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Radio Fitness Revolucionario
275: Sabiduría de Japón para Vivir Mejor, más allá del Ikigai, con Marcos Cartagena
Jul 22, 2021
En esta conversación, Marcos Cartagena, fundador de DescubriendoJapón.com y autor de 'El Sistema Hanasaki', comparte valiosas lecciones de la cultura japonesa para una vida más plena. Habla sobre cómo encontrar el Ikigai, el propósito de vida, y la importancia de ver los problemas desde otra perspectiva. Además, destaca el poder del momento presente con 'Ichigo Ichie' y la búsqueda de equilibrio a través de conceptos como 'gambaru' y 'chowa'. La resiliencia y la hospitalidad son otros temas fascinantes que enriquecen esta charla.
48:14
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Quick takeaways
- El Ikigai nos enseña que encontrar un propósito en la vida mejora nuestra salud y esperanza de vida al mantenernos motivados ante la adversidad.
- Nankurunaisa nos recuerda la importancia de relativizar problemas cotidianos con paciencia, permitiendo que el tiempo nos ayude a ver las cosas con perspectiva.
Deep dives
El concepto de Ikigai
El Ikigai es un concepto japonés que se traduce aproximadamente como 'razón de ser' o 'motivo para levantarse cada día'. Se trata de encontrar un propósito que brinde sentido a la vida, lo que puede influir en la esperanza de vida y la salud de las personas. La búsqueda del Ikigai es un proceso personal y a menudo implica experimentar, fracasar y aprender de esas experiencias, como lo destacó el autor al contar su propio viaje mítico en Japón. En este sentido, tener claridad sobre por qué hacemos lo que hacemos puede ayudarnos a superar obstáculos y mantener la motivación ante la adversidad.
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