Sophie Kuhlmann

Sophie Kuhlmann, Redakteurin, und Naomi Polzer, Psychologin, sprechen über die Rückkehr zum Sport nach einer Erkältung. Sophie erklärt, wann man sicher wieder trainieren kann, und betont die Risiken von Myokarditis bei Sport während einer Infektion. Naomi beleuchtet die Suizidprävention, gibt Tipps zur Unterstützung und thematisiert die Bedeutung von Zuhören. Sie diskutiert, wie die Medien sowohl positiv als auch negativ auf Suizidgedanken wirken können und betont den Papageno-Effekt als Hoffnungsträger.

Annika Franck, Autorin bei Kultus, und Sophie Kuhlmann, die die Studienlage zu halluzinogenen Drogen untersucht hat, diskutieren über regionale Produkte und ihre Umweltbilanz. Sie entlarven Missverständnisse über die Klimafreundlichkeit von ‚regional‘ und betonen, dass Transport oft weniger entscheidend ist als Produktionsmethoden. Zudem beleuchten sie die potenzielle Rolle von Psychedelika in der Therapie von Depressionen und deren vielversprechende Wirkung auf Patienten, die auf herkömmliche Therapien nicht ansprechen.

Sophie Kuhlmann, Autorin und Reporterin für Quarks, spricht über die Risiken und Wirkungen der bekanntesten Partydrogen. Sie erklärt, warum Drogen so attraktiv sind und beleuchtet die Gefahren des Mischkonsums und von verunreinigten Substanzen. Auch die Bedeutung von zuverlässigen Informationsquellen wird thematisiert. Überraschende Erkenntnisse zur Gefährlichkeit von Alkohol werden diskutiert, ebenso wie Safer-Use-Regeln für einen verantwortungsvollen Umgang mit Drogen. Ein faszinierender Einblick in eine komplexe Thematik!

In dieser Folge diskutiert Sophie Kuhlmann, Mitglied des Quarks-Teams mit Fokus auf Leitungswasser und Mineralien, den neuen Ernährungstrend "Fibremaxxing". Sie erläutert die gesundheitlichen Vorzüge einer ballaststoffreichen Ernährung, wie sie das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen senkt und sogar kognitive Fähigkeiten fördern kann. Zudem wird der Vergleich zwischen Mineralstoffen in Leitungs- und Flaschenwasser thematisiert, und Tipps gegeben, wie man Ballaststoffe sicher in die Ernährung integrieren kann.

In dieser Folge spricht Julia Dehmann, Autorin und Redakteurin, über das Verlassen von Komfortzonen und die Herausforderungen beim Etablieren neuer Gewohnheiten. Sie erklärt, wie lange es dauert, bis Änderungen zur Routine werden, und welche Rolle Dopamin spielt. Sophie Kuhlmann, Biologin und Ernährungswissenschaftlerin, beleuchtet den Nährstoffabbau bei Obst und Gemüse, besonders nach der Ernte. Tipps zur Lagerung und Zubereitung helfen, die Nährstoffe zu erhalten und zeigen, wie man frischere Produkte auswählen kann.

Sophie Kuhlmann, Autorin aus dem Quarks-Team, erklärt die biologischen und gesellschaftlichen Unterschiede in der Ernährung von Frauen und Männern. Sie spricht über den spezifischen Nährstoffbedarf und die Stressfaktoren für Frauen. Magdalena Schmude, ebenfalls Autorin, beleuchtet die Gefahren beim Baden in Nordsee und Mittelmeer, inklusive giftiger Quallen und der Gefahr von Vibrionen. Beide Gäste bieten spannende Einblicke in die Bedeutung von Ernährung und Sicherheit im Wasser.

Sophie Kuhlmann und Michael Stang aus dem Quarks-Team diskutieren entscheidende Ernährungstipps für Schwangere. Sie entlarven Mythen wie 'man soll für zwei essen' und betonen die Bedeutung von Nährstoffen wie DHA und Folsäure. Zusätzlich beleuchten sie die Nachhaltigkeit von Leder und Alternativen dazu. Michael erklärt die ökologischen Herausforderungen beim Lederkonsum und bietet spannende Einblicke zu umweltfreundlichen Alternativen. Ein informativer Talk über Gesundheit und nachhaltige Lebensweise!

Sophie Kuhlmann, Quarks-Redakteurin und Cortisol-Erklärerin, und Alexandra Rank, recherchierende Redakteurin, diskutieren verletzte Wildtiere und den Cortisol-Face-Mythos. Sie sprechen über Erfolgschancen und praktische Tipps bei Fund, Datenlage und Ökosystemwirkung. Außerdem klären sie, ob Stress wirklich ein rundes Gesicht macht und wann Cortisol krankhaft wirkt.

Sophie Kuhlmann, Redaktionsmitglied des Quarks-Teams, bringt spannende Einblicke in die Welt der Umweltgifte. Sie erläutert, dass Umweltgifte zwar allgegenwärtig sind, aber die gesundheitlichen Risiken weit niedriger sind als oft angenommen. Der Rückgang vieler Schadstoffe seit den 70ern und die Herausforderungen bei der Regulierung von chemischen Stoffen wie PFAS stehen im Fokus. Kuhlmann vergleicht zudem Umweltrisiken mit Lebensstilrisiken und betont, dass gesunde Lebensweisen und politisches Engagement entscheidend sind.

Benjamin Esche, Redakteur im Quarks-Team, spricht über die möglichen Auswirkungen eines Böllerverbots in Deutschland. Er beleuchtet die häufigen Verletzungen an Silvester, die Belastung der Notaufnahmen und die psychischen Folgen für Betroffene. Zudem thematisiert er die Auswirkungen von Feuerwerkslärm auf Tiere. Sophie Kuhlmann, Wissenschaftsjournalistin, untersucht die Vorzüge von Ziegenmilch im Vergleich zur Kuhmilch. Sie erklärt, dass Ziegenmilch zwar einige Vorteile bei Mineralstoffen bietet, jedoch kein echtes Superfood darstellt.