ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit

Send us a textNeuroathletik ist ein neuer Themenbereich im Bereich der Sportwissenschaft. In Ihm verbinden sich Inhalte aus der Neurologie mit dem funktionellen Athletiktraining. Wahrnehmung und das visuelle System sind stets Inhalte jeder Bewegung. Hier setzt beispielsweise die Neuroathletik an und probiert zunächst das visuelle System und die Wahrnehmung zu "primen", bevor spezifische Prozesse in Gang gesetzt werden. David Hillmer ist Sportwissenschaftler, Dozent und Seminarleiter und Personal Trainer. Er schließt gerade seinen Master an der Spoho ab. Weitere Informationen findet ihr hier: Inhalt: Neuroathletik: Patienten und Leistungssportler Visuelles System: Warum verliert man seine "Weitsichtigkeit" wenn man nur noch liest? Neuroathletik im Triathlon SettingFür wen macht das Sinn? Legende: pathologisch: krankhafter Prozess physiologisch: gesunder ProzessAnamnese: Einführungsgespräch/ Aufnahme Behandlungsgespräch Okkulomototik: Augenbewegung Neurologie: Nerven Lehre/ Medizin Lehre die sich mit dem Gehirn und den Nerven beschäftigtConcussion: Gehirnerschütterungvestibuläres System: Gleichgewichts- + Wahrnehmungs- System🚀 VO2max ChallengeIntegriere smartes Ausdauertraining in dein Lebenhttps://www.rocket-racing.com/vo2max 🧬 Health & Performance Coaching Trainiere effizient und smart und durchbreche deine Leistungsstagnation 👉 mehr erfahren: https://www.rocket-racing.com/coaching______________________________________⚙️ Athlete Check Up (Kostenlos) Wo stehst Du gerade - Finde es heraus👉 mehr erfahren: https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptestHomepage (Doc Golo):👉 mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/ Dir gefällt der Podcast 🤩 Dann schreibe uns doch eine Bewertung🫶🏼Bewerte uns hier auf Spotify:https://open.spotify.com/show/3OgXXaQ1HtvBSav5lvaWAR?si=c799d85468a64b66 Bewerte uns hier auf Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/rocket-science-gesundheit-leistungsf%C3%A4higkeit/id1520100284 Mehr Informationen: Homepage (Hier klicken) Youtube Channel (Hier klicken)

Send us a textDas Immunsystem ist eines der komplexen Systeme unseres Körpers. Das System mit an oder aus zu beschreiben ist nicht hinreichend. Um eine gute Funktion zu gewährleisten, ist vielmehr ein Wechselspiel aus Abbau und Aufbau von Molekülen erforderlich ("Balance"). Inhalt: Corona und Sport: Ja/ Nein/ Vielleicht?  Immunsystem: Was ist das überhaupt? Balance is everythingBooste Dein Immunsystem durch Sport?Immunsystem und AutoimmunerkrankungenSport und Autoimmunerkrankungen Sport und MS SupplementsVit D: Ja, bitteA-C-E: Multivitamin: Trainings Anpassungen AdéZink und sonstige Supplements Studien: Sport und Immunsystem + Risiko für Elite Athletes: https://www.nature.com/articles/nri3041 Vit D + CoVid: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7239633/Antioxidants + Training: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26638792/ Zusammenfassung: https://www.rocket-racing.com/post/entertaining-made-easy-3-ingredient-crostinis-1 Dir gefällt der Podcast 🤩, dann würden wir uns sehr über eine Bewertung sehr freuen (hier klicken).  Verhindere die Leistungsstagnation und erhalte kostenlose Tipps und Tricks, wie Du direkt Deine Leistungsfähigkeit verbessern kannst (hier klicken). 🚀 VO2max ChallengeIntegriere smartes Ausdauertraining in dein Lebenhttps://www.rocket-racing.com/vo2max 🧬 Health & Performance Coaching Trainiere effizient und smart und durchbreche deine Leistungsstagnation 👉 mehr erfahren: https://www.rocket-racing.com/coaching______________________________________⚙️ Athlete Check Up (Kostenlos) Wo stehst Du gerade - Finde es heraus👉 mehr erfahren: https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptestHomepage (Doc Golo):👉 mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/ Dir gefällt der Podcast 🤩 Dann schreibe uns doch eine Bewertung🫶🏼Bewerte uns hier auf Spotify:https://open.spotify.com/show/3OgXXaQ1HtvBSav5lvaWAR?si=c799d85468a64b66 Bewerte uns hier auf Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/rocket-science-gesundheit-leistungsf%C3%A4higkeit/id1520100284 Mehr Informationen: Homepage (Hier klicken) Youtube Channel (Hier klicken)

