EMOTION ME por Pedro Vivar

El AYUNO me ha hecho LIBRE // La dimensión espiritual de la salud // Phil Hugo con Pedro Vivar

Nov 20, 2024
Phil Hugo, farmacéutico y nutricionista, comparte su pasión por la ciencia y la salud. Discute cómo el ayuno intermitente ha transformado su vida y la de muchos, abordando la conexión entre la alimentación y la salud mental. Reflexiona sobre el impacto de la pandemia en los hábitos alimenticios y la libertad personal. Además, explora la evolución del pensamiento de lo estoico a lo epicúreo, subrayando la importancia del placer y el crecimiento personal a través del sufrimiento. También destaca el poder transformador del conocimiento y su difusión.
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