Il Podcast di PsiNel

La puntata esplora il potere degli stati mentali e come influenzano la nostra percezione e le decisioni quotidiane. Viene sottolineata l'importanza della consapevolezza per gestire le emozioni e migliorare l'autoregolazione. Gli ospiti condividono riflessioni pratiche e suggerimenti utili per comprendere meglio i propri stati d'animo. Scoprirai che non esiste un momento in cui si è 'fuori da sé', ma sempre dentro a un contesto mentale che modella le nostre esperienze.

Valerio Rosso, esperto in neuroscienze, discute di trappole mentali e il loro impatto sulla vita quotidiana. Esplora il ruolo dei pazienti esperti, evidenziando come le loro esperienze possano arricchire la comprensione psicologica. Analizza la complessità delle convinzioni umane e il conflitto interiore che queste generano. Viene proposto un test per identificare le proprie trappole mentali, invitando alla consapevolezza emotiva. Infine, sottolinea l'importanza del dialogo tra esperti e il coinvolgimento della comunità per affrontare queste tematiche.

In questo podcast si esplora il tema della gentilezza verso se stessi, evidenziando i suoi benefici per il benessere mentale. Viene discusso un esercizio di meditazione che aiuta a promuovere la self-kindness, invitando gli ascoltatori a inviare pensieri gentili a se stessi e agli altri. Si analizza anche l'importanza di superare l'auto-critica, collegando la gentilezza alla consapevolezza e alle neuroscienze. Un'opportunità unica per scoprire come piccoli gesti di gentilezza possano trasformare la vita quotidiana.

Si esplora il segreto della meditazione con gli occhi chiusi e i benefici su attenzione e creatività. Viene analizzato il caos dei pensieri e l'importanza di agire secondo i propri valori. La psicologia evolve, passando da approcci umanistici a neuroscienze moderne, mentre si discute di sogni lucidi e la loro potenzialità terapeutica. Infine, si sfatano miti su tecniche psicologiche segrete, sottolineando il valore dell'empatia nel percorso di guarigione.

Esplora il desiderio umano di piacere a tutti e le sue complesse conseguenze. Scopri come questa ricerca di approvazione possa influenzare le relazioni e il benessere personale. Vengono offerti consigli pratici per sviluppare consapevolezza e gestire in modo sano queste dinamiche interpersonali. Impara a valorizzare te stesso senza dipendere dall'opinione degli altri.

Si parla dell'importanza della consapevolezza e di come i valori influenzino la vita quotidiana. La ricerca di un senso profondo viene collegata alle relazioni e all'equilibrio tra emozione e ragione. Le critiche vengono reinterpretate come opportunità di crescita personale, mentre la comunicazione empatica è vista come chiave per relazioni sane. Infine, si invita a partecipare a eventi dal vivo per favorire il cambiamento personale e la connessione comunitaria.

Negli ultimi tempi ti ho parlato spesso di motivazione, disciplina e impegno.Tutte cose straordinarie… ma anche potenzialmente pericolose. Sì, hai letto bene.Perché se protratte senza equilibrio, persino le abitudini più sane possono trasformarsi in piccole prigioni.Clicca qui per approfondire https://psinel.com/caos-e-disordine-aggiungere-un-pizzico-di-sano-caos/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Viviamo in un’epoca strana. Da un lato, ci mettono in guardia dalla “produttività tossica”, dall’altro sembra che impegnarsi sia diventato quasi un difetto. E così, piano piano, stiamo perdendo il gusto e il senso di una delle forze più antiche dell’essere umano: la capacità di resistere, di persistere, di restare sul pezzo.Clicca qui per leggere il post (link attivo dalle 5:00 AM del 21/04/25) https://psinel.com/non-ci-posso-fare-niente-lera-del-disimpegno/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Il conduttore condivide la sua affascinante storia sull'ipnosi, partendo da un campo estivo fino a una specializzazione accademica. Viene esplorata la differenza tra ipnosi e meditazione, con focus su relazioni interpersonali e tecniche di autoaiuto. Si affrontano anche temi profondi come la fede, entità superiori e il dibattito su cosa ci sia dopo la morte. Infine, l'importanza delle relazioni per la salute mentale viene sottolineata, arricchita da esperienze personali e domande del pubblico.

Quando pensiamo all'improvvisazione, ci viene in mente qualcuno che si arrangia alla meglio.  In realtà, chi sa davvero improvvisare è chi è molto preparato.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 14/04/25) https://psinel.com/improvvisazione-preparata-perche-migliorare-la-tua-improvvisazione-puo-aiutare-sempre/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com