Métamorphose, éveille ta conscience ! Guérir des blessures du passé avec la psychologue Gwénaëlle Persiaux #601
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Jun 16, 2025 Gwénaëlle Persiaux, psychologue spécialisée en psychotraumatologie, éclaire sur les effets des psychotraumatismes visibles et invisibles. Elle explique comment une enfance marquée par la négligence peut influencer notre vie. Les discussions incluent l'importance d'un attachement sécure et le soutien émotionnel pour la guérison. Les traumas parentaux, notamment ceux liés à l'imprévisibilité, sont explorés, tout comme le concept du faux self. Enfin, elle évoque des stratégies pour transformer les traumatismes en forces et retrouver la joie.
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Psychotraumatisme au-delà de l'évidence
- Le psychotraumatisme ne se limite pas aux événements majeurs visibles, il inclut aussi les contextes de négligence ou absence affective.
- Ce qui marque vraiment un psychotraumatisme, c'est la trace laissée dans les symptômes et la santé mentale.
Le rôle clé de l'attachement sécure
- Un attachement sécure dès l'enfance construit des fondations solides pour affronter les difficultés.
- La présence d'un adulte sécurisant permet d'intégrer les émotions et de demander de l'aide quand c'est nécessaire.
Calmer avant d'explorer les traumas
- Apaiser d'abord les symptômes permet de rétablir une stabilité suffisante avant de revisiter les traumatismes profonds.
- Utilisez des techniques psychocorporelles pour accéder aux émotions enfouies avec sécurité progressive.
