EMOTION ME por Pedro Vivar

Dra. Irene Sendino, médica española y amiga. Se entrega a sus pacientes con calidez. Busca sanar de fondo, no tapar problemas; une conocimiento científico, alimentación consciente y comprensión para dar esperanza y bienestar. Con gran empatía, busca las causas de los problemas de salud en lugar de simplemente tratar los síntomas. Su libro, Vive sin Inflamación, nos muestra cómo tomar las riendas de nuestra salud, ofreciendo un camino hacia sentirse mejor y con más energía.

Carlos Martínez Pardo es jugador profesional de baloncesto y campeón del mundo de 3x3 con la selección española. Formado en las categorías inferiores del Baskonia, debutó en la Euroliga y la Liga ACB antes de reinventarse en la modalidad 3x3, donde ha competido en torneos internacionales por todo el mundo. Además de deportista, es emprendedor y fundador de Ecoballution, una empresa que transforma redes de pesca en material deportivo, impulsando el reciclaje y la sostenibilidad a través del deporte. Su historia es la de un jugador que encontró en la libertad del 3x3 una nueva forma de competir y de vivir, uniendo pasión, propósito y compromiso con el planeta.

Fernando Alonso, Host del podcast 'Píldoras del Conocimiento', profesor universitario con más de 100 papers publicados, nos habla de las estrategias de marketing que debemos seguir si queremos prosperar en un negocio, o para conseguir una buena marca personal.

Enkrateia es un programa de desarrollo personal con base filosófica y práctica, y una comunidad —online y presencial— de personas que invierten en su mayor activo: ellas mismas. Personas que quieren mejorar su mente, su cuerpo y su espíritu, sabiendo que el verdadero cambio empieza dentro. https://diarioestoico.com/enkrateia-4-estoy-dentro/

Exploran cómo las máscaras que usamos ocultan inseguridades y vacíos emocionales. La percepción del físico como protección es analizada, así como el exceso de trabajo y la búsqueda de aprobación. Se discuten ejemplos históricos de líderes que ocultaron sus fragilidades a través del espectáculo. Además, se aborda el consumo ostentoso como un síntoma de carencia. Finalmente, se anima a la autoconocimiento y a vivir con autenticidad, revelando lo que realmente somos debajo de nuestras apariencias.

La energía sexual es una fuerza poderosa que, si se canaliza adecuadamente, se transforma en hambre de logro y creación. Pedro discute cómo la distracción moderna, como las pantallas, desperdicia nuestra vitalidad. A través de ejemplos de figuras icónicas como Muhammad Ali y Steve Jobs, se muestra que la renuncia deliberada puede ser la clave para alcanzar el éxito. La transformación del deseo hacia la grandeza se apoya en la disciplina y el enfoque, ilustrando que con cada sacrificio se afila nuestro carácter y se maximiza nuestro potencial.

Hoy existen más de cien mil leyes y reglamentos, imposibles de conocer y cumplir todos. La paradoja es que, cuanto más proliferan las normas, más se diluye su esencia. Algo parecido sucede con la filosofía moderna: acumulamos teorías, corrientes y libros, pero olvidamos lo esencial. En este episodio hablamos de Enkrateia, la disciplina interior que defendían los sabios clásicos como el núcleo de la verdadera filosofía. No se trataba de concoer miles de pensamientos, sino de cumplir unos pocos preceptos fundamentales con coherencia: gobernarse a uno mismo, vivir con medida y actuar con integridad. Descubrirás cómo la filosofía clásica no buscaba crear sistemas interminables, sino entrenar la voluntad para que cada acto refleje nuestros principios. Y cómo, hoy más que nunca, la clave no está en conocerlo todo, sino en vivir lo que importa. ✅ Reserva plaza hoy y da el primer paso hacia la verdadera filosofía en acción. https://diarioestoico.com/enkrateia-4-estoy-dentro/?utm_source=mailpoet&utm_medium=email&utm_source_platform=mailpoet&utm_campaign=ENKRATEIA%20Y%20MANUAL

Esta es una historia real. La cuenta Heródoto de Halicarnaso en sus Historias, escritas en el siglo V a. C. No hablamos de mitos, sino del primer intento de Occidente por registrar la memoria humana con un método: contrastar fuentes, recoger testimonios y mostrar que los hombres, incluso los más poderosos, están sujetos al azar. Todo cambia. La fortuna gira como una rueda: hoy arriba, mañana abajo. Ahí entra la sabiduría de la templanza: no embriagarse en la cima, no hundirse en el abismo. Séneca lo expresó con precisión: “No importa cuán larga sea la vida, sino cuán buena.”. Marco Aurelio nos advirtió: “No te engrías en la prosperidad ni te rebajes en la desgracia: recuerda que todo es tránsito.” Aprende filosofía práctica con Enkrateia. https://diarioestoico.com/enkrateia-4-estoy-dentro/

Exploran cómo la mente puede ser tanto una herramienta útil como un amo terrible. A través de la historia de un niño que ve un pájaro, se reflexiona sobre la pérdida de la percepción pura y cómo las etiquetas nublan nuestra conexión con el mundo. Se abordan temas profundos, como el racismo y la desconexión espiritual, evidenciando que el pensamiento puede actuar como una trampa que nos aleja de la experiencia auténtica. El foco se pone en reencontrarse con la percepción sensorial y la presencia.

La vida nos habla a través de susurros, pero ¿los escuchamos? Se explora cómo la incomodidad puede ser una señal de alerta sobre nuestro bienestar. Ignorar estas señales puede llevar a crisis o bloqueos inesperados. El presentador relata su viaje personal de búsqueda de coherencia y autorresponsabilidad. Además, se introduce Enkrateia, una propuesta de vida que invita a la reflexión sobre nuestro carácter y propósito. La autoconciencia puede ser la clave para evitar los golpes de la vida.