Hallo Fokus! Ganz ohne ToDo-Liste oder Taskmanager-App? Wie schaffe ich den Sprung?
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May 3, 2025 Fühlst du dich von langen To-Do-Listen erdrückt? Hier wird ein klarer Weg gezeigt, um aus der Tyrannei der Aufgabenlisten auszubrechen. Statt Stress zu erzeugen, erfährst du, wie du deinen Fokus zurückgewinnen kannst. Eine innovative Fünf-Stufen-Methode hilft dir, Prioritäten zu setzen und effektiver zu arbeiten. Zudem gibt es wertvolle Infos zu Fokustagen in Köln, die konkrete Strategien zur Stressbewältigung und Selbstmanagement bieten.
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Episode notes
ToDo-Listen als Stressquelle
- ToDo-Listen werden immer länger und führen zu weniger strategischem Denken.
- Sie zeigen meist unerledigte Aufgaben und erzeugen dauerhaften Stress und Überlastung.
Aufgaben direkt in den Kalender
- Trage Aufgaben in den Kalender ein, da sie alle Zeit benötigen.
- So wirst du gezwungen, Prioritäten zu setzen und bekommst eine klare Planung.
Fünf-Schritte Fahrplan gegen ToDo-Stress
- Fünf Schritte helfen vom ToDo-Listen-Stress wegzukommen: Erfassen, Sortieren, Reduzieren, Planen, Erledigen.
- Dieses Vorgehen schafft mehr Fokus, Klarheit und reduziert Stress nachhaltig.