Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière
Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine.- Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00)- Mardi : Graine de Métamorphose dédié à la jeune génération (dès 7h00)- Jeudi : Anne Ghesquière ou Alexandre Dana et leurs invités (dès 7h00)- Vendredi : une série sur un thème phare (dès 7h00)Anne Ghesquière est auteure et éditrice. Dans Métamorphose, elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans.Attention, les informations partagées ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents. Ne cessez jamais un traitement médical en cours sans consulter votre médecin traitant et n’apportez aucune modification à celui-ci sans son avis.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme de transformation de soiSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseParticipez au jeu concours Métamorphose x Flexispot jusqu'au 14 septembre !Retrouvez Métamorphose sur Apple Podcast /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox et plein d'autres !Suivez nous sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute !Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books
Jul 5, 2025 • 54min
J'arrête de vivre dans le désordre grâce au feng shui ! avec Caroline Gleizes [rediffusion]
Dans cet échange captivant, Caroline Gleizes, auteure et experte en Feng Shui, partage ses insights sur l'importance de mettre de l'ordre dans nos vies pour améliorer notre bien-être. Elle explique comment le désordre peut affecter nos émotions et notre énergie. Caroline dévoile également des stratégies de tri pratiques, l'impact du Feng Shui sur notre environnement, et comment impliquer toute la famille dans le rangement. Son livre, 'J’arrête de vivre dans le désordre', offre des conseils puissants pour créer un espace harmonieux et serein.
26 snips
Jul 4, 2025 • 40min
Sortir de la peur du manque et vivre l’abondance avec Christian Junod
Dans cet entretien fascinant, Christian Junod, ancien banquier et spécialiste de la relation à l’argent, explore nos peurs face à l'argent et comment elles façonnent nos décisions. Il discute de l'importance de l'amour de soi dans la création d'une relation positive avec l'argent. Junod remet en question la perception négative de la richesse et partage des outils pour surmonter la peur du manque. Il insiste sur la gratitude comme clé pour vivre l'abondance et le pouvoir de donner et recevoir pour transformer notre rapport à l'argent.
Jul 3, 2025 • 1h 9min
Microbiote, sucre et inflammation : l’alimentation vitalité avec la naturo Marion Kaplan #606
Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle avec plus de 40 ans d'expérience, explore l'impact de notre alimentation sur le microbiote et la santé. Elle aborde les effets néfastes du sucre et des aliments ultra-transformés sur l'inflammation chronique. Marion partage des conseils sur une nutrition adaptée aux besoins individuels, en soulignant l'importance de la cuisine traditionnelle et des nutriments essentiels pour optimiser le bien-être. Une plongée passionnante dans le monde de la nutrition et de la vitalité!
35 snips
Jun 30, 2025 • 1h 6min
Ton bonheur prend racine en toi, au Kilomètre Zéro, avec Maud Ankaoua #605
Dans cet échange captivant, Maud Ankaoua, romancière, coach et conférencière, explore comment distinguer la peur de l'amour dans nos vies. Elle partage des clés pour reconnecter avec soi-même et transformer des émotions difficiles. L'importance de vivre dans le présent est mise en avant, tout comme la valeur de marcher pour se ressourcer. Elle évoque également son livre 'Kilomètre Zéro', récemment adapté en bande dessinée, et comment l'amour peut être le moteur de notre épanouissement personnel.
90 snips
Jun 28, 2025 • 53min
Se reconnecter au corps grâce au nerf vague avec Ludovic Leroux [rediffusion]
Ludovic Leroux, coach certifié en neurosciences appliquées, aide à la reconnexion avec soi grâce à la théorie polyvagale. Il explique comment reconnaître et quitter le mode survie pour une meilleure gestion des émotions. Les invités discutent de l'importance de la stimulation du nerf vague et de son rôle protecteur sur le système nerveux autonome. Ils explorent la co-régulation dans les relations humaines et l'impact des expériences passées sur notre gestion émotionnelle, tout en donnant des clés pour libérer notre créativité profonde.
Jun 27, 2025 • 45min
Argent : être indépendante ! avec Héloïse Bolle, Fondatrice d'Oseille et compagnie
Dans cette discussion captivante, Héloïse Bolle, conseillère en gestion de patrimoine et fondatrice d'Oseille & compagnie, partage son expertise sur l'indépendance financière des femmes. Elle aborde les tabous liés à l'argent, soulignant comment les conditionnements culturels impactent leur rapport aux finances. Héloïse insiste sur l'importance de briser le silence autour de l'argent, d'encourager les discussions ouvertes en couple, et de construire un patrimoine personnel pour garantir l'autonomie. Un appel inspirant à prendre le contrôle de ses finances!
Jun 26, 2025 • 1h
Et si des parasites étaient la cause de certaines maladies ? (fatigue, eczéma, cystites...) avec le Pr Philippe Humbert #604
Le Pr Philippe Humbert, dermatologue et professeur de médecine, révèle le lien surprenant entre parasites et troubles de santé. Il évoque comment la fatigue, l'eczéma et même des cystites chroniques pourraient être causés par ces hôtes invisibles. Grâce à des cas cliniques fascinants, il plaide pour une approche médicale attentive aux symptômes souvent négligés. Des conseils pratiques sur la prévention et le diagnostic sont également partagés, mettant en avant l'importance d'une médecine qui écoute les 'murmures' du corps.
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Jun 24, 2025 • 41min
Nos vies doivent-elles avoir un sens ? avec le prof de philo “Serial Thinker” Lev Fraenckel #128
Lev Fraenckel, professeur de philosophie et vidéaste sous le nom de Serial Thinker, aborde la quête de sens de la vie moderne. Il questionne l'importance de cette recherche et propose de voir la vie comme une fin en soi. Le philosophe évoque également l'amour comme reflet de nos angoisses existentielles, ainsi que le rôle de l'intelligence artificielle dans notre perception de la conscience. L'humour est présenté comme un moyen d'explorer la violence et de créer des liens, tout en invitant à réfléchir sur l'absence de sens imposé.
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Jun 23, 2025 • 59min
Êtes-vous en manque de temps ou victime d’une illusion ? avec le mentaliste Fabien Olicard #603
Fabien Olicard, mentaliste et auteur de "Ce livre va vous fera gagner du temps", partage sa vision fascinante sur la gestion du temps. Il explore l'illusion du manque de temps, en soulignant que la procrastination peut souvent masquer une surcharge de tâches inutiles. Fabien discute de l'importance de ralentir pour mieux profiter de la vie et présente des techniques pratiques pour optimiser notre énergie, comme la matrice d'Eisenhower. Son approche encourage à réfléchir sur nos priorités et à prendre conscience de notre rapport au temps.
Jun 21, 2025 • 39min
S'émerveiller, un chemin de vastitude intérieure avec Matthieu Ricard [rediffusion]
Matthieu Ricard, moine bouddhiste et auteur, partage sa sagesse sur l'émerveillement. Il explique comment cette capacité peut transformer notre regard et ouvrir notre cœur à l'amour et au respect. En évoquant la beauté du monde, il souligne son rôle comme antidote à la dépression. Il aborde également le lien entre méditation, photographie et nature, tout en encourageant chacun à cultiver cette expérience pour un bien-être profond. Ricard offre une perspective inspirante sur la simplicité de l'émerveillement au quotidien.
