Sascha Milin, Suchtforscher und Mitentwickler eines Selbsthilfeportals, diskutiert die komplexen Themen rund um Chemsex. Er beleuchtet, wie Drogenkonsum das Sexualverhalten beeinflusst und oft zu Einsamkeit und Sucht führt. Erfahrungsberichte von Betroffenen zeigen die Herausforderungen beim Ausstieg aus dieser Szene. Milin spricht über die wichtige Rolle von Unterstützungsnetzwerken und Selbsthilfegruppen. Zudem wird die Verbindung zwischen gesellschaftlichem Druck und dem Streben nach körperlicher Idealisierung behandelt.

Heather Redkey, US-Journalistin und Expertin für Körperkultur, beleuchtet die Kulturgeschichte des Pos und deren Einfluss auf das Selbstbild. Sie diskutiert den Ausstieg aus der Pornosucht und die Herausforderungen, die damit einhergehen. Interessante Einblicke gibt es zu den unterschiedlichen Beziehungsformen abseits der romantischen Vorstellungen. Zudem wird die Rolle von Schönheitsidealen und sozialen Medien in der Wahrnehmung des eigenen Körpers thematisiert, was zu spannenden Reflexionen über Sexualität und kulturelle Aneignung führt.

Anouk Algermissen, Psychologin und Paartherapeutin, teilt Einblicke in den Trend des "Living Apart Together" in Deutschland. Sie erklärt, warum immer mehr Paare in getrennten Wohnungen leben: persönliche Bedürfnisse, soziale Erwartungen und Herausforderungen des Wohnungsmarktes spielen eine große Rolle. Alltägliche Konflikte, wie bei der Hausarbeit, können emotionale Probleme aufzeigen, die tiefere Ursachen haben. Algermissen diskutiert, wie moderne Kommunikationsformen Beziehungen beeinflussen und welche Unterstützung werdende Väter in der Schwangerschaft bieten sollten.

Pia Kabitzsch, Psychologin und Dating-Expertin, gibt wertvolle Einblicke in die Welt des Online-Datings. Sie erklärt, wie oberflächliche Bewertungen echte Beziehungen beeinträchtigen können und fordert dazu auf, eigene Dating-Gewohnheiten zu hinterfragen. Echte Anziehung braucht Zeit, und sie ermutigt, offene Gespräche über Ex-Partner zu führen. Zudem betont sie die Wichtigkeit, den Lernprozess in neuen Beziehungen zu akzeptieren und teilt ermutigende Geschichten aus der Praxis.

Sharon Brehm, Paartherapeutin und Beziehungscoach, spricht über die Auswirkungen des Winters auf unser Bedürfnis nach Nähe und Intimität. Sie erklärt, warum wir im Winter mehr Zuwendung suchen und das Phänomen der "Cuffing Season" beleuchtet. Praktische Tipps helfen Paaren, ihre Intimität trotz Kälte zu bewahren. Außerdem wird die Bedeutung von sozialen Kontakten während der dunklen Monate hervorgehoben und wie Therapielampen die Stimmung heben können. Ein unterhaltsamer Blick auf die winterlichen Herausforderungen für Beziehungen!

Madita Oeming, Porno-Forscherin aus Göttingen, und Hannah Ender, Reporterin, die Rassismus in der Pornoindustrie untersucht, beleuchten die problematischen Stereotypen in der Branche. Sie sprechen über die Fetischisierung von Rassen, etwa bei 'hijab porn' und in der Darstellung von schwarzen Männern und asiatischen Frauen. Oeming kritisiert die Verantwortung der Produzenten und fordert ein größeres Bewusstsein für die rassistischen Implikationen in Pornografie. Außerdem wird diskutiert, wie wir unsere Vorstellungen von Sexualität reflektieren und hinterfragen können.

Julia Henchen, Paar- und Sexualtherapeutin, erklärt, warum das sexuelle Verlangen in langfristigen Beziehungen oft schwindet. Sie beleuchtet hormonelle und strukturelle Ursachen weiblicher Lustlosigkeit und plädiert für mehr Aufklärung und offene Kommunikation. Interessante persönliche Berichte zeigen die Herausforderungen, die Paare überwinden müssen. Zudem wird die Bedeutung gesellschaftlicher Erwartungen auf das Sexualleben diskutiert und ein interaktives Buch vorgestellt, das Paare dabei unterstützen soll, ihre Intimität neu zu entdecken.

Leyla erzählt von ihrer unerwarteten Schwangerschaft mit 19 und den emotionalen Herausforderungen, die sie durchlebt hat. Sie spricht über den Druck von außen und ihre inneren Konflikte, während sie versucht, sich auf die bevorstehende Mutterschaft vorzubereiten. Unterstützungsmöglichkeiten für junge Mütter werden thematisiert, inklusive Beratungsstellen, die in schwierigen Zeiten helfen können. Leyla reflektiert auch über Scham und die Reaktionen ihrer Umgebung sowie die Vorfreude und Unsicherheiten, die mit der Alleinerziehung verbunden sind.

Ariane Alter und Kevin Ebert sind Kollegen von PULS und Mitwirkende im Sex-Podcast "Im Namen der Hose". Sie diskutieren, wie die Leidenschaft in langfristigen Beziehungen nachlässt und geben hilfreiche Tipps, um die sexuelle Verbindung zu stärken. Kommunikation ist entscheidend, um emotionale Nähe zu schaffen und Konflikte zu lösen. Die beiden betonen die Bedeutung von Selbstreflexion und regelmäßigen Gesprächen. Zudem stellen sie vor, wie Paarspiele die sexuelle Kommunikation fördern können, um das Verständnis und die Intimität zwischen Partnern zu verbessern.

Margrit Barner, Künstlerin und Aktivistin, hat einen Cervix-Dildo entwickelt und spricht über die faszinierenden Cervix-Orgasmen und die Bedeutung der Selbststimulation. Sie teilt praktische Tipps und erklärt, dass man nicht unbedingt spezielle Dildos benötigt, um diese Erfahrungen zu machen. Zudem wird das innovative Sextoy-Set von Juliane Kühr vorgestellt, das die Selbst-Insemination erleichtert und sinnlicher gestaltet. Die beiden Gäste beleuchten die vielfältigen Möglichkeiten von Sextoys und die Wichtigkeit der Geschlechterinklusion im Design.