Tengo un Plan

En este podcast, Adrià Solà Pastor, experto en comunicación y entrenador de habilidades sociales, comparte estrategias clave para mejorar nuestras interacciones. Habla sobre la diferencia entre caer bien y venderse socialmente, y cómo establecer conexiones auténticas. Destaca la importancia de la comunicación como clave del éxito personal y profesional. Además, ofrece consejos prácticos para mejorar el uso del lenguaje corporal y la modulación de la voz, así como la necesidad de establecer límites saludables en nuestras relaciones.

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Xavier Guix es un psicólogo y escritor con más de 30 años de experiencia en autoconocimiento y desarrollo personal. Habla sobre la importancia de equilibrar las necesidades propias con las expectativas ajenas. Discute cómo la presión por el éxito puede afectar la autoestima y valora lo cotidiano. Además, aborda la desconexión del ser interior y su impacto en la vida. También explora las complejidades de la comunicación en las relaciones y el sufrimiento de ser 'demasiado bueno', ofreciendo estrategias para el autoconocimiento y la liberación emocional.

En este episodio, se discuten las mejores estrategias para aprovechar las oportunidades digitales hacia 2025. Se resalta la especialización en nichos y la importancia de construir comunidades valiosas. Además, se analizan adaptaciones necesarias para el éxito empresarial y la importancia del valor del cliente a largo plazo. Las tácticas de precios y la disrupción en la publicidad moderna también son temas clave, ofreciendo consejos útiles para quienes buscan crecer en un mercado competitivo.

En esta conversación, se reflexiona sobre la culpa al disfrutar de las vacaciones mientras se trabaja. Se analizan las lecciones aprendidas de viajes y la búsqueda de equilibrio entre la creatividad y la vida laboral. La paternidad y las emociones en la adopción son temas centrales, junto con la importancia del apoyo emocional. Además, se exploran estrategias de inversión en tiempos de crisis y la conexión entre el crecimiento personal, emprendimiento y la libertad financiera. Todo ello envuelto en anécdotas y experiencias personales.

Marta Salvat, autora y terapeuta española especializada en desarrollo personal y espiritualidad, comparte sus insights sobre el amor y la autoaceptación como claves para relaciones saludables. Discute el poder liberador del perdón tanto hacia los demás como hacia uno mismo, enfatizando su papel en la sanación emocional. Marta también explora la importancia de elevar la conciencia para liberar el sufrimiento y reflexiona sobre la influencia de las expectativas paternas y la búsqueda de un propósito en la vida.

En este encuentro, Willyrex, el popular YouTuber y streamer, se une a Euge Oller, emprendedor y experto en marketing digital. Hablan sobre la evolución de las redes sociales y su impacto en la creación de contenido. También discuten estrategias para invertir en tiempos de inflación y la importancia de la marca personal. La inteligencia artificial y su influencia en el sector son temas centrales, así como los desafíos de monetizar proyectos. Ambos coinciden en la necesidad de contar historias auténticas y conectar emocionalmente con la audiencia para el éxito.

En este programa, la Dra. Gabriela Pocovi, nutricionista y experta en inflamación, comparte su enfoque integrativo para mejorar la salud. Habla sobre la importancia de una dieta consciente y alternativas naturales para combatir resfriados. Se adentra en la relación entre picores y histaminosis, así como hábitos saludables para el bienestar digestivo. Además, explora el ayuno como herramienta metabólica y cómo el estrés afecta la pérdida de peso. Una charla reveladora para quienes buscan transformar su salud.

Danilo Domínguez Cruz, un destacado empresario cubano en el sector inmobiliario de Florida, comparte su inspiradora travesía desde Cuba hasta alcanzar el éxito a los 23 años. Habla sobre las dificultades de emigrar y la importancia de la disciplina en su vida. Sus innovadoras estrategias en el mercado inmobiliario, como el modelo 'fix and flip', revelan su capacidad de adaptación. También presenta métodos de construcción innovadores para enfrentar huracanes y reflexiona sobre la importancia de crear conexiones emocionales con los clientes en ventas.

Javier García Campayo, psiquiatra y experto en meditación y salud mental, comparte valiosas herramientas para mejorar el bienestar emocional. Discute cómo el exceso de estímulos y la desconexión afectan nuestra felicidad. Profundiza en la importancia de la meditación para combatir la ansiedad y la depresión, así como el entrenamiento de la atención para encontrar una felicidad duradera. Además, aborda la percepción de la felicidad en la modernidad y cómo el control del estrés es clave para la salud mental.