Tengo un Plan

Carlos Galán, experto en libertad financiera y educación económica, comparte valiosos consejos sobre cómo organizar tus finanzas y tomar decisiones inteligentes. Habla sobre la importancia de invertir en la bolsa y el impacto del interés compuesto en el crecimiento a largo plazo. Destaca la necesidad de diversificar y vivir dentro de las posibilidades económicas. Además, reflexiona sobre la relación entre el dinero, la felicidad y la búsqueda de una vida con más libertad, invitando a redefinir la forma de ver el dinero.

Marcos Apud, psicólogo argentino y biohacker, comparte estrategias para optimizar cuerpo y mente. Habla sobre la importancia de la neurogénesis y los hábitos saludables para el bienestar emocional. También explora el impacto de la gratitud en la felicidad diaria y cómo las relaciones interpersonales afectan nuestra salud mental. Además, analiza los peligros del uso excesivo de tecnología moderna y ofrece técnicas de respiración para combatir la ansiedad, promoviendo una vida más plena y consciente.

José Ballesteros, experto en liderazgo y desarrollo personal, comparte valiosas lecciones de figuras como Steve Jobs. Habla sobre la importancia de liderar con el ejemplo y cultivar un pensamiento crítico en un mundo ruidoso. También reflexiona sobre el autoconocimiento y cómo los valores definen el verdadero éxito. Destaca la necesidad de trabajar en equipo y valorar cada contribución individual, así como adoptar una mentalidad de servicio. Por último, redefine el éxito como un proceso continuo, más allá de metas materiales.

En esta conversación, Andy Povedano, una apasionada docente de inglés y español, comparte su innovador enfoque sobre cómo aprender un idioma en 90 días. Habla sobre la importancia de la motivación y el aprendizaje emocional, y cómo personalizar la enseñanza puede transformar vidas. Además, relata su viaje personal de estudiante de medicina a profesora, enfatizando la necesidad de un aprendizaje más flexible y creativo. También se abordan técnicas efectivas para mejorar la pronunciación y superar obstáculos emocionales en el aprendizaje de idiomas.

Antonio Valenzuela, experto en salud y bienestar integral, comparte su visión sobre cómo reconectar con el cuerpo y mejorar la energía. Habla sobre la influencia del nervio vago y la importancia de la naturaleza en nuestra salud. Destaca la conexión entre mente y cuerpo, y cómo ritualizar actos cotidianos puede revitalizar el espíritu. También analiza el impacto del estrés en la fertilidad y la salud masculina y femenina. No se olvida de los beneficios del té verde y cómo la fe puede ser un motor de superación personal.

En este episodio, Alfonso del Corral, médico traumatólogo y exjugador del Real Madrid, comparte sus valiosas lecciones sobre disciplina y superación personal. Reflexiona sobre cómo las experiencias deportivas pueden inspirarnos a enfrentar adversidades. Además, profundiza en la importancia de la salud mental y la alimentación adecuada para prevenir lesiones. También destaca el papel del amor y la resiliencia en la vida cotidiana, enfatizando que la verdadera fortaleza proviene de pequeños esfuerzos diarios.

Gonzalo Quesada, divulgador científico y docente en Fit Generation, ofrece una mirada crítica y divertida sobre mitos de la nutrición. Explica que no es necesaria una dieta alta en proteínas para ganar músculo y desmitifica la dieta mediterránea, resaltando la ciencia detrás de la nutrición. También discute la importancia de la educación en nutrición en tiempos de desinformación y los beneficios de una formación especializada online. Además, aborda el veganismo y la relevancia de mantener un enfoque científico para decisiones alimentarias saludables.

En este podcast, Adrià Solà Pastor, experto en comunicación y entrenador de habilidades sociales, comparte estrategias clave para mejorar nuestras interacciones. Habla sobre la diferencia entre caer bien y venderse socialmente, y cómo establecer conexiones auténticas. Destaca la importancia de la comunicación como clave del éxito personal y profesional. Además, ofrece consejos prácticos para mejorar el uso del lenguaje corporal y la modulación de la voz, así como la necesidad de establecer límites saludables en nuestras relaciones.

#publi 👉🏽Abre tu cuenta gratis en Freedom24 aquí: https://freedom24.club/TengoUnPlan✔️Obtén hasta un 4,3%* de retorno fijo anual por una amplia selección de acciones, ETF e inversión en bonos desde tan solo 1000€✔️ Bróker regulado en Europa✔️ Obtén hasta 20 acciones de regalo con los códigos promocionales WELCOME📌 Proceso de registro en Freedom24:✅ Haz clic en nuestro link y selecciona “Abre y recarga tu cuenta”.✅ Regístrate con tu correo, número de teléfono y verifica tu identidad.✅ Completa los datos fiscales y de titularidad.✅ Sube tu documento de identidad, un selfie y un comprobante de domicilio (por ejemplo, una factura de luz o extracto bancario).💡 Rápido, seguro y 100% online. Estos documentos son necesarios para garantizar la seguridad de tu cuenta y cumplir con todas las regulaciones. 🛡️💳 Aunque pueda parecer un paso extra, es un proceso rápido y 100% online. ¡En pocos minutos estarás listo para operar sin preocupaciones! 🚀📈🎟️ [ÚLTIMAS ENTRADAS] No te quedes sin las entradas para el Evento Presencial de Madrid (10 de Mayo): https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Marc Farriol empezó como becario en Audax y hoy es directivo en una de las energéticas más importantes del país.En este podcast comparte su evolución dentro de la empresa de José Elías, cómo funciona el sector energético por dentro y qué hace realmente diferente a Audax.Habla de liderazgo, ventas, motivación, gestión del estrés y qué se necesita para escalar desde abajo en una gran compañía.Una historia real de ambición, trabajo y visión. ⚡️TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Linkedin: https://es.linkedin.com/in/marc-farriol-llobet-66561510a?original_referer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2FMINUTAJE:0:00 Intro01:51 ¿Quién soy?03:41 ¿Qué es Audax? 04:32 Mi familiarización con esta industria 06:29 Mi primer trabajo en Audax 08:28 ¿Por qué compramos energía? 11:38 El modelo de negocio de Audax 13:18 Las redes comerciales que utilizamos16:43 La inversión y el retorno de los parques eólicos 18:47 Cómo nos diferenciamos para entrar en el mercado 21:34 Así era un día en mi vida 23:52 El número de comerciales de Audax 24:54 Todo es vender en esta vida 28:33 La importancia de la transparencia para vender 28:50 El éxito es el trabajo37:02 La facturación de Audax a nivel mundial 38:51 La edad es un reto 40:43 Lo que me movía personalmente 42:33 Lo que más incentiva a una persona 44:37 ¿Es posible motivar a cualquiera? 45:57 La importancia de marcarse un objetivo 48:58 Mi posición actual en Audax 52:56 Mi cambio a ser directivo 54:40 Un día en mi vida con mi puesto de trabajo actual 58:17 ¿Quién firma la parte estratégica?1:01:36 El estrés se aprende a gestionar1:03:06 ¿Es posible desconectar?1:10:11 Las cosas que diferencian a José Elías Las inversiones en valores y otros instrumentos financieros conllevan siempre el riesgo de pérdida de capital. Las previsiones o los rendimientos pasados no garantizan resultados futuros. Es fundamental realizar tu propio análisis antes de invertir. La posibilidad de acceder a determinados instrumentos financieros está sujeta a un test de conveniencia.

Xavier Guix es un psicólogo y escritor con más de 30 años de experiencia en autoconocimiento y desarrollo personal. Habla sobre la importancia de equilibrar las necesidades propias con las expectativas ajenas. Discute cómo la presión por el éxito puede afectar la autoestima y valora lo cotidiano. Además, aborda la desconexión del ser interior y su impacto en la vida. También explora las complejidades de la comunicación en las relaciones y el sufrimiento de ser 'demasiado bueno', ofreciendo estrategias para el autoconocimiento y la liberación emocional.