Podcast Charyzmatyczny

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/7arHqojenmw ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Dlaczego motywacja to niestabilny fundament działania? 👉 Czym się różni dyscyplina od motywacji i silnej woli? 👉 Czy rodzimy się z określonym poziomem dyscypliny? 👉 Jak nie ulegać pokusom? 👉 Dlaczego warto się nagradzać i jak to robić, żeby działać konsekwentnie? 👉 Dlaczego tak kiepsko idzie nam z ustalaniem celów? 👉 Kiedy sobie odpuścić to, co sobie założyłeś/aś? ——————————————— 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:05 - Blok sponsorowany: HireWise 01:27 - Czym jest dyscyplina? 10:17 - Samokontrola i samoregulacja 21:37 - Jak trenować samokontrolę? 41:54 - Wsparcie ze strony innych ludzi 49:14 - Jak ustalać cele? 01:17:14 - Jak wrócić do rutyny? 01:23:14 - Czy można być zbyt zdyscyplinowany? 01:33:24 - Co niszczy dyscyplinę? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr PAULINA SOBICZEWSKA psycholog społeczna, doktor nauk humanistycznych, trenerka, dyrektor Szkoły Trenerów w Uniwersytet SWPS oraz autorka i kierowniczka merytoryczną studiów podyplomowych Praktyczna Psychologia Motywacji na SWPS. Lata doświadczeń współpracy z ponad setką firm, korporacji i instytucji jako trener, przy jednoczesnym niezmiennym zakorzenieniu sercem i rozumem w świecie edukacji i nauki - Uniwersytecie SWPS pozwala jej przekazywać poważną wiedzę w sposób lekki, praktyczny i nie nadmiarowo poważny. ▪ Strona: https://paulinasobiczewska.com/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulina-sobiczewska-3b7587221/ ▪ Strona studiów: https://swps.pl/oferta/warszawa/podyplomowe/psychologia-psychoterapia/praktyczna-psychologia-motywacji

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/s5HDdIyCE1k ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Czy ludzie rywalizują ze sobą w związkach? 👉 Dlaczego romanse w pracy są tak powszechne? 👉 Czy sędziowie robią pod górkę, gdy ludzie chcą się rozstać bez orzekania o winie? 👉 Jak rozwód wpływa na dziecko? 👉 Czemu leniwy sędzia może pomóc zmienić podejście do rozstania? 👉 Jak mężczyźni i kobiety podchodzą do rozwodów? 👉 Po czym poznać dobrego prawnika rodzinnego? ——————————————— 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:01 - Blok sponsorowany: HireWise 01:23 - Dlaczego ludzie się rozwodzą? 23:30 - Po co jest wina w rozwodzie? 36:10 - Jak rozwód wpływa na człowieka i otoczenie? 53:40 - Podejście mężczyzn i kobiet do rozwodu 01:12:10 - Po czym poznać dobrego prawnika rodzinnego? ——————————————— 🙋‍♂️ ELIZA KUNA adwokat, doświadczony prawnik specjalizujący się w sprawach rozwodowych i rodzinnych. Aktywnie popularyzuje wiedzę prawną w przystępny sposób. ▪ Strona: http://www.elizakuna.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/kancelariakuna/?_rdr ▪ Instagram: https://www.instagram.com/elizakuna/

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, w czym jesteś dobry? Dowiedz się, dlaczego odkrywanie swoich silnych stron ma kluczowe znaczenie dla satysfakcji życiowej. Poznaj narzędzia, dzięki którym za darmo poznasz swoje talenty. Usłyszysz historię Kasi, która ilustruje, jak ważne jest wykorzystywanie mocnych stron na co dzień. Odkryj, co oznacza mieć 'niesprawiedliwą przewagę' i dlaczego warto poznać swoje umiejętności poprzez badania. To rozmowa pełna inspiracji i praktycznych wskazówek!

