

#125: Biohacking um 0 Euro: Die besten Gratis-Hacks
5 snips Jul 23, 2024
Julia Tulipan, Expertin im Fasten für Frauen, spricht über kostenloses Biohacking. Themen: Kälteexposition, Atemübungen, Schlafverbesserung, gesunde Partnerschaften, Bewegungstipps, Vorsichtsmaßnahmen beim Biohacken, Vorzüge und Risiken des Fastens.
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Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7 8
Intro
00:00 • 4min
Kostenlose Biohacking-Hacks und die Bedeutung der Atmung
03:43 • 17min
Kostenlose Biohacking-Tipps für einen verbesserten Schlaf
20:22 • 2min
Gesundheit, Biohacks und die Bedeutung von Nähe in Partnerschaften
22:44 • 8min
Kostenlose Biohacks und Bewegungstipps
31:06 • 12min
Vorsichtsmaßnahmen beim Biohacken im Alltag
42:43 • 2min
Die Vorteile und Risiken des Fastens
44:22 • 5min
Biohacking ohne Finanzen: Kostenlose Gesundheitshacks
49:40 • 3min