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STEFAN KIENZL: Was einen Bodybuilding-Champion wirklich ausmacht
Tim Gabel Podcast
Die Komplexität der Wettkampfvorbereitung im Bodybuilding
Dieses Kapitel erörtert die Herausforderungen und Risiken der Wettkampfvorbereitung im Bodybuilding, insbesondere in Bezug auf Wasserhaushalt und Körpermanagement. Es wird betont, dass langfristige Planung und das Verständnis biomechanischer Aspekte entscheidend sind, um den Körper optimal auf Wettbewerbe vorzubereiten. Zudem wird die Wichtigkeit von Mobilität und individueller Trainingserfassung hervorgehoben, um die spezifischen Bedürfnisse der Athleten zu erfüllen.
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