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/uiP4WRCVxQo ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Jak osoby wysoko wrażliwe radzą sobie w życiu? 👉 Skąd się bierze większa wrażliwość na otaczający świat? 👉 Jak rodzice (nie) radzą sobie z wrażliwymi dziećmi? 👉 Czy akceptuje się wrażliwych mężczyzn? 👉 Wady i zalety wysokiej wrażliwości 👉 Z czym myli się wysoką wrażliwością? 👉 Czy ciężki poród wpływa na wrażliwość dziecka? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:00 - Blok sponsorowany: HireWise 01:22 - Wprowadzenie 02:52 - Czym jest wysoka wrażliwość? 25:22 - Odporność na stres wysoko wrażliwych 31:54 - Czy wysoka wrażliwość zmienia się w trakcie życia? 37:14 - Wady i zalety wysokiej wrażliwości 01:00:49 - Co jeżeli jesteś wysoko wrażliwy? 01:11:19 - Z czym myli się wysoką wrażliwością? 01:15:09 - Jak radzić sobie ze stresem? 01:20:09 - Czy wysoka wrażliwość zmienia się podczas życia? ——————————————— 🙋‍♂️ MONIKA BARYŁA-MATEJCZUK Psycholog, profesor w Pracowni Psychoprofilaktyki i Pomocy Psychologicznej na Wydziale Nauk o Człowieku Akademii WSEI, trener, terapeuta i psychoedukator. Od lat w badaniach i praktyce, zajmuje się obszarem tzw. wysokiej wrażliwości. ▪ Strona uczelniana: https://www.wsei.pl/uczelnia/kadra-akademicka/dr-monika-baryla-matejczuk-prof-akademii-wsei/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/monika-bary%C5%82a-matejczuk-8372bb102/?originalSubdomain=pl ▪ Instagram: https://www.instagram.com/dr_monika_baryla_matejczuk/ ▪ Książka „Wspieranie rozwoju dziecka WW” [Darmowa] https://ore.edu.pl/wp-content/uploads/2022/06/wspieranie-rozwoju-dzieci-wysoko-wrazliwych.pdf   ▪ Książka „Psychologiczne aspekty WW człowieka” [Darmowa] https://wydawnictwo.wsei.eu/sklep/psychologiczne-aspekty-wysokiej-wrazliwosci-czlowieka-koncepcje-identyfikacja-wsparcie/  ▪ Projekt wspierania dzieci WW: https://highlysensitive.eu/  ▪ Projekt wspierania osób WW:https://promotion.wsei.eu/pl/ i https://hs.wsei.eu/pl/ ▪ Podcast WOW: https://open.spotify.com/show/5zmHktjVpZNTVF1ljlZmdH?si=24d18d00a725466c

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/2caRHSCf8n8 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Czy warto poświęcać się dla pracy? 👉 Co wpływa na dzisiejszą rzeczywistość? 👉 Co ma wspólnego narzekanie z biernym paleniem? 👉 Skąd wiedzieć w czym jesteś dobry? 👉 Ile razy zmienisz zawód w ciagu życia? 👉 Czy podcasty rozwijają? 👉 Jakie pokolenie ma najniższy poziom inteligencji emocjonalnej? 👉 Czy work life balance istnieje? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:51 - Blok sponsorowany: HireWise 01:13 - Wprowadzenie 05:33 - Co wpływa na dzisiejszą rzeczywistość? 23:31 - Motywowanie siebie i innych 46:00 - Inteligencja emocjonalna 57:10 - Spójna samoocena 1:00:00 - Myślenie krytyczne 01:15:45 - Work life balance 01:24:20 - Jak wykorzystać zdobytą wiedzę? ——————————————— 🙋‍♂️ TOMASZ GORDON trener biznesu, twórca i opiekun studiów podyplomowych Akademia Menedżera, wykładowca akademicki, autor bestsellerowej książki „Nowa psychologia zarządzania”. Od ponad 17 lat wspiera menedżerów, HR i działy sprzedaży w rozwoju ich kompetencji. ▪ Strona internetowa - http://www.tomaszgordon.pl/ ▪ Linkedin - https://www.linkedin.com/in/tomaszgordon/  ▪ Książka: „Nowa psychologia zarządzania”: https://www.empik.com/nowa-psychologia-zarzadzania-jak-blyskawicznie-zmotywowac-tych-ktorym-chce-sie-najmniej-gordon-tomasz,p1238209546,ksiazka-p ▪ Instagram: https://www.instagram.com/tomasz_gordon_trener_biznesu/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tT1Syed8dWQ ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Czy teściowa zawsze się wtrąca w sprawy relacyjne? 👉 Dlaczego tak trudno postawić granice rodzicom? 👉 Jak pojawienie się dzieci zmienia związek? 👉 Czy edukacja finansowa pozytywnie wpływa na relacje? 👉 Czy filmy romantyczne robią nam taką krzywdę jak filmy p()rnograficzne? 👉 Czemu nie wiemy ile zarabia nasz partner/ka? 👉 Czy narcyzm jest znakiem naszych czasów? 👉 Czy mężczyźni są niezadowoleni ze swoich ciał tak samo jak kobiety? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:15 - Blok sponsorowany: HireWise 03:07 - Czym jest trzeci element w związku? 07:20 - Teściowa 23:25 - Kredyt i dzieci 39:39 - Miłość romantyczna 46:44 - Pieniądze 01:04:09 - Chodzenie na randki w związku 01:21:44 - Narcyzm 01:35:24 - Co robić, żeby mieć więcej sprawczości w relacji? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr n. med. Robert Kowalczyk Sek*uolog kliniczny, psychoterapeuta, biegły sądowy, psycholog. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny sek*uologii, psychologii i psychiatrii. Autor i współautor kilkudziesięciu publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Kierownik Zakładu Se*suologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje naukowo i dydaktycznie z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Uniwersytetem SWPS. Wspólnie z dr Aleksandrą Krasowską prowadzi w radiu TOK Fm SE*Audycję i SE*Podcast. ▪ Książka „Trzeci element” https://www.empik.com/trzeci-element-co-zaburza-nasze-zwiazki-i-jak-sobie-z-tym-radzic-kowalczyk-robert-kuszewska-magdalena,p1529810998,ksiazka-p ▪ Konsultacje u dr Roberta Kowalczyka: https://www.instytutsplot.pl/robert ▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/robert-kowalczyk ▪ Instagram: https://www.instagram.com/drrobertkowalczyk/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/885hYