275: Sabiduría de Japón para Vivir Mejor, más allá del Ikigai, con Marcos Cartagena
Radio Fitness Revolucionario
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El poder de pensar simple para reducir el estrés
Este capítulo explora cómo el pensamiento excesivo puede intensificar el estrés y la preocupación en situaciones negativas. Se destaca la necesidad de vivir en el presente y simplificar los pensamientos para reducir la ansiedad y lograr una vida más plena.
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