

El AYUNO me ha hecho LIBRE // La dimensión espiritual de la salud // Phil Hugo con Pedro Vivar
Nov 20, 2024
Phil Hugo, farmacéutico y nutricionista, comparte su pasión por la ciencia y la salud. Discute cómo el ayuno intermitente ha transformado su vida y la de muchos, abordando la conexión entre la alimentación y la salud mental. Reflexiona sobre el impacto de la pandemia en los hábitos alimenticios y la libertad personal. Además, explora la evolución del pensamiento de lo estoico a lo epicúreo, subrayando la importancia del placer y el crecimiento personal a través del sufrimiento. También destaca el poder transformador del conocimiento y su difusión.
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Intro
00:00 • 2min
Salud y Estilo de Vida: Reflexiones Prácticas
01:52 • 8min
Transformaciones a través de la Alimentación
10:15 • 28min
Nutrición, Libertad y Filosofía en Tiempos de Pandemia
38:01 • 19min
De la Rigidez Estoica al Placer Epicúreo: Una Reflexión sobre la Vida y la Economía
56:39 • 4min
La Multiplicación del Conocimiento y su Impacto Transformador
01:00:42 • 3min
La Influencia de los Idiomas en la Identidad y Experiencias Personales
01:04:02 • 4min
Crecimiento a través del sufrimiento y la búsqueda de metas personales
01:08:09 • 3min