peut se renforcer par le stress et l'inconfort. L'exposition à des facteurs de stress aléatoires et hormétiques est bénéfique pour le développement du corps. L'épisode explore l'importance des contraintes et du stress dans l'antifragilité humaine, et souligne l'adaptabilité et le progrès qui en découlent.

Pierre Etchart, spécialiste de la sémantique et du chaos, partage sa passion pour le vivant. Il aborde l'importance de la sémantique, du chaos, des biais cognitifs et de l'apprentissage. Les discussions incluent la redéfinition des concepts clés, l'impact du chaos sur la vie et la santé, l'interprétation des prises de sang et les niveaux d'apprentissage. Ils mettent en avant la nécessité de remettre en question les certitudes pour évoluer et mieux comprendre le monde.

🔗 Découvrez mes actualités : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter---Découvrez ma chaîne principale : https://www.youtube.com/@neurosapien4278 Découvrez une approche du coaching qui mêle neurosciences et préparation mentale avec l'expert de ce sujet : Anthony Lespade ! Le site d'Anthony : http://www.anthonylespade.com/---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.