Tiene Sentido

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb ----------------------------------------------------- Esta entrevista con Lary León es un viaje a través de la vida de una auténtica sirena. Lary nació con una sola extremidad, su pierna, que ella llama su cola, pero con una habilidad que nos falta a muchos y a ella le sobra... Sonreír. Ser capaz de ver lo completa que es la vida por muy incompleta que te vean los demás. Esta entrevista es diferente y es reveladora para que nos demos cuenta de que pase lo que pase, siempre es posible sonreirle a la vida. 00:00 Intro 02:42 ¿Qué se siente nacer como sirena? 05:49 “La necesidad es tu mejor aliado” 07:31 Así reaccionaron los padres de Lary al recibir la noticia 08:23 Si te haces esta pregunta, cualquier problema desaparece 09:53 ¿Se ha enfadado Lary con la vida? 11:59 Te sorprenderá conocer la infancia de Lary 13:44 Si tu hijo imita a Lary en esto se llevará mejor con sus compañeros de clase 16:58 Cuidado con pensar esto de los demás* 17:38 “Las personas se cambiaban de acera al verme en la calle”* 23:56 Si haces esto, serás el mejor padre del universo 28:01 Esto fue lo que dijo el Doctor el día que Lary nació 31:49 Dolor físico VS. emocional ¿Qué duele más? 33:42 Lary pasó su infancia en los hospitales y… ¿Los ama? 35:37 “¿Por qué no usas brazos ortopédicos?” 40:03 ¡Increíble! Así es como Lary hace sus tareas diarias sin ayuda 45:15 Eli se siente “idiota” escuchando a Lary [+explicación] 47:04 Así es como Lary se ve cuando se mira al espejo 50:34 Por esto tienes que sonreír más veces al día 53:05 Atenta a la definición de FELICIDAD que nos regala Lary 54:24 El mayor desafío en la vida de Lary 57:39 ¿Permitir que te ayuden te hace más feliz? 00:53:53 Haz esto para revertir los días grises 01:05:24 La teoría TPT para lograr cualquier cosa en tu vida 01:09:18 ¿Cómo es la vida profesional de Lary? 01:12:08 Cada vez que Lary se monta en un escenario, pasa esto 01:16:17 El siguiente gran desafío en la vida de Lary ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Lary León? ► Conecta con ella en LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lary-leon-molina-b4984a31?originalSubdomain=es ► Compra su libro "Lary, el tesón de una sirena": https://amzn.to/3NfkSkL ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

🏠 Únete al programa Feng Shui para la Abundancia​ para profundizar en todos los conceptos de la entrevista y crear armonía en tu casa ➡️ https://go.hotmart.com/B95333594X?ap=2ab9 ----------------------------------------------------- Esta entrevista con Montserrat Beltrán, experta en Feng Shui y creadora del método ÓSATE, nos desvela cómo atraer la buena energía a tu casa y tu vida a través de la ciencia oriental del Feng Shui. Durante la entrevista entenderás por qué es tan importante cuidar la puerta de casa, entender el mapa "oculto" (Mapa Bagua) de tu casa y las diferentes zonas que existen o cómo combinar los colores y elementos en tu casa para atraer la prosperidad. 00:00 Intro 02:44 ¿Cómo saber si tu casa tiene mala energía? 02:43 ¿Cómo saber si tu casa tiene mala energía? 03:18 La verdad sobre el Feng Shui, explicada 04:24 “La energía de tu casa controla tu vida” 05:57 Este tipo de casa te puede dar la vida eterna 08:06 Los 5 elementos del fENG sHUI 10:38 Elemento #1 - Fuego 11:17 Elemento #2 - Tierra 11:49 Elemento #3 - Metal 12:25 Elemento #4 - Agua 12:53 Elemento #5 - Madera 13:47 Cuidado con estos objetos de tu casa 16:15 Así es como equilibran sus espacios los expertos del Feng Shui 17:41 Lo que pasará si se te va la mano con el Feng Shui 19:10 El Método ÓSATE de Montserrat 19:49 ¿Existen objetos “obligatorios” que tu casa debe tener? 21:34 Si te pasas esto, necesitas urgente el Feng Shui 22:54 Usa este mapa para conseguir abundancia y prosperidad 24:04 Esta es la zona de riqueza y prosperidad en tu casa 28:03 Esta habitación de tu casa está dañando tu reputación 29:13 Remodela este lugar y tu relación estará más fuerte 29:58 Lo que esconde el cuarto de tus hijos 30:40 ¿Quieres viajar más? Haz esto… 32:03 Si sueles procrastinar, revisa este área de tu casa 33:01 ¿El Feng Shui puede cambiar tu vida? 37:39 Este es el significado de los colores en Feng Shui 40:26 Montserrat analiza el Feng Shui del estudio 43:57 No uses el color azul en esta habitación 45:35 ¿Qué opina el feng shui de las cocinas blancas? 46:27 No hagas esto con tu baño 48:34 Si pintaste tus paredes de blanco, tienes que ver esto 49:34 Por esto Sí o Sí deberías tener plantas 52:20 ¿Plantas artificiales o naturales? Lo que dice el Feng Shui 54:38 Estas 5 plantas quedan perfectas en cualquier casa 55:26 Por esta razón necesitas cortinas en tu casa 57:33 Este tipo de puertas atrae buenas energías 01:00:26 ¿Si haces esto tu puerta atraerá abundancia infinita? 01:05:14 Así debe ser el recibidor de tu casa 01:06:06 Jamás pongas estas fotos en tu dormitorio 01:07:04 ¿Cuál es la posición perfecta de la cama? 01:11:02 No guardes esto debajo de tu cama 01:14:19 ¡Urgente! No sigas llamando así a esta habitación 01:16:07 ¿A Montserrat no le gustan los espejos? 01:17:40 Objetos prohibidos para el dormitorio 01:19:19 El problema de trabajar en la misma habitación que duermes 01:20:13 Esta es la mejor organización para tu oficina en casa 01:21:40 Así disparas la abundancia en tu zona de trabajo 01:23:20 Cómo hacer limpieza correcta en la cocina 01:26:36 ¿Tienes que botar todos tus recuerdos? 01:27:44 Organiza así el salón de la casa si quieres vivir en paz 01:29:07 Estos son los minerales que te protegen de malas energías ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Montserrat Beltrán? ► Visita su web: https://www.fengshuimb.com/ ► Compra su programa Feng Shui para la Abundancia​ para profundizar en todos los conceptos de la entrevista y crear armonía en tu casa: https://go.hotmart.com/B95333594X?ap=2ab9 ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe un consejo sobre comunicación y un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb ----------------------------------------------------- ¿Cómo podemos saber si le caemos bien a alguien? ¿Qué hay que hacer para tener una relación sana con tu pareja, familia y amigos? ¿Cómo son las relaciones tóxicas? ¿Existen? Si sientes que estás preguntas resuenan contigo, tienes que ver esta entrevista con Oriol Lugo... 00:00 Intro 02:11 ¿Es más fácil caer mal o caer bien? 02:51 Siempre que alguien te caiga mal, es por esto 06:09 Si hace esto, le caes malísimo 07:12 Experimento sobre el poder de la sonrisa 08:35 Estos pensamientos están saboteándote 09:22 ¿Estar “solo” es más nocivo que fumar? 10:24 ¿Tuviste roces con algún amigo? Presta atención… 11:18 La envidia es buena... si es así 13:04 Cómo confrontar a una amiga que te tiene envidia 15:13 Si tus amigos de toda la vida te aburren, haz esto 17:32 Oriol siempre escribe esto en un papel para dormir tranquilo 19:37 ¿Realmente podemos caerle mal a tanta gente? 21:15 Si tienes miedo, estás protegido de este tipo de personas 23:32 Estás emociones te avisan si esa amistad vale la pena 25:18 “Las personas tóxicas NO existen” 28:51 “Tendrás este problema si intentas ayudar a alguien con sus comportamientos tóxicos” 30:29 Las verdaderas Red Flags y Green Flags 33:24 El tipo de “bromas” que desagradan a cualquiera 34:55 Esto es lo que significa que tu pareja esté atada a su pasado 35:23 Si estás buscando pareja, atento a la brújula emocional 36:47 Este tipo de relaciones parecen tóxicas, pero son todo lo contrario 37:17 Oriol explica los innegociables de las relación exitosa 38:55 ¿Qué hacer cuando la relación va excesivamente bien? 40:46 ¿Por qué conseguir pareja es cada vez más difícil? 42:58 ¿Este factor siempre se repite en las relaciones tóxicas? 44:08 Así se ve realmente la dependencia emocional 45:46 Si tienes alguna de estas 8 heridas emocionales, cuidado… 47:22 Herida #1 - Abandono 49:49 Herida #2 - Compromiso 50:19 Herida #3 - Rechazo 50:43 Herida #4 - Traición 51:18 Herida #5 - Humillación 51:55 Herida #6 - Indefensión 52:20 Herida #7 - Sobreprotección 53:28 Herida #8 - Injusticia 55:11 ¿Por qué los sucesos de la infancia me condicionan tanto? 57:08 “Estamos programados para sobrevivir, no para ser felices” 58:31 ¿Es la felicidad tóxica una enfermedad silenciosa? 01:00:39 El sufrimiento es ¿indispensable? para creer 01:02:22 Si necesitas un cambio en tu vida, esto es para ti… 01:03:52 ¿Esta frase es tóxica? 01:05:02 “Todo el mundo tiene heridas emocionales” incluyéndote 01:07:05 Solo si pasa esto, puedes salvar tu relación tóxica 01:07:42 ¿Debemos cambiar o exigir que se nos ame como somos? 01:09:35 Si pasa esto en tu relación, tienes que cortar por lo sano 01:11:06 ¿Son los hijos una razón suficiente para no separarse? 01:14:09 Esta es la forma más sana posible de cortar una relación 01:16:21 Escribe cartas, pero no las envíes, para lograr esto 01:17:11 Estas son las reglas de cualquier relación saludable 01:20:03 “Aprender a estar solo es lo mejor que puedes hacer” 01:23:35 Por tu bien, evita que te pase esto 01:26:26 Límites internos VS. límites externos 01:27:43 Las técnicas definitivas para hacer respetar tus límites 01:28:51 Comunica tus límites así y siempre los respetarán 01:30:07 Haz esto para escoger bien a tus nuevos amigos 01:31:51 ¿Por qué cada vez tenemos menos amigos? 01:34:15 Las cenas de navidad te mandan al psicólogo ¡Comprobado! 01:35:51 Estos son los 3 tipos de límites que siempre funcionan 01:37:59 Esa técnica te libra de las personas que te roban la energía 01:39:56 Si cruzas esta línea, nadie respetará tus límites ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Oriol Lugo? ► Visita su web: https://owlpsicologia.com/ ► Compra su libro "Corta por lo sano": https://amzn.to/3TO7uYw

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb ----------------------------------------------------- Esta entrevista es una guía paso a paso para saber si alguien te miente, por qué mentimos y para detectar las señales que te llevan a saber que alguien no te está diciendo la verdad. En ella, el experto en comunicación no verbal y detección de mentiras José Luis Martín Ovejero nos desvela en qué fijarnos en los pies, en la mirada, en los gestos y en practicamente toda la comunicación verbal y no verbal que hace queriendo (o sin querer) una persona. Un viaje por la mentira para hallar la verdad... Que comienza ahora. 00:00 Intro 03:00 ¿La verdad está sobrevalorada? 05:03 El problema no es la mentira, sino esto… 06:57 Principales razones por las que mentimos 09:03 La técnica #1 para detectar a cualquier mentiroso 12:32 “Si no me miran a los ojos, es que me mienten” ¡FALSO! 15:13 Detecta si tu pareja, padres o hijos te mienten 17:55 Si alguien hace esto... te está mintiendo 19:45 ¿Se puede decir una mentira sin “mentir”? 21:34 ¿Ocultar la verdad es lo mismo que mentir? 22:22 La anatomía de una mentira casi perfecta 25:04 Para saber si alguien se miente, solo necesitas esto 25:37 Gestos que hacen los mentirosos 28:06 Este movimiento de cabeza = mentira 28:59 “Las manos que se mueven así, delatan a cualquiera” 31:29 Esto es lo que realmente significan los brazos cruzados 34:59 Cómo hacer que nadie dude de ti 38:40 Los políticos deberían dejar de hacer este gestor 40:28 ¿Tu tono de voz te hace más creíble o más mentiroso? 41:53 Cómo evitar que los mentirosos se burlen de ti 44:28 Lo que te dice es mentira - prueba #1 47:22 ¿Ovejero expone la mentira de CR7? 48:37 Lo que te dice es mentira - prueba #2 50:12 Lo que te dice es mentira - prueba #3 50:26 Lo que te dice es mentira - prueba #4 52:21 Así es como detectan de inmediato las mentiras en tu currículum 53:58 “Si dibuja de esta forma, puede tratarse de un completo mentiroso” 55:18 Si ves estas microexpresiones en su rostro ¡Cuidado! 01:00:49 Esto siempre pasa con las emociones falsas 01:02:21 ¿Qué papel juega la sonrisa en la mentira? 01:03:20 “Aguantar las ganas de orinar te hace mejor mentiroso” 01:04:55 “Si eres inocente, en un juicio tu mejor aliado será un juez mentiroso” 01:06:25 Todos los niños empiezan a mentir a esta edad 01:08:20 Mentir sobre tu edad te hace vivir más años 01:11:12 Esto es lo que la mentira le hace a tu cerebro 01:12:20 Técnica infalible para que los mentirosos se expongan 01:14:26 El lugar donde más mentimos es… 01:15:47 ¿Son efectivos los polígrafos en pleno 2024? 01:17:18 Si haces esto, te estás mintiendo a ti mismo 01:18:52 ¿Puede la verdad ser mala? 01:20:14 Si ves a alguien con la mano en el corazón, es por esto 01:21:50 Un mundo sin mentiras: ¿peor o mejor? ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre José Luis Martín Ovejero? ► Visita su web: https://martinovejero.com ► Compra su libro "Miénteme... si te atreves": https://amzn.to/3BcxKW7 ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

Únete al Taller Avanzado "Restablece tu Respiración Funcional y Eficiente de Forma Sólida y Segura" con Sol y trabaja tu respiración siguiendo paso a paso su método ➡️ https://go.hotmart.com/F95591241U ----------------------------------------------------- En esta entrevista Sol de la Torre, instructora avanzada de respiración y fundadora de la escuela Soltowanda, nos hace reflexionar sobre la importancia de algo tan sencillo, que damos por hecho, pero a la vez tan importante que hacemos tan mal... Respirar. ¿Qué ocurre si respiras por la boca? ¿Cómo se pude solucionar? ¿Qué tipo de ejercicios se pueden hacer para mejorar un resfriado, una alergia o una congestión? Y, la pregunta más importante... ¿Por qué respirar está conectado con todo tu cuerpo, con tu alma y con tu ser de una forma tan profunda? Todas las respuestas... dentro de la entrevista. 0:00 Intro 2:58 Si estás vivo... significa que no respiras bien 3:53 El 90% de las personas respiran mal por esto 05:19 Respirar mal VS Respirar bien 06:16 Test para descubrir en minutos cómo es tu respiración 08:50 Cómo saber si respiras bien... ¡mirando tu sombra! 13:25 ¿Mamá tiene la culpa de que respiremos mal? 15:14 ¿Por qué perdemos la capacidad de respirar por la nariz? 16:50 ¿Dormir es menos importante que respirar bien? 18:15 Sol y su depresión por culpa de respirar mal 21:25 Esto es lo que Sol usa para “dormir como una bestia” 23:55 Las cintas para dormir no sirven, si antes no haces esto 26:49 ¿Y los que respiran por la nariz también necesitan tapes? 28:08 Eli tiene apnea del sueño y esta es la solución de Sol 31:06 El método infalible de Sol para descongestionar la nariz en segundos 38:05 ¿Tienes Asma o Rhinitis? Sol te explica lo que ningún doctor te dirá 39:36 ¿Por qué la clave para respirar bien es hacerlo lento? 41:34 Si respiras por la boca, tienes un cultivo de bacterias malignas 43:52 Si te quedas afónica en vuelos largos, es por esto 45:32 Lo que revelan los orificios de tu nariz sobre ¿tu cerebro? 47:04 Así dominas tus estados de ánimo con la respiración 51:57 Esta es la forma más fácil para aprender a respirar por la nariz 53:14 Con esta técnica recuperas el control de tus emociones 56:46 Si respiras así, incluso la noticia más mala no te descompensará 01:00:13 “La respiración funcional solo sirve si estás conectada contigo misma” 01:02:04 La respiración funcional literalmente salvó mi vida 01:13:10 Haz esto siempre que alguien te enfurezca y te calmarás de inmediato 01:15:50 Esta es la posición correcta de la lengua para respirar mejor 01:20:23 Recomendación de Sol: “Métete comida por la nariz” 01:22:03 ¿Si respiras más de esta cantidad, se acaba todo? 01:25:00 Respiración LLSD: la técnica probada para tener siempre energía 01:28:51 Eli prueba la Respiración LLSD y pasa esto 01:33:30 “Dime cómo respiras y te diré en qué piensas” 01:35:59 Respira así cuando practiques natación y te cansarás menos 01:37:58 ¿El CO2 es más importante que el oxígeno en la respiración? 01:40:43 Apnea de pantallas o por qué dejas de respirar cuando trabajas 01:42:36 ¿Usar las cintas solo para dormir o también durante el día? 01:43:46 Este es el problema real de los ronquidos 01:48:15 Cómo usar la respiración para sanar tu intestino 01:54:07 ¿La respiración funcional te hace cumplir tu propósito de vida? 02:01:45 Si usas el diafragma para respirar, pasará esto 02:05:22 Sol expone la gran mentira sobre la “respiración abdominal” 02:07:16 Así evitas la lesión #1 que persigue a los CrossFiteros 02:10:30 ¿El episodio con más sentido de todos? 02:12:04 Haz esto si quieres controlar tu mente al 100% ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Sol de la Torre? ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/soltowanda/?hl=es ► Únete al Taller Avanzado "Restablece tu Respiración Funcional y Eficiente de Forma Sólida y Segura" con Sol y trabaja tu respiración siguiendo paso a paso su método: https://go.hotmart.com/F95591241U ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

En esta conversación, Raúl Florido, un abogado especializado en derecho digital, revela los secretos de Hacienda y cómo afecta a empleados, autónomos y empresarios en España. Habla sobre la complejidad del sistema fiscal y cómo muchos quedan atrapados por la falta de transparencia. Además, comenta la percepción de que los autónomos son el enemigo público número uno y la crisis del sistema de pensiones. También explora estrategias para pagar lo justo en impuestos sin caer en prácticas ilegales, todo con un toque de humor e ironía.

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David Gómez, experto en entrenamiento mental y coach, comparte técnicas para eliminar distracciones y entrenar la mente. Habla sobre cómo la genética influye en nuestra capacidad mental y cómo la meditación puede ayudarnos a mantener el enfoque. También discute el equilibrio entre la autoexigencia y el disfrute, así como la importancia de entrar en estado de 'flow'. Además, ofrece consejos prácticos sobre la gestión del diálogo interno y estrategias para establecer objetivos claros.

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb ----------------------------------------------------- En esta entrevista conversamos con Margaret Hauschild, abogada especializada en divorcios, sobre por qué se producen tantos divorcios en España, en Europa y en el mundo y cómo se puede pasar por este proceso de la mejor forma posible. Viendo este episodio entenderás los 10 motivos principales por los que se divorcian las parejas, cuánto cuesta un divorcio, por qué jamás deberías mirar el móvil de tu mujer o marido y cómotener una relación en la que para bien, o para mal, todo esté legalmente protegido. 00:00 Intro 02:36 ¿Cuánto dinero gana una abogada de divorcios? 4:54 ¿Cuántas parejas se divorcian? 9:38 El caso del ascensor 10:58 Los 10 motivos que llevan al divorcio 13:07 Mira esto si eres padre o madre 17:53 NO mires el móvil de tu pareja 21:25 ¿Cuántos divorcios llegan a juicio? 22:59 ¿La infidelidad penaliza en un divorcio? 25:08 Causa nº1 de divorcios 26:37 Pregunta que salva matrimonios 30:56 ¿Divorcios por motivos económicos? 38:53 ¿Importa tanto el sexo en el matrimonio? 41:41 Tendencia: los divorcios grises 46:57 ¿Gananciales o separación de bienes? 56:40 Firma esto antes de casarte 1:08:11 Implicaciones legales de un matrimonio 1:10:41 El motivo por el que se atascan los divorcios 1:14:53 La mejor forma de gestionar un divorcio 1:18:44 ¿Cuánto cuesta un divorcio? 1:21:17 ¿Desaparecerán los matrimonios? ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Margaret Hauschild? ► Visita su bufete: https://www.bennetrey.com/ ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/margaret_hauschild ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un centro de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb ----------------------------------------------------- En esta entrevista conversamos con May Morón, coach nutriemocional, sobre por qué las dietas no funcionan, el verdadero motivo por el que comemos lo que comemos y cómo gestionar mejor nuestra relación con la alimentación. Descubrirás el verdadero significado de una dieta, por qué deberías tirar la báscula a la basura, cómo comemos más por emociones que por sensaciones físicas y una serie de consejos, técnicas y reflexiones que te llevaran a sentirte bien contigo y con tu cuerpo en relación a la comida. 00:00 Intro 02:29 ¿Qué sientes cuando tienes hambre?03:08 Por qué May odia las dietas05:19 El verdadero significado de la palabra "dieta"09:07 Tira tu báscula13:47 Vivir con miedo a engordar16:37 El peligro de compararse21:48 Cómo te sientes cuando te miras al espejo25:28 El primer paso para adelgazar29:36 ¿Por qué engordamos?34:09 Los 4 tipos de cuerpos39:24 El motivo real por el que comes de más41:52 ¿Por qué se nos antojan alimentos poco saludables?46:04 ¿La culpa engorda?49:21 El hambre emocional55:01 Las mujeres sufren por esto56:46 Tira todo esto para adelgazar58:42 Las emociones... ¿engordan?1:07:19 La Escalera del Hambre1:10:45 ¿Cuánto tiempo tardas en darte cuenta de que estás lleno?1:14:22 Come solo en este momento1:14:54 Herramienta para ser consciente de lo que comes1:19:20 ¿Deberías ayunar si tiene sobrepeso?1:20:46 Cómo elegir cuándo comer1:22:40 ¿Qué es la alimentación consciente?1:26:20 Si cada vez que trabajas te pones un café...1:29:16 Cómo superar los antojos1:31:18 La técnica del post-it1:37:09 Qué hacer cuando ya has caído en la "tentación"1:42:05 Por qué gusta tanto el chocolate1:44:04 Si haces esto, es más fácil comer bien1:47:06 Cómo alimentar a nuestros hijos1:49:27 ¿Por qué hay personas que dejan de comer?1:53:02 "El fitness nos está haciendo daño"1:55:47 Los límites de la aceptación1:58:43 La palabra estrella de May2:00:41 Cómo hacer la comida sana más disfrutable2:05:02 El problema del pollo y la piña2:08:14 Cómo contactar con May ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre May Morón? ► Visita su web: https://maymoron.com/ ► Compra su libro "¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?": https://amzn.to/3YRw2mM ► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/maymoroncoach/ ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un centro de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.