Dr. Catharina Hamm
Kardiologin, Expertin für Frauenherzen und Autorin des Buches "Save Your Heart". Sie klärt über die geschlechtsspezifischen Unterschiede bei Herzerkrankungen auf.
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Sep 29, 2024 • 47min
#18 - Herzgesundheit, Longevity & Hormone | Dr. Catharina Hamm
Dr. Catharina Hamm ist Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie sowie Autorin zu Herzgesundheit. Sie betont die frühzeitige Auseinandersetzung mit der Herzgesundheit und diskutiert Risikofaktoren wie Blutfette und chronische Entzündungen. Ein spannender Punkt ist der Einfluss von Östrogen auf die Herzgesundheit und die Risiken nach der Menopause. Außerdem werden der Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und Herzproblemen bei Frauen sowie die positiven Effekte von Sport, insbesondere HIIT, thematisiert.
Feb 19, 2025 • 34min
Herzgesundheit bei Frauen: Dr. Catharina Hamm über Prävention, Hormone und ihr Bestseller-Buch | Folge 64
Dr. Catharina Hamm, Kardiologin und Autorin von "Save Your Heart", enthüllt geschlechtsspezifische Unterschiede in der Herzgesundheit. Sie erläutert die Rolle der Hormone und spezifische Risikofaktoren für Frauen in den Wechseljahren. Auch das Krafttraining wird als Schlüssel zur Verbesserung der Herzgesundheit und des Selbstbewusstseins hervorgehoben. Zudem werden die oft übersehenen Warnzeichen eines Herzinfarkts bei Frauen thematisiert und Tipps zur Kontrolle von Cholesterinwerten gegeben. Eigenverantwortung und präventive Maßnahmen sind zentrale Botschaften.