Send us a textWas wir neben dem Podcast so machen, erfahrt ihr hier. Inhalt:Dr. med Leonie Konczalla ist Ärztin und ambitionierte Wissenschaftlerin am Universitätsklinikum Eppendorf. Leo ist leidenschaftliche Triathletin, neben ihrem 60 - 70h/  Woche Job und startet bei den schnellen Mädels im Triathlon ("Paraprofi eben").  Sie forscht im Bereich von Immunsystem und Krebs und hat im Norden von Deutschland so ungefähr schon jeden Triathlon für sich entschieden. Leo bringt leider auch einige Erfahrungen im Bereich von Verletzung und Rehab mit, hat sich Schlüsselbein, Sprunggelenk und 2019, nach der Qualifikation für die 70.3 Weltmeisterschaft, zwei Wirbelkörper beim Radunfall gebrochen. Dr. med Golo Röhrken ist Arzt, Sportwissenschaftler und Triathlon Coach. Golo hat seine medizinische Doktorarbeit zu Ausdauersport und Multiple Sklerose abgeschlossen und ist danach an die SpoHo in Köln gewechselt, um Sportwissenschaften zu studieren. Daneben coacht Golo unter dem Namen Rocket-Racing, in Kooperation mit vier Freunden, diverse Ausdauersportler. Sportlich ist Golo schon dreimalig beim Ironman auf Hawaii gestartet und seine Athleten konnten diverse Titel und einen Amateur Weltrekord aufstellen 🚀 VO2max ChallengeIntegriere smartes Ausdauertraining in dein Lebenhttps://www.rocket-racing.com/vo2max 🧬 Health & Performance Coaching Trainiere effizient und smart und durchbreche deine Leistungsstagnation 👉 mehr erfahren: https://www.rocket-racing.com/coaching______________________________________⚙️ Athlete Check Up (Kostenlos) Wo stehst Du gerade - Finde es heraus👉 mehr erfahren: https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptestHomepage (Doc Golo):👉 mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/ Dir gefällt der Podcast 🤩 Dann schreibe uns doch eine Bewertung🫶🏼Bewerte uns hier auf Spotify:https://open.spotify.com/show/3OgXXaQ1HtvBSav5lvaWAR?si=c799d85468a64b66 Bewerte uns hier auf Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/rocket-science-gesundheit-leistungsf%C3%A4higkeit/id1520100284 Mehr Informationen: Homepage (Hier klicken) Youtube Channel (Hier klicken)

Send us a textLeute, seien wir doch mal ehrlich. Die meisten Menschen erreichen niemals ihre Ziele - sei es die Qualifikation zum Ironman Hawaii, das nächste berufliche Ziel oder sogar der Erhalt Ihrer Gesundheit. Die Folge: Massive Unzufriedenheit mit ihrem Leben und dem Eindruck andere sind einfach talentierter, schneller und besser als sie. Bei ROCKET-SCIENCE wollen wir Dir zeigen, dass es auch anders geht. Wie kannst Du Dich ganzheitlich optimieren, um erfolgreich Dein Leben als Athlet und Mensch zu bestreite? Wie kannst Du Dich optimieren, um das Beste aus Deinem Potenzial zu entwickeln?Wir zeigen Dir unsere besten Tools und Werkzeuge, sprechen mit Experten aus der Wissenschaft, der Gesellschaft und dem Unternehmertum. Bist DU mit dabei? 🚀  🚀 VO2max ChallengeIntegriere smartes Ausdauertraining in dein Lebenhttps://www.rocket-racing.com/vo2max 🧬 Health & Performance Coaching Trainiere effizient und smart und durchbreche deine Leistungsstagnation 👉 mehr erfahren: https://www.rocket-racing.com/coaching______________________________________⚙️ Athlete Check Up (Kostenlos) Wo stehst Du gerade - Finde es heraus👉 mehr erfahren: https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptestHomepage (Doc Golo):👉 mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/ Dir gefällt der Podcast 🤩 Dann schreibe uns doch eine Bewertung🫶🏼Bewerte uns hier auf Spotify:https://open.spotify.com/show/3OgXXaQ1HtvBSav5lvaWAR?si=c799d85468a64b66 Bewerte uns hier auf Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/rocket-science-gesundheit-leistungsf%C3%A4higkeit/id1520100284 Mehr Informationen: Homepage (Hier klicken) Youtube Channel (Hier klicken)