EP57 - Kenya!

Deltakerne diskuterer utfordringer med høydeopphold og trening etter sykdom. Samtalene dreier seg om maratonambisjoner, motiverende prestasjoner og viktigheten av vennskapelig konkurranse. Kvinnelige løperes utvikling og interessante prosjekter innen maratontesting blir også utforsket. I tillegg deles erfaringer om skadeforebygging og treningseffektivitet, med fokus på tilpasninger etter sykdom og valg av riktig utstyr. Alt dette skjer mot bakgrunn av den rike kenyanske kulturen og løpemiljøet.