Hallo Fokus!

To-Do-Listen sind für viele unverzichtbar, doch sie können auch überwältigen. Die Sprecher beleuchten, wie diese Listen Stress und Druck verstärken. Alternative Methoden wie Wunsch- und Löffel-Listen bieten neue Wege, um Prioritäten zu setzen. Ein innovatives System zur Aufgabenbewältigung verspricht mehr Leichtigkeit im Alltag und weniger schlechtes Gewissen. Zudem wird die problematische Nutzung von To-Do-Listen im Team und im Unternehmen thematisiert, um die strategische Denkweise zu verbessern.

Unternehmer kennen das Gefühl des Durchziehens in stressigen Zeiten. Spannend diskutiert, wie man mit Motivationslöchern umgeht und diese Phasen ernst nehmen sollte. Außerdem werden kreative Möglichkeiten vorgestellt, um schnell neue Energie zu tanken. Regelmäßige Auszeiten und Reflexion sind wichtig, um im geschäftigen Alltag nicht auszubrennen. Diese Erkenntnisse bieten wertvolle Impulse für einen nachhaltigen Umgang mit Stress.

Im heutigen Blogartikel geht es um die wichtigen Themen Ausbildung und Ausbildungsplätze. Ich hatte ein inspirierendes Gespräch mit Daniela Gieseler, der Gründerin von azubiscout.com. Daniela und ihr Team helfen Unternehmen dabei, Ausbildungsplätze attraktiv zu gestalten und zu besetzen. Du erfährst, warum Ausbildung so wichtig ist, warum es manchmal schwierig ist, Azubis zu finden und was die Unternehmen anders machen, die keine Probleme haben, ihre Ausbildungsplätze zu besetzen. Daniela zeichnet außerdem ein positives Bild der Gen Z und zeigt, wie wichtig die richtige Einstellung und Herangehensweise an das Thema Ausbildung ist. Hört doch mal rein! 🎧 LINKS Website Azubiscout 👉 https://www.azubiscout.com/ Buch von Daniela (*): So geht Ausbildung heute 👉 https://amzn.to/3WO8Jc1 Buchempfehlung (*): Die Mañana-Kompetenz 👉 https://amzn.to/3WMDZYT Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! (*) Hinweis: Die Links zu den Büchern sind Affiliate-Links. Wenn Du darüber ein Buch kaufst, unterstützt Du damit meine Arbeit, ohne dass für Dich Mehrkosten entstehen. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Bücher sind nach wie vor meine wichtigste Inspirationsquelle und ein fester Bestandteil meiner Morgenroutine. Als Unternehmer und Coach weiß ich, wie wichtig kontinuierliches Lernen für den geschäftlichen und persönlichen Erfolg ist. Daher möchte ich auch dieses Jahr wieder meine Leseempfehlungen mit euch teilen – sorgfältig ausgewählte Bücher, die ich selbst gelesen und als besonders wertvoll empfunden habe. LINKS (*): Slow Productivity von Cal Newport https://amzn.to/4gkJuEM Am Gewinn ist noch keine Firma kaputt gegangen von Prof. Dr. Dr. Hermann Simon https://amzn.to/4aGhfza Perfektionismus von Raphael Bonelli   https://amzn.to/42B7Ffg Be Useful von Arnold Schwarzenegger  https://amzn.to/3WISnRJ The Coaching Habit von Michael B. Stanier https://amzn.to/4gAShD3 Gott von Manfred Lütz https://amzn.to/3EigLDq Can’t Hurt Me von David Goggins https://amzn.to/40VRzeZ Bella Germania von Daniel Speck https://amzn.to/4hAkdHX Der kleine Alltagsstoiker von Jörg Bernardy https://amzn.to/3Ef7U5D Podcastfolge mit Prof. Dr. Dr. Hermann Simon https://larsbobach.de/mehr-fokus-auf-den-gewinn-prof-dr-dr-hermann-simon/ Wer das Ganze nochmal zusammengefasst nachlesen möchte, findest den passenden Artikel auf https://larsbobach.de/blog/ (*) Hinweis: Die Links zu den Büchern sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber ein Buch kauft, unterstützt ihr damit meine Arbeit, ohne dass für euch Mehrkosten entstehen. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Barbara Fernandes, Expertin für Körpersprache und Co-Gastgeberin, erklärt, wie Tagebuchschreiben Unternehmern helfen kann, persönliche Freiheit und mehr Klarheit in ihren Zielen zu gewinnen. Sie diskutiert die Bedeutung von Selbstreflexion und wie regelmäßige schriftliche Praxis Stress reduziert und die mentale Gesundheit stärkt. Zudem betont sie die Kraft der Dankbarkeit und gibt Tipps zur Etablierung positiver Gewohnheiten, um neue Verhaltensmuster erfolgreich zu entwickeln.

