Il concetto di ego viene esplorato nelle sue influenze culturali, da tradizioni occidentali a orientali. La meditazione gioca un ruolo cruciale nella comprensione dell'ego e nei meccanismi di difesa. Viene sottolineata l'importanza della gentilezza verso se stessi, essenziale per riconoscere e affrontare le proprie ferite. La self-kindness è proposta come chiave per una pratica meditativa non stressante, promuovendo un percorso interiore più sereno.

Questi 4 meccanismi sono sia modi di funzionare che domini che possiamo sfruttare per la nostra realizzazione personale. Sono cose molto semplici… come tutte le cose che funzionano davvero! Corpo, emozioni, attenzione e percezione del Sè.Clicca qui per approfondire  https://psinel.com/i-4-meccanismi-del-sistema-mente-corpo/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Lo amo e lo odio… ti è mai capitato di pensare una cosa del genere di qualcuno o di qualcosa? No non sei impazzito/a si tratta di un meccanismo psicologico ben conosciuto da sempre, desta timori e incertezze, sto parlando dell’ambivalenza affettiva! Clicca qui per approfondire  https://psinel.com/lo-amo-e-lo-odio-come-gestire-lambivalenza-affettiva/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Ospite del giorno è uno psicologo esperto in psicologia sportiva, che esplora la sfida interna che ogni atleta affronta. Rivelando come il nemico più grande risieda dentro di noi, discute dei meccanismi psicologici condivisi da chiunque si trovi sotto pressione. Analizza anche il ciclo psicologico di vittorie e perdite, offrendo strategie pratiche per affrontare il fallimento e mantenere alta la motivazione. Sottolinea l'importanza della gentilezza verso se stessi nel percorso verso il successo.

Le domande che ci poniamo influenzano profondamente la nostra vita. Scoprite come una semplice domanda guida possa modificare le vostre azioni quotidiane. Si esplora il valore della consapevolezza durante l'ascolto e come questo può favorire la crescita personale. Inoltre, si discute l'importanza di vivere secondo i propri valori e di come questi possano orientare le decisioni che prendiamo. Un viaggio interessante per migliorare il legame tra mente e azione!

Si esplora il potere delle coincidenze e come influenzano i nostri comportamenti. Il cervello viene descritto come una macchina predittiva che riconosce schemi ricorrenti. Vengono analizzati i bias cognitivi e la loro influenza sul pensiero quotidiano. Si discute l'importanza della preparazione nel riconoscere le opportunità fortunate. Infine, il legame tra ambiente sociale e successo è approfondito, invitando ad abbracciare nuove esperienze.