Hallo Fokus! Ganz ohne ToDo-Liste oder Taskmananger-App? Weitere Fragen
May 17, 2025
In dieser Folge wird das Fokus-System vorgestellt, eine innovative Alternative zu klassischen To-Do-Listen. Der Gastgeber erklärt, wie diese Methode helfen kann, den alltäglichen Stress zu reduzieren und die mentale Last zu verringern. Antworten auf häufige Fragen der Zuhörer zu Aufgabenmanagement und Zeitplanung werden ebenfalls gegeben. Der Austausch persönlicher Erfahrungen zeigt auf, dass individuelle Lösungen oft effektiver sind als Standardansätze. Ein inspirierender Einblick in eine stressfreie Lebensweise!
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Episode notes
Fokus-System statt To-Do-Listen
- Das Fokus-System ersetzt To-Do-Listen nicht durch ein einzelnes Tool, sondern durch ein gesamtheitliches System.
- Eine reine Ideenliste ist nur ein kleiner Teil und funktioniert nur als Bestandteil des Systems effektiv.
Umgang mit Ideenspeicher und Kleinigkeiten
- Nutze einen Ideenspeicher als sicheren Ort, um den Kopf frei zu bekommen und sichte ihn regelmäßig.
- Erledige kleine Aufgaben sofort und plane wiederkehrende Aufgaben in zeitliche Blöcke ein.
Aufgaben effektiv planen und verschieben
- Unterscheide Aufgaben und Termine farblich im Kalender, um Überblick zu behalten.
- Plane Aufgaben zum frühestmöglichen Zeitpunkt ein und verschiebe sie bei Verzögerungen systematisch.