Tim Gabel Podcast STEFAN KIENZL: Was einen Bodybuilding-Champion wirklich ausmacht
26 snips
Jan 5, 2025 Stefan Kienzl, ein weltweit führender Bodybuilding-Coach, trainiert unter anderem Top-Athleten wie Urs Kalecinski. Im Gespräch erläutert er, wie Genetik und individuelles Talent die Karriere im Bodybuilding beeinflussen, betont jedoch, dass jeder sein volles Potenzial ausschöpfen kann. Stefan gibt Einblicke in die Komplexität der Wettkampfvorbereitung und die Herausforderungen, die Körpermanagement und Erholung mit sich bringen. Außerdem spricht er über die Rolle des Coaches, die finanzielle Realität im Sport und wie wichtig langfristige Strategien für den Erfolg sind.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Falsche Erfolgsfaktoren
- Viele Bodybuilder machen den Fehler, ihren Erfolg von externen Faktoren abhängig zu machen.
- Sie konzentrieren sich auf Trainingspläne, Ernährung oder Dopingmittel, anstatt ihre Genetik zu akzeptieren.
Knochenbaugenetik
- Knochenbaugenetik ist ein entscheidender Faktor im Bodybuilding.
- Optimale Genetik beinhaltet längere Beine, ein schmales Becken und breite Schlüsselbeine.
Trainierbare Talente
- Konzentriere dich auf deine psychische Stärke, Leidensfähigkeit und Präsentation.
- Diese Aspekte sind trainierbar und tragen zum Erfolg bei.