Tiene Sentido

⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga (presencial u online): https://tienesentidopodcast.com👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/sundays-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Luke Wills, el primer instructor certificado del Método Wim Hof en España que, a través de sus retiros, cursos y talleres, ha ayudado a cientos de personas a aprender a dominar la respiración y el frío para estar más sanos, fuertes y felices.En esta entrevista hablaremos de los diferentes protocolos de respiración que recomienda y enseña para relajarnos, activarnos y controlar nuestro sistema nervioso y cómo integrar el frío, la apnea y otras técnicas que, a priori, parecen incómodas para hacernos más fuertes.00:00 Intro03:17 El impacto de la respiración en la vida de Luke08:28 Cómo respirar bien en el día a día09:43 Cómo dejar de respirar por la boca11:35 El truco para no dormir con la boca abierta14:17 Los (grandes) beneficios de controlar la respiración19:17 Cómo controlar tus emociones respirando21:11 Los 2 sistemas que controla la respiración26:23 ¿Vivimos de forma antinatural?29:21 ¿Qué son los protocolos de respiración?33:33 Protocolo nº1: relajación36:39 Protocolo nº2: fuera nervios40:24 Cómo medir tus ondas cerebrales41:37 Protocolo nº3: coherencia cardiaca43:47 Protocolo nº4: respiración cuadrada45:25 Protocolo nº5: activación46:54 Cómo usar tus ojos para activarte48:51 La importancia de medir la VFC49:50 Cómo entrenar tu respiración53:55 Protocolo nº6: recuperación tras ejercicio54:52 La importancia de llevar a tu cuerpo al límite56:15 Motivos por los que debes “pasar frío”1:02:03 Cómo mejorar tu resistencia al frío1:06:17 ¿El frío ayuda a recuperarte de una enfermedad?1:07:22 Nunca estés más de X minutos en una bañera de hielo1:10:02 Advertencia sobre la "respiración de Wim Hof"1:12:21 “Perder el conocimiento no es malo si…”1:15:52 Practica este deporte para respirar mejor1:18:27 Respiración y estados alterados de consciencia1:21:54 “No existe la hipersensibilidad al frío”1:25:54 Cómo saber si (de verdad) tienes frío1:27:04 Mejores hábitos de Luke1:31:54 Los límites físicos que ha superado Luke1:36:26 El reto de Eli tras esta entrevista-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Luke Wills?► Visita su página web: https://a-taraxia.es/► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/lukemallorca/-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

👉🏻 Regístrate en Odoo y prueba la suite completa de aplicaciones empresariales conectada en una única plataforma: https://www.odoo.com/r/R1G -----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Juan Vizuete, experto en comunicación y oratoria que asesora a políticos, empresarios y profesionales tanto de España como Latinoamérica con una máxima: convencer de cualquier idea a través de las palabras. Es el autor del libro Influye y convence.En esta entrevista Juan comparte con nosotros un auténtico curso de comunicación en formato entrevista, en la que verás todas las técnicas que usa, enseña y practica durante la propia charla para mantenerte atento hasta el final y ser capaz de moverte como pez en el agua en (casi) cualquier conversación.00:00 Intro02:45 Juan apuesta 500€ y…06:44 Activa esto y serás increíblemente persuasivo10:20 Técnica 1: así triunfas en la comunicación12:06 Domina cualquier conversación con este truco15:47 El peor consejo de redes sociales17:40 ¿Cómo hacer buenas preguntas?19:25 Técnica 2: así manipulan los políticos21:34 ¿Matemáticas para mejorar tu comunicación?23:48 Las 3 claves de un discurso exitoso30:02 ¿Por qué cuesta tanto entender el BOE?34:28 Técnica 3: convence a cualquier38:32 Técnica 4: vístete así45:15 Cuidado con la foto en el currículum47:56 Sin esto, ninguna técnica