Dans la Tête d'un Coureur Blessures, Foulée, Ostéo… L'ex-Kiné de l’INSEP brise les Tabous ! W. Erwann Le Corre
Feb 10, 2025
Erwan Le Corre, kinésithérapeute du sport anciennement à l'INSEP, partage son expertise sur la prévention des blessures et l'optimisation des performances. Il aborde les idées reçues sur les massages et les étirements tout en déconstruisant les erreurs fréquentes qui mènent aux blessures. Le Corre explique l'importance d'un diagnostic précoce pour des affections comme la périostite et insiste sur une approche progressive dans la préparation au semi-marathon. Enfin, il questionne les méthodes de rééducation traditionnelles en soulignant l'importance de la proprioception.
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Episode notes
Découverte de la kinésithérapie
- Erwann Le Corre a découvert la kinésithérapie à 11 ans, après une entorse à la cheville lors d'un cours de sport en Tunisie.
- Cette expérience a influencé son choix de carrière, le motivant à rester connecté au monde du sport.
Définition de la kinésithérapie
- La kinésithérapie, officiellement reconnue en 1946, est une thérapie par le mouvement.
- Elle vise à réintégrer le patient, blessé ou non, dans une pratique sportive sécuritaire.
Approche individualisée
- Considérez chaque patient comme un sportif de haut niveau, quel que soit son âge ou son niveau de pratique.
- Adaptez la prise en charge à leurs besoins spécifiques pour une performance optimale.
