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Ist Glück reine Glücksache? Was uns die Positive Psychologie lehrt
Psychologie to go!
Positive Psychologie: Chancen und Herausforderungen
Dieses Kapitel untersucht die positiven und negativen Aspekte der positiven Psychologie aus neuropsychologischer Sicht. Es werden Übungen vorgestellt, die soziale Bindungen und Achtsamkeit fördern, während auch die Bedeutung von Selbstreflexion und der Umgang mit negativen Emotionen beleuchtet wird. Zudem wird die Balance zwischen persönlicher Verantwortung für das Wohlbefinden und der Anerkennung psychischer Probleme diskutiert.
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