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Beckenboden – der Muskel, ohne den nichts geht
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Die Bedeutung und Funktion des Beckenbodenmuskels
Diese Episode behandelt die wichtige Rolle des Beckenbodenmuskels in verschiedenen Situationen, wie beim Toilettengang und in der Schwangerschaft. Es wird erklärt, wie der Muskel funktioniert, warum gezieltes Training wichtig ist und betont, dass der Beckenboden nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern relevant ist.
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