In dieser Folge wird der negative Einfluss von Social Media auf die Konzentration thematisiert. Es gibt inspirierende Tipps für ein fokussiertes Jahr 2025, das auf weniger Ablenkung und mehr Tiefe zielt. Der Sprecher reflektiert über seine persönlichen und spirituellen Ziele und schildert, wie das Entfernen von Social Media zu bedeutungsvolleren Beziehungen führt. Außerdem werden interessante Workshops zur persönlichen Weiterentwicklung vorgestellt, die helfen, das Beste aus dem kommenden Jahr herauszuholen.

In dieser Folge geht es um die Verbindung zwischen Jahreszielen und langfristiger Lebensplanung. Es wird erklärt, wie man die Erkenntnisse aus dem Kurs 'Dein Bestes Jahr' effektiv nutzt, ohne die eigene Vision zu verlieren. Praktische Ansätze werden präsentiert, um Klarheit für das 'Navi fürs Leben' zu schaffen. Die Diskussion beleuchtet, wie detaillierte Planungen die langfristigen Ziele stärken können, anstatt sie zu verwässern.

Du bist Solopreneur und fühlst Dich oft überfordert? Deine ToDo-Liste wächst unaufhörlich und Du hast das Gefühl, nie alles schaffen zu können? Dann bist Du nicht allein! Viele Selbstständige kennen dieses Gefühl. In dieser "Frag Lars" - Folge habe ich drei häufig gestellte Fragen von Solopreneuren beantwortet, die sich mit dem Thema Fokus und Zeitmanagement beschäftigen. Dabei ging es vor allem darum, wie man trotz begrenzter Ressourcen und hoher Anforderungen die eigenen Ziele erreichen kann. LINKS ------ Online-Kurs "Voller Fokus" 👉 https://larsbobach.de/voller-fokus/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Träumst Du davon, einmal ganz bewusst aus dem Alltag auszusteigen, ein Sabbatical zu nehmen, um neue Perspektiven zu gewinnen? Dann lass Dich durch diese Podcastfolge inspirieren. Barbara Fernández, die Du sicherlich aus etlichen meiner Podcastfolgen kennst, hat mit ihrer Familie ein viermonatiges Sabbatical in Argentinien gemacht und dabei Erfahrungen gesammelt, die ihr Leben nachhaltig verändert haben. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

In dieser Frag Lars Folge gehe ich ausführlich auf Eure Fragen ein, die die konkrete Umsetzung des Fokus-Systems betreffen. Das Fokus-System ist Inhalt meines Online-Kurses “Voller Fokus”. Es zeigt Dir, wie Du Dich von Deiner ToDo-Liste lösen und stattdessen ein effektiveres Fokus-System implementieren kannst. LINKS Online-Kurs "Voller Fokus - Weg mit der ToDo-Liste" 👉 https://larsbobach.de/voller-fokus/ Der FOKUS-Planer 👉 https://larsbobach.de/fokusplaner/ Eure Fragen zur Umsetzung des Fokus-Systems: 1. Kann ich ganz auf eine ToDo-Liste verzichten? 2. Wie gehe ich mit neuen Aufgaben um? 3. Funktioniert das System auch für private Aufgaben? 4. Wie gehe ich mit wiederkehrenden Aufgaben um? 5. Wie vermeide ich, dass ich Dinge vergesse? 6. Wie vermeide ich, Aufgaben zu vergessen, die ich nicht sofort erledigen kann? Hast auch Du eine Frage zu dem Kurs „Voller Fokus“ oder zu einem meiner anderen Themen, dann schreibe mir eine E-Mail an fraglars@larsbobach.de. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!