Métamorphose, éveille ta conscience !
L'amour est un choix : 4 clés pour faire péter les verrous du coeur avec Harmony Albertini #123
Apr 15, 2025
Harmony Albertini, créatrice de contenu et coach en confiance en soi, explore comment s'ouvrir à l'amour en surmontant ses peurs. Elle discute de l'importance de s'aimer soi-même pour choisir d'aimer les autres. L'invité évoque des exercices pratiques pour accueillir la vulnérabilité et renouer avec son intuition. Elle aborde également la complexité des relations modernes et l'impact d'une communication ouverte. Au final, elle invite à partager l'amour de manière authentique dans un monde en constante évolution.
46:20
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Episode notes
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Quick takeaways
- L'amour est présenté comme un choix conscient qui nécessite de surmonter les peurs, notamment celle de l'abandon, pour accueillir des relations saines.
- La confiance en soi est fondamentale pour établir des relations authentiques, et elle est souvent influencée par nos expériences passées et notre connaissance de soi.
Deep dives
Routine beauté au quotidien
Une routine de beauté efficace commence par l'utilisation d'un sérum à l'acide hyaluronique de la marque présentée, qui hydrate et illumine la peau. Ce produit est appliqué le matin avant la crème hydratante pour offrir une base parfaite tout au long de la journée. En soirée, une crème riche en collagène vegan est utilisée pour nourrir la peau après une journée intense, prouvant l'importance de prendre du temps pour soi. Cette approche 'in and out' démontre que prendre soin de sa peau nécessite des efforts internes et externes.
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