Il Podcast di PsiNel

Ogni giorno combattiamo contro noi stessi?Ti sei mai chiesto perché certi pensieri o emozioni sembrano impossibili da lasciar andare? La chiave non sta nel cambiarli, ma nel cambiare il rapporto che abbiamo con essi.Clicca qui per approfondire https://psinel.com/pensieri-ed-emozioni-sono-pericolosi/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Immagina di essere a un tavolo da poker e di poter osservare solo una parte del corpo degli avversari: il volto, tutto il corpo o solo le mani. Cosa sceglieresti? A quanto pare il segreto sta nel guardare le mani…Clicca qui per approfondire  https://psinel.com/usare-le-mani-per-pensare-e-comunicare-meglio-pensare-con-le-mani/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Viene esplorata la tecnica psicologica del 'come se' per migliorare la crescita personale e affrontare l'ansia sociale. La meditazione è enfatizzata come strumento essenziale per il benessere, evidenziando come le parole influenzino la pratica. Si discute dell'importanza della cura di sé e della neuroplasticità nella crescita personale. Infine, si riflette sul sentimento di schadenfreude, analizzando le complesse dinamiche tra invidiati e invidiatori, con spunti scientifici e osservazioni sull'ineguaglianza.

Scopri perché la flessibilità mentale è considerata un superpotere sottovalutato per una vita serena e soddisfacente. Vengono svelati sei pilastri fondamentali che possono migliorare la tua consapevolezza e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Esplora strategie pratiche per sviluppare questa abilità psicologica, fondamentale per affrontare le sfide quotidiane. Un viaggio affascinante nel mondo della mente che potrebbe cambiare il tuo approccio alla vita!

La sicurezza psicologica è fondamentale per le nostre relazioni e il nostro benessere. Si esplora come le esperienze passate influenzano i legami futuri, mettendo in evidenza l'importanza dell'amore verso se stessi. L'autocompassione e la consapevolezza sono strumenti chiave per ricostruire la sicurezza interiore. Un approccio pratico per migliorare le interazioni con gli altri è essenziale per sentirsi più forti e indipendenti.

Le terapie online funzionano davvero o è meglio andare dello studio di un professioinsta?

L'intelligenza artificiale trasforma profondamente le nostre vite, ma presenta anche sfide significative. Si discute dell'impatto sull'agenzia personale e come la tecnologia può influenzare le nostre capacità cognitive. Emergono agenti autonomi che potrebbero alimentare la pigrizia mentale. Sono fornite cinque strategie pratiche per affrontare queste sfide, sottolineando l'importanza dell'allenamento mentale e fisico e l'uso consapevole della tecnologia. Una riflessione cruciale su come mantenere il controllo nella nostra era digitale.