de comunicación sirve50:43 El acento: ¿sirve o no sirve?52:06 Errores de comunicación fáciles de corregir55:02 Técnica 5: las mejores preguntas58:11 Técnica 6: cómo vender sin vender1:00:35 ¿En el postre se cierran mejores negocios?1:05:31 Técnica 7: el Sol1:08:26 “La comunicación triste no convence”1:11:25 Pon tu cara así y convecerás más1:15:44 Pedir perdón: ¿sí o no?1:20:19 Técnica 8: el truco de Pedro Sánchez1:22:29 Usa la comunicación para evitar crisis1:25:04 Cómo comunicar situaciones delicadas1:27:13 Técnica 9: controla el miedo escénico1:31:28 Nunca te quedarás en blanco con esto1:33:46 Por qué Eli evita las diapositivas1:36:37 Ejemplos de grandes oradores1:40:39 Técnica 10: el perfil del buen orador-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Juan Vizuete?► Visita su página web: https://www.juanvizuete.com/► Compra su libro "Influye y convence": https://amzn.to/42hmJOY► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/juanvizuete-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/sundays⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga (presencial u online): https://tienesentidopodcast.com-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Ismael Galancho, nutricionista, diplomado en educación física, máster en nutrición y salud y MBA Sport Management que asesora a deportistas de élite como Leo Messi, Luis Suárez y Enzo Fernandez, entre otros y se dedica a la divulgación a través de conferencias, redes sociales y libros.En esta entrevista nos lleva de la mano por una guía práctica para conseguir el 80% de los beneficios del ejercicio físico: pasar de no hacer nada a hacer algo. Verás cómo comenzar en este camino para salir del sendetarismo y dejar de ser lo que él denomina una "patata de sofá".00:00 Intro02:39 ¿Por qué es tan difícil la vida saludable?05:39 La dura verdad sobre las personas sedentarias09:02 El ejercicio de 5 minutos que da resultados rápido14:09 Esto hará que no te cueste hacer ejercicio17:18 El problema #1 de entrenar21:07 ¿Por qué el sistema nos quiere obesos?25:49 El mito de los carbohidratos y el sedentarismo29:38 “Es falso que los carbohidratos engordan”31:26 Después de esto, borrarás Instagram y TikTok37:01 ¿Cómo saber si un alimento es inflamatorio?41:52 Lo que no te contaron sobre la distensión abdominal44:29 La mentira de las dietas antiinflamatorias50:05 “Una dieta antiinflamatoria puede dañar tu salud”52:44 Las 3 causas de todas las enfermedad no contagiosa54:58 “La gente te conoce por ser el nutricionista de Messi”59:44 La mejor inversión para tu cuerpo en 202501:02:47 Ismael confiesa sus hábitos01:04:45 “No necesitas comer esta cantidad diaria de huevos”01:10:45 Cómo perder peso siendo sedentaria01:13:36 ¿Por qué la vida sedentaria es tan agotadora?01:17:27 Lo que el café podría estar haciéndote01:20:05 El mito de los superalimentos01:23:39 La “alimentación ideal” según Ismael00:26:12 ¿Por qué todas las dietas fracasan?01:28:12 La opinión de Ismael sobre los suplementos1:34:50 Los suplementos que Ismael recomienda1:38:37 El secreto del físico de Antonella Roccuzzo-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Ismael Galancho?► Visita su página web: https://ismaelgalancho.com/► Compra su libro "Quema tu dieta": https://amzn.to/3PAuKqE► Compra su libro "Equilibra tu glucosa": https://amzn.to/3DTLcQ5-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga (presencial u online): https://tienesentidopodcast.com👉🏻Compra el Journal Siete y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/products/journal-siete-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Ángela Ruiz, grafóloga y experta en grafopsicología y neurocoaching e inteligencia emocional. Ella utiliza la grafología como herramienta para descifrar los rasgos de la personalidad y potenciar el autoconocimiento.Y en esta entrevista podrás saber qué significa tu forma de escribir, lo bueno (o malo) que tiene tu forma de firmar y también descubrir a través de un ejercicio práctico cómo es mi firma, qué significa y si tiene sentido o no todo lo que Ángela nos traslada...00:00 Intro02:20 ¿Qué es la grafología?04:34 ¡Cuidado! Tu letra podría "condenarte"05:57 Tu letra dice esto sobre ti07:27 “Así escriben los infieles”12:47 Extrae todo tu potencial con la grafología14:44 “Si cambias la letra, cambia tu personalidad”17:08 ¿Por qué los médicos escriben tan mal?18:44 ¿Introvertido o extrovertido? A ver tu letra…21:28 Las personas exitosas escriben así:24:14 El tamaño de la letra revela tu autoestima28:38 Si escribes “picudo”, necesitas ver esto31:16 Lo que nadie dice sobre la T, L y P35:41 Así escriben las mentes más brillantes del siglo XXI38:03 1° ejercicio para analizar tu letra41:33 Los creativos escriben así el punto diacrítico46:49 P, D, M y la relación con tus padres49:05 2° ejercicio para interpretar tu letra51:36 Esta letra revela si eres apta para emprender55:48 Las firmas dicen esto sobre las personas58:09 Cómo detectar a un psicópata en la primera cita59:01 Ángela analiza al equipo y descubre esto…01:02:42 ¿Tu firma está inclinada a la derecha?01:04:12 Así firman los grandes empresarios01:06:07 Ángela analiza la firma de Eli01:08:53 “Toca cambiar tu firma si…”01:10:52 Estas líneas en tu firma lo dicen todo01:13:50 Cómo evitar que falsifiquen tu firma01:16:23 Esta letra revela cómo es alguien en la cama01:19:35 ¿Las empresas analizan la letra al contratar?01:21:52 Solo los puntuales escriben así01:22:46 Grafología y branding: ¿qué dice tu marca?01:24:46 El secreto de mi empresa, revelado por su logo01:30:08 Ángela analiza la letra del equipo en vivo01:34:52 ¿Escribes con los “Rizos de la Ceremoniosidad”?01:41:31 “Un hombre con inteligencia emocional escribe así”01:44:00 Cómo aprneder más sobre grafología-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Ángela Ruiz?► Visita su página web: https://naturalconsciente.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/natural_consciente-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga (presencial u online): https://tienesentidopodcast.com👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/sundays-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Miodrag Boges, experto en nutrición que te ayuda a comprar y comer mejor desde su canal microbiota desde cero, autor de “Los 7 secretos (a voces) de la salud” y cofundador de la empresa de comida saludable a domicilio "Altum Foods".En esta entrevista iremos con Miodrag "de compras" por el supermercado para ver si allí se puede encontrar algún alimento saludable, ver qué no debemos comprar jamás y cómo es posible tener una alimentación equilibrada sin llenar nuestro carro de alimentos nocivos para la salud.00:00 Intro03:07 “Estamos malnutridos en abundancia”05:05 ¿Los alimentos del supermercado son sanos?07:43 La verdad sobre los alimentos locales10:20 ¡Cuidado con aguacates y cítricos!14:37 Lo que debes entender sobre las etiquetas18:36 Cómo escoger el pescado más sano24:57 Este tipo de carne te puede mandar al médico29:07 El supermercado favorito de Miodrag33:05 Quítale esto a la fruta enlatada36:11 ¿La fruta nos “está matando”?41:31 El error más común con la vitamina C42:17 La única presentación de yogur que vale la pena comer46:03 “El yogur NO caduca”49:57 La próxima vez que compres jamón, recordarás esto54:13 Evita este tipo de quesos59:05 La mejor mantequilla es…59:57 Mitos sobre la comida infantil1:01:24 El mejor desayuno para tus hijos1:04:23 “Si el pan tiene semillas por fuera, puede no ser integral”1:08:38 Una pasta saludable siempre tendrá…1:10:27 Desayuna esto y tendrás un mal día1:13:32 Cómo elegir una buena granola1:15:03 “En los caldos y cremas, menos es mejor”1:19:37 ¿Caducan las hierbas y especias?1:21:44 Nunca quieres este ingrediente cerca1:23:17 Los mejores enlatados tienen esto en común1:25:21 10 peores alimentos del supermercado1:32:41 El chocolate más recomendable1:35:15 “Pasé de 113 kilos a…”1:38:53 Los mejores congelados del super1:42:40 El papel oculto de la microbiota1:48:26 Recupera tu salud siguiendo estos pasos1:54:23 Este es el ritmo que agradece tu cuerpo-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Miodrag Borges?► Visita su página web: https://www.microbiotadesdecero.com/► Compra su libro "Los 7 secretos (a voces) de la salud": https://amzn.to/4h6RQkb-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

👉🏻Compra Sundays y planifica el mejor año de tu vida: https://azimutlife.co/sundays-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Lorena Torres, doctora en Ciencias del Deporte y experta en rendimiento deportivo y humano que lleva más de 20 años en la élite deportiva. Ha trabajado en la NBA como coordinadora de Ciencias del Deporte en los San Antonio Spurs, como directora de rendimiento en los Philadelphia 76ers y en 2021 se incorporó al área de rendimiento de la selección masculina de baloncesto, con la que ganó el Eurobasket de 2022Y en esta conversación hablamos de un solo tema: cómo superarte, alcanzar tus objetivos y metas y convertirte en una persona de alto rendimiento en este próximo año.No solo como deportista, sino como persona en todos los aspectos de tu vida. Es una guía para convertirte, esta vez sí, en tu mejor versión.00:00 Intro04:04 Así es un deportista de élite06:25 ¿El alto rendimiento es solo para atletas?09:24 La metodología de la élite para alcanzar metas12:45 Cómo cumplir tus metas sin motivación16:19 Disciplina… ¿Es lo que creemos?18:18 El truco para que tus hábitos sean automáticos22:33 “Sin XXX, no hay éxito”24:10 La cualidad esencial para lograr tus metas en 202527:23 ¿Cómo conseguir una perseverancia inagotable?30:44 ¿A los deportistas de élite no les importa ganar?32:54 Cómo tomar buenas decisiones36:50 Elimina la palabra sacrificio43:11 Preguntas claves para superarte en 202546:57 Antes de tu vision board, empieza aquí…52:22 “Sin esto, ningún atleta triunfaría”57:23 Las 5 motivaciones que impulsan tus acciones59:43 Eli confiesa lo que hizo crecer al pódcast en 202401:04:17 Si solo recuerdas algo de la entrevista, que sea esto…01:07:11 ¿Cambiar el set fue un error?01:09:42 Este simple cambio en tu agenda transformará tu vida01:12:29 Enfócate en esto y no te arrepentirás de tu 202501:14:22 Abril y octubre: cuidado con esto01:16:38 “Solo el 20% del éxito es talento, el resto es…”01:19:22 Si tus hijos tienen sueños, esto te interesa01:22:04 Lo que todos los atletas de élite tienen en común01:23:58 El fracaso y cómo lo gestionan en la élite01:25:11 La habilidad más importante en 2025 será…01:30:02 ¿Cómo trabajan sus miedos los atletas?01:32:40 Lorena me cuenta cómo es trabajar en la NBA01:36:30 El propósito de vida de Lorena-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Lorena Torres?► Visita su página web: https://www.lorena-torres.com/es► Compra su libro "Supérate": https://amzn.to/3DC9zBE-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

👉🏻Compra "Hablemos de Dinero" y haz que hablar de dinero deje de ser un problema: https://azimutlife.co/hablemosdedinero-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Nacho Mühlenberg, empresario, speaker, fundador del Club privado de negocios y relaciones “Éxtasis” y autor del libro “Dinerograma”.En esta conversación hablaremos de lo que casi nadie habla: de dinero. Y lo haremos identificando a los 9 perfiles que existen en relación con el dinero basados en el eneagrama y a través de la metodología creada por Nacho: el dinerograma.00:00 Intro02:57 ¿Cuánto hablas de dinero?04:24 Si el dinero te preocupa, esto es para ti 05:35 Cómo Nacho dejó de sufrir por dinero07:12 ¿El dinero está sobrevalorado?08:37 La mejor inversión de 2025: compra tiempo10:52 Así escapó Nacho de “la rueda del hamster”13:53 Lo que este chofer revela sobre tu salud financiera18:14 El problema #1 de los españoles con el dinero20:57 “Estas personas tienen más riqueza que los millonarios”23:45 Dinerograma: 9 pasos para conseguir riqueza auténtica27:25 El círculo que revela tu personalidad con el dinero31:28 Nacho revela su perfil financiero33:50 Eneatipo 1 - Estratega del Dinero35:00 Eneatipo 2 - Ángel de la Abundancia35:56 Eneatipo 3 - Rey Midas37:09 Eneatipo 4 - Soñador Bohemio38:45 Eneatipo 5 - Guardián Minimalista39:48 Eneatipo 6 - Planificador Imbatible41:03 Eneatipo 7 - Aventurero Financiero41:54 Eneatipo 8 - Zar del Dinero43:15 Eneatipo 9 - Pacifista Financiero44:49 ¿Cuál es la personalidad ideal para el dinero?48:47 Cómo sanar tu relación con el dinero51:19 Haz esto y alcanzarás la abundancia en 202554:13 ¿Los contactos traen dinero? ¿El dinero trae los contactos?56:38 4 contactos indispensables para lograr tus metas01:03:55 ¿Cuántos contactos hay en la agenda de Nacho?01:06:45 Introvertidos y cómo hacer networking sin sufrir01:13:14 “Soluciona esto, luego busca el dinero”01:16:57 El atajo de los empresarios para tomar mejores decisiones01:21:28 Por qué Nacho jamás se mudaría a Andorra-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Nacho Mühlenberg?► Visita su página web: https://nachomuhlenberg.com/► Suscríbete a su canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCwD27E_XfNZe8WGGihrXbyA► Compra su libro "Dinerograma": https://amzn.to/49VwBzA-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta edición, Alejandro Pérez, nutricionista enfocado en la salud natural, desentraña la verdad detrás de los mitos alimentarios. Habla sobre la mala reputación de la carne roja y la falta de evidencia que la vincule con el cáncer. También aborda el consumo de sal, sugiriendo que podría ser beneficioso. Además, revela los peligros del azúcar y la adicción a los carbohidratos, mientras desafía la pirámide nutricional tradicional. Sus consejos sobre como sustituir el azúcar sin abstinencia son esenciales para cualquier interesado en mejorar su salud.

Compra tu entrada online o presencial para el primer evento en vivo de Tiene Sentido ➡️ https://tienesentidopodcast.com/-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Jordi Reche, especialista en comunicación no verbal, divulgador, escritor y TEDx speaker, y hablamos sobre los gestos, postura y rico lenguaje que existe en todo lo que no decimos.En esta entrevista encontrarás un manual de comunicación no verbal para entender por qué una persona se rasca la cabeza, pinza la nariz o coloca las piernas de una forma u otra...Prepárate para ver a las personas de una forma muy distinta.00:00 Intro02:40 ¿Nos vemos en Málaga?03:38 La habilidad que permite "leer la mente"05:32 Por esto "impone" Jennifer Aniston06:53 Carisma… ¿se nace o se entrena?07:28 Callar es tu mejor arma09:26 Este presidente perdió sus elecciones por esto10:30 ¿La tele está "muerta"?11:25 ¿Por qué nos cuesta tanto comunicar?12:41 Haz esto para ocultar tus nervios al hablar en público14:06 Si mueves las manos así, perderás la atención de todos15:34 Cuidado con imitar esto de los oradores TEDx17:48 Por qué es tan infalible el lenguaje no verbal19:38 Consejo clave de Jordi para entrevistas21:42 ¿Te tocas la cabeza? Significa esto24:19 Es imposible mentirle a un niño27:17 Esto te hará 100% efectivo interpretando a otros28:20 ¿Qué significa que alguien se pinche la nariz?29:38 Las distintas miradas y sus significados32:46 ¿Por qué nos fascina el lenguaje no verbal?36:43 ¿Qué significa cruzar los brazos?39:12 Micrófono o diadema: ¿qué es mejor?40:36 Esta posición de las piernas te delata44:47 Los gestos que revelan tu edad47:55 Las neuronas que moldean tu comunicación52:50 Mejora tu ánimo con estas posturas55:31 Nunca hagas esto en una conversación importanate56:45 Así saludan las personas importantes59:19 Estrategias no verbales de los políticos para demostrar poder63:16 La táctica no verbal de los cereales para influir en los niños64:28 Esta sonrisa persuade66:30 Si te abrazan, mira su pelvis (nunca miente)69:17 Qué revela el orden en que saludas a las personas70:33 Jordi explica la clave para hacerse viral en internet72:20 “Crear contenido en 'TikTok' salvó mi proyecto de vida”75:46 Al final del día, esto es lo que importa del lenguaje no verbal-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Jordi Reche?► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jordi.reche/?hl=es► Compra su libro “Convence sin abrir la boca": https://amzn.to/3P8Hyo3-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hazte ahora con el Journal Siete y alinea tu cuerpo, mente y alma en 90 días ➡️ https://azimutlife.co/products/journal-siete-----------------------------------------------------Hoy entrevistamos a Xavier Guix, psicólogo, escritor de 13 libros, divulgador y conferenciante, que nos regaló una conversación profunda no solo sobre si ser demasiado bueno es bueno o malo...Sino sobre el alma, la búsqueda de propósito y una exploración del vacío interior, ese espacio donde reside nuestra verdadera esencia, donde podemos conectar con la plenitud.La disfrutarás tanto como la disfruté yo. 00:00 Intro02:21 Alinea tu cuerpo, mente y alma con Siete03:33 ¿Qué es la bondad?06:05 El impacto oculto de la Trinidad platónica07:45 “La mala bondad te hace infeliz”09:26 ¿Es malo ser demasiado bueno?12:08 ¿Dar sin esperar nada a cambio te hace feliz?14:08 Si sueles ser tu última prioridad, culpa a tu pasado15:00 Esto sobre la Cábala me cambió la vida17:28 Cómo saber si eres demasiado bueno19:39 Si vives pendiente de los demás, cuidado con esto21:38 “Ser uno mismo causa mucho sufrimiento”23:26 Haz esto y encontrarás el significado de tu vida25:04 Esta ventana te hará conocerte mejor27:32 La mejor forma de reaccionar a las críticas es…30:26 Conoce el mayor miedo humano (no es la muerte)32:59 Estas 4 necesidades básicas controlan tu vida35:57 Esta cualidad te devuelve la felicidad37:40 Xavier confiesa: “de niño fui demasiado bueno”40:21 ¿Por qué vivimos en desequilibrio?43:15 La “envidia buena” ¿Realmente es buena?44:33 Por esto te sientes sin propósito49:25 Lo que llevó a Xavier a dejar la actuación55:47 “Cuando cambias jamás debes decirle esto a alguien…”56:34 Cómo poner límites de forma correcta58:55 “Si haces esto, tienes límites tóxicos”01:00:41 La pregunta clave para descubrir quién eres01:03:17 ¿Desarrollo personal y autoconocimiento son lo mismo?01:07:26 Por qué el miedo domina tu vida01:09:51 Evita que tu ego haga esto si no quieres que te destruya01:13:21 Cómo soltar lo que te impide ser feliz01:15:38 Haz esto para tomar decisiones difíciles sin arrepentirte01:18:53 ¿Está nuestro destino escrito?01:21:30 La pregunta que dejó a Xavier sin respuestas01:23:59 Si la política cambiara esto, todo se solucionaría01:29:19 “Pensamos que tras la pandemia todo mejoraría pero…”01:31:38 Xavier revela el siguiente gran paso en su vida-----------------------------------------------------¿Quieres saber más sobre Xavier Guix?► Visita su web: https://xavierguix.com/► Compra su libro “El problema de ser demasiado bueno": https://amzn.to/41GxVEj-----------------------------------------------------El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.