Ludovic Pommeret, les recettes de l’homme qui défie le temps
Dans la Tête d'un Coureur
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Intro
Ce chapitre explore comment les athlètes se préparent mentalement à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc, en se concentrant sur la gestion du stress. Les intervenants partagent des expériences personnelles et discutent de l'importance de l'interaction avec le public tout en naviguant dans la pression de la compétition.
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