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Engagement und Beziehungen für Wohlbefinden
In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Engagement in Aktivitäten und die Qualität von Beziehungen für das persönliche Glück erörtert. Zudem wird das PERMA-Modell von Seligman vorgestellt, das fünf Schlüsselkomponenten für ein erfülltes Leben beschreibt und zeigt, wie Zielverwirklichung zu mehr Glück führt.