Dans la Tête d'un Coureur Ludovic Pommeret, les recettes de l’homme qui défie le temps
Sep 15, 2025
Ludovic Pommeret, coureur de trail et vainqueur de l'UTMB en 2016, partage sa passion à 50 ans. Il évoque la gestion du stress et les défis émotionnels rencontrés en compétition, soulignant l'importance du plaisir et du soutien du public. Ludovic parle de l'évolution du trail, de la nutrition sportive avec l'intégration de nouveaux produits et de l'impact des équipements modernes sur la performance. Son expérience inspire par la démonstration que l'âge peut être une force, tout en équilibrant vie personnelle et professionnelle.
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Episode notes
Disponibilité Avant La Course
- Ludovic reste disponible et échange même en période pré-course pour évacuer et mesurer l'énergie dépensée.
- Il accepte les sollicitations comme retour aux partenaires tout en protégeant son calme avant l'UTMB.
Décision Familiale De Stopper Le Travail
- Ludovic et sa femme ont choisi en famille d'arrêter leurs emplois à 50 ans pour changer de vie.
- Depuis avril il vit encore la transition et profite de la forme pour voyager et courir.
Temps Disponible = Progrès Sur Ultra
- Ludo reconnaît qu'il a moins de vitesse sur courts trails mais a progressé en ultra grâce au temps disponible.
- Le volume d'entraînement long demande disponibilité et explique sa réorientation vers l'ultra.
