Psychologie to go! Ist Glück reine Glücksache? Was uns die Positive Psychologie lehrt
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Feb 2, 2025 Glück ist kein Zufall, sondern kann aktiv gefördert werden! Die positive Psychologie zeigt, wie persönliches Wachstum und Resilienz gefördert werden können. Dankbarkeit und innere Einstellungen spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Gleichzeitig werden die Grenzen dieser Disziplin thematisiert, insbesondere der Einfluss äußerer Umstände. Das PERMA-Modell von Seligman erklärt, wie Engagement und Beziehungen unser Glück steigern. Ein faszinierender Blick auf die Chancen und Herausforderungen des Strebens nach Glück!
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Episode notes
Niki Seligmans Einfluss
- Martin Seligmans Tochter Niki beschloss mit fünf Jahren, nicht mehr zu jammern.
- Dies inspirierte Seligman zur Positiven Psychologie, die sich auf Glück und Wohlbefinden konzentriert.
Seligmans Vision
- Die Psychologie fokussierte sich lange auf Krankheiten.
- Seligman wollte Menschen helfen, ihr volles Potential zu entfalten und glücklicher zu werden.
Glück ist vielschichtig
- Glück ist nicht nur von äußeren Umständen abhängig.
- Zufriedenheit ist vielschichtig und wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst.