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Modern Medicine mit Alessandro Falcone

#18 - Herzgesundheit, Longevity & Hormone | Dr. Catharina Hamm

Sep 29, 2024
Dr. Catharina Hamm ist Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie sowie Autorin zu Herzgesundheit. Sie betont die frühzeitige Auseinandersetzung mit der Herzgesundheit und diskutiert Risikofaktoren wie Blutfette und chronische Entzündungen. Ein spannender Punkt ist der Einfluss von Östrogen auf die Herzgesundheit und die Risiken nach der Menopause. Außerdem werden der Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und Herzproblemen bei Frauen sowie die positiven Effekte von Sport, insbesondere HIIT, thematisiert.
47:11

Podcast summary created with Snipd AI

Quick takeaways

  • Herzgesundheit sollte bereits in jungen Jahren priorisiert werden, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen frühzeitig zu minimieren.
  • Chronische Entzündungen sind ein wesentlicher Risikofaktor für Herzkrankheiten, insbesondere bei postmenopausalen Frauen, und müssen aktiv bekämpft werden.

Deep dives

Frühe Aufmerksamkeit auf die Herzgesundheit

Die Herzgesundheit sollte frühzeitig in den Fokus rücken, da Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Haupttodesursache für Männer und Frauen sind. Wenn Präventionsmaßnahmen nicht rechtzeitig ergriffen werden, können sich unbemerkt Ablagerungen in den Blutgefäßen bilden, die irgendwann zu schweren Erkrankungen führen. Der Prozess der Atherosklerose beginnt bereits in jungen Jahren, wie Studien über Kriegsveteranen zeigen, die bereits in ihren 20ern erste Anzeichen dieser Erkrankung aufwiesen. Umso wichtiger ist es, routinemäßig Screening-Tests wie Blutdruckmessungen durchzuführen, um ernsthafte Probleme zu vermeiden, bevor sie sich manifestieren.

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