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AUF & UP
Burnout mit 21 - "DAS hat mir geholfen, nachhaltig gesund zu werden." - Wunderkind Mona Ghazi | A&U #068
Oct 10, 2024
Mona Ghazi, Ausnahme-Unternehmerin und "Wunderkind", hat bereits mit 14 Jahren ein BWL-Studium begonnen und mehrere Firmen gegründet. Nach einem Burnout teilt sie persönliche Einblicke in ihren Heilungsprozess. Sie spricht über die Herausforderungen der Leistungsgesellschaft, den schleichenden Prozess der Erschöpfung und ihre Zeit in der Burnoutklinik. Mona erklärt, wie Neurohacking und Hypnose ihr halfen, Glaubenssätze zu transformieren und den Selbstwert von externen Erfolgen zu entkoppeln. Ihre Erfahrungen sind inspirierend und hilfreich für alle, die ähnliche Herausforderungen meistern möchten.
01:40:25
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Episode notes
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Quick takeaways
- Mona Ghazi beschreibt im Podcast den schleichenden Prozess ihrer Erschöpfung, der durch emotionalen Druck und das Unterdrücken von Gefühlen bedingt war.
- Die Zeit in der Burnout-Klinik stellt einen Wendepunkt für Mona dar, indem sie neue Perspektiven gewann und emotionalen Themen aufarbeitete.
Deep dives
Der Weg zum Burnout
Die Geschichte beleuchtet den schleichenden Prozess, der zu einem Burnout führte. Trotz einer frühen Karriere mit Studienbeginn in der Jugend und der Gründung von Unternehmen, war die Protagonistin überzeugt, dass ihr das nicht passieren könne. In einem entscheidenden Moment wurde sie mit Panikattacken konfrontiert, die letztlich dazu führten, dass sie die Warnsignale glaubte ignorieren zu können. Dies zeigt, wie wichtig es ist, emotionale Grenzen zu erkennen und zu respektieren, unabhängig vom äußeren Erfolg.
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