Richard Göllner, Professor für Psychologie und Bildungsforscher, erforscht, wie Lehrer*innen unsere Erinnerungen und Karrieren prägen. Im Gespräch wird auf die bedeutende Rolle eingegangen, die Lehrer*innen in unserem Leben spielen, sowohl positiv als auch negativ. Göllner erklärt, wie Lehrer durch kreative Methoden das Interesse der Schüler an Fächern wie Chemie wecken können. Zudem wird die essentielle Bedeutung der Lehrer-Schüler-Beziehung für den Lernerfolg thematisiert und innovative Ansätze zur Verbesserung der Unterrichtsqualität diskutiert.

Das Phänomen der Daddy Issues wird auf spannende Weise untersucht, vor allem die emotionalen Belastungen junger Frauen. Die Vorstellung, dass unerfüllte Vaterbeziehungen unser Dating-Leben beeinflussen, wird kritisch beleuchtet. Psychotherapeutinnen erklären, wie Kindheitstraumata unsere Beziehungswahl prägen können. Zudem wird die fundamentale Rolle von Vätern für die emotionale Entwicklung der Kinder hervorgehoben. Die Diskussion bietet wertvolle Einblicke in die Notwendigkeit von Therapie und persönlicher Entwicklung für gesunde Beziehungen.

Schlafprobleme sind weit verbreitet, und viele kämpfen mit dem Einschlafen. Stress verschärft die Situation, doch es gibt Lösungen! Eine Methode zur Verbesserung des Schlafverhaltens wird untersucht, darunter den Einsatz von Schlaf-Apps und kognitiver Verhaltenstherapie. Eine persönliche Reise zeigt, wie regelmäßige Schlafroutinen helfen können. Die Wichtigkeit der Tiefschlafphase wird erklärt, und Tipps zur Schlafhygiene sowie die Normalität von Schlafstörungen werden hervorgehoben. Lernen, besser zu schlafen, ist möglich!

Hannah Schade, Arbeitssoziologin und Psychologin am Leibniz-Institut für Arbeitsforschung, beleuchtet das Phänomen des Quiet Quitting. Sie diskutiert, ob die Generation Z faul ist oder nur Grenzen setzt, um ihre Work-Life-Balance zu schützen. Zudem erläutert sie die gesundheitlichen Folgen von Überarbeitung und betont die Notwendigkeit eines Dialogs zwischen Arbeitnehmern und Arbeitgebern. Trotz der Vorurteile gibt es auch positive Aspekte von Quiet Quitting, die zu einem besseren Umgang mit Stress führen können.

Das Handy ist ein ständiger Begleiter, der unsere mentale Gesundheit stark beeinflussen kann. Experten diskutieren die Risiken von Handystrahlen und deren Verbindung zu Abhängigkeit. Die Geschichte von Nathalie zeigt, wie zu viel Screentime zu persönlichen Krisen führen kann. Auch die positiven Effekte einer reduzierten Handynutzung werden beleuchtet, inklusive Tipps zur Förderung des Wohlbefindens. Eine erschreckende Schilderung eines Schlaganfalls bei einem jungen Menschen verdeutlicht die ernsthaften Gesundheitsrisiken.

Persönlichkeitstests sind im Trend, aber wie viel aussagen sie wirklich über uns? Der Hype um den Myers-Briggs-Typenindikator wird kritisch beleuchtet. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass etwa die Hälfte unserer Persönlichkeit genetisch bedingt ist. Zudem stellt sich die Frage, ob diese Tests eher mit Horoskopen vergleichbar sind. Flexibilität und Veränderung in der Persönlichkeit sind ebenfalls zentrale Themen. Alternativen wie das Big-Five-Modell bieten möglicherweise tiefere Einblicke.

Zähne sind unsere härtesten Körperteile und wachsen nicht nach. Viele Menschen wünschen sich ein weißeres Lächeln, da schöne Zähne oft als attraktiver gelten. Es werden die verschiedenen Auswirkungen von Bleaching und Zahnschienen auf die Zahngesundheit diskutiert. Außerdem erfährt man, wie man seine Zähne richtig putzt und was dabei häufig falsch gemacht wird. Ethische Aspekte kosmetischer Zahnbehandlungen und der Einfluss von gesellschaftlichem Druck werden ebenfalls thematisiert.

Umut Özdemir, Diplom-Psychologe und Social-Media-Influencer, diskutiert mit Dr. Saskia Scholten, wie wichtig Psychotherapie wirklich ist. Erklärungen zu Mythen und Fakten rund um die Notwendigkeit von Therapie werden aufgedeckt. Die Rolle von Prävention, vor allem in Schulen, kommt zur Sprache. Özdemir betont, dass jeder unter psychischem Druck therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen sollte. Offene Gespräche über mentale Gesundheit und die Bedeutung von Selbsterfahrung werden als zentrale Themen hervorgehoben.

Die letzten Jahre waren geprägt von Krisen, die unsere Psyche stark belasten. Aktivismus bietet vielen eine Möglichkeit, mit der emotionalen Zerrissenheit umzugehen. Eine junge Klimaaktivistin teilt ihre eindrücklichen Erfahrungen aus ihrer Haftzeit. Trotz der Herausforderungen zeigt die Jugend eine bemerkenswerte Resilienz. Studien belegen, dass kreative Bewältigungsstrategien helfen, die mentale Gesundheit zu stärken und Hoffnung auf positive Veränderungen zu fördern.

Tattoos sind mehr als nur Kunst auf der Haut, sie bergen auch gesundheitliche Risiken. Warum sind viele Tattoofarben verbannt worden? Ein Hautarzt erklärt die Herausforderungen und Gefahren der Tattoo-Industrie in Deutschland. Während persönliche Geschichten erzählt werden, erfährt man, wie der Körper auf Farbpigmente reagiert. Zudem gibt es wichtige Tipps zur Auswahl eines Studios und zur Nachsorge. Ein tiefgründiger Blick auf Sicherheit, Hygiene und die Verantwortung der Tätowierer rundet das Thema ab.