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- Der Beckenboden ist ein entscheidender, oft übersehener Muskel, der die Körpers Stabilität beeinflusst.
- Ein Monat ohne Alkoholkonsum kann zu gesundheitlichen Vorteilen wie besserem Schlaf und Gewichtsverlust führen.
Deep dives
Die Bedeutung des Beckenbodens
Der Beckenboden ist ein essentieller Muskel, der oft wenig Beachtung findet, obwohl er für die Stabilität des Körpers entscheidend ist. Dr. Carven Besler, eine Fachärztin für Gynäkologie, betont seine Wichtigkeit und erklärt, wie er den Körper unterstützt, insbesondere beim Stehen und Bewegen. Der Beckenboden besteht aus verschiedenen Teilen, die die Harnröhre, die Scheide und den Anus umschließen und bei Aktivierung bestimmte Funktionen wie das Anheben der Blase ausführen.
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