Métamorphose, éveille ta conscience !

Dans cet entretien captivant, Hélène Ferran, Docteure en biologie et naturopathe, éclaire sur l'impact des métaux toxiques sur notre santé. Elle aborde les sources d'exposition et l'importance de l'épigénétique dans la transmission des effets nocifs. Hélène partage des conseils pratiques pour détoxifier notre organisme, y compris l'alimentation à privilégier et les options d'eau potable. Ele souligne également les dangers spécifiques pour les femmes enceintes et l'importance d'une prise de conscience collective face à ce problème de santé publique.

Gwénaëlle Persiaux, psychologue spécialisée en psychotraumatologie, éclaire sur les effets des psychotraumatismes visibles et invisibles. Elle explique comment une enfance marquée par la négligence peut influencer notre vie. Les discussions incluent l'importance d'un attachement sécure et le soutien émotionnel pour la guérison. Les traumas parentaux, notamment ceux liés à l'imprévisibilité, sont explorés, tout comme le concept du faux self. Enfin, elle évoque des stratégies pour transformer les traumatismes en forces et retrouver la joie.

[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : apprivoiser la solitude pour se redécouvrir. Introspection, temps pour soi, introversion, déconnexion... Anne Ghesquière et Alexandre Dana explorent comment la solitude peut devenir le chemin vers une compréhension plus profonde de soi et pourquoi se retrouver seul est le premier pas vers une vie plus authentique. Épisode #27 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Anne : "La solitude, c'est aussi l'angoisse, l'angoisse de la page blanche, de la mort, de notre finitude, de cette vastitude de la condition humaine."Alexandre : "L'écriture peut être une vraie ouverture vers l'introspection."Alexandre : "Voyager seul, marcher seul peut être déclencheur de moments d'introspection exceptionnels."Anne : "Ouvrir la fenêtre, se relier avec des bruits de la nature peut aussi nous sortir d'une certaine solitude."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction.04:05 Qu'est-ce que la solitude ?05:22 Le phénomène japonais des Hikikomori07:03 Solitude choisie ou subie10:39 Pourquoi fuir la solitude ?13:21 Le rapport d'Anne à la solitude15:26 Alexandre Dana et le goût du collectif18:06 L'écriture : une pratique salvatrice19:47 De l'isolement à l'introspection21:02 Le voyage solo, un accès à soi26:02 Pèlerinage au Sri Lanka d'Anne30:27 Solitude et créativité : la pratique de Sébastien Henry32:51 Isolement et accès à la nature35:35 Le co-living ou néo-béguinage41:09 Écriture et transmissionà réécouter :#398 Linda Bortolleto : L’aventure pour aller vers Soi#461 Sylvain Tesson : Avec les fées, à la recherche du merveilleux#242 Sébastien Henry : Réveillez votre créativité !à découvrir :Colette Club, le club préféré des plus de 50 ans.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lytta Basset, théologienne protestante et auteure, explore la puissance libératrice des textes bibliques souvent mal compris. Elle aborde comment certaines paroles peuvent blesser et comment une relecture apaisante permet de se libérer des jugements. Ses réflexions sur la dualité humaine et le respect face au divin offrent une nouvelle perspective enrichissante. Elle partage également son parcours personnel, soulignant l'importance de la guérison spirituelle et de l'amour de soi.

Dans cette conversation inspirante, Lorène Vivier, auteur de 'La vie est belle et c'est là', partage son expérience avec la sclérose latérale amyotrophique (SLA). Elle aborde la transformation d'un diagnostic difficile en engagement pour la recherche et la sensibilisation. Lorène évoque l'importance de vivre pleinement chaque instant, de mobiliser des ressources pour la recherche et de redéfinir ses priorités. Sa réflexion sur la spiritualité et le soutien des proches offre une perspective enrichissante sur l'espoir et la résilience face à la maladie.

Ali Rebeihi, journaliste et écrivain, explore le cosy crime comme miroir de l'âme humaine. Il discute de la façon dont les récits criminels peuvent aider à comprendre des thèmes profonds tels que la santé mentale et le deuil. Ali met en avant le pouvoir de la littérature apaisante pour traverser les émotions complexes. L'échange met également en lumière l'importance des relations humaines et comment la lecture enrichit notre vie. Avec un ton à la fois sérieux et humoristique, il nous invite à réfléchir sur notre propre psychologie.

Bernard Werber, écrivain français renommé, aborde des thèmes fascinants comme la prophétie et le libre-arbitre. Il discute de l'importance des abeilles pour l'humanité, reliant leur rôle à des concepts profonds sur la mort et la réincarnation. Werner évoque également la relation entre destin et choix personnel, ainsi que l'influence de l'hypnose régressive dans l'écriture. En explorant des récits historiques, il souligne la nécessité d'accepter le cycle de la vie et soutient la conscience écologique vis-à-vis des menaces pesant sur les abeilles.

Dans ce podcast, on découvre comment la sédentarité nuit à notre bien-être physique et spirituel. Alexandre Dana partage des méthodes pour intégrer plus de mouvement dans notre quotidien. Il relie activité physique et éveil spirituel, en évoquant des pratiques comme la marche méditative et le jardin zen. Cinq routines simples sont proposées pour revitaliser notre énergie vitale. Enfin, il souligne l'importance de révolutionner notre quotidien pour une vie plus dynamique et joyeuse.

Marie de Hennezel, psychologue clinicienne et autrice du 'Dictionnaire amoureux de la solitude', partage son expertise sur la solitude. Elle y explore la distinction entre solitude et isolement, et comment apprivoiser la solitude peut mener à une meilleure compréhension de soi. Hennezel évoque également la technosolitude, soulignant l'importance des véritables connexions humaines par opposition à la connectivité numérique. Enfin, elle explique comment la solitude peut être un catalyseur pour la créativité et une introspection profonde.

Le Dr Paul Dupont, ancien chef de clinique en endocrinologie et expert en nutrition, s'attaque aux mystères du vieillissement. Il explique pourquoi certains vieillissent prématurément tandis que d'autres rayonnent de vitalité. Les signes précoces à surveiller, les erreurs alimentaires à éviter et le rôle crucial des hormones sont abordés. Dupont met en avant l'importance des vitamines, des plantes adaptogènes, et du mouvement pour une vie longue et saine. Une conversation riche en conseils pratiques pour ralentir le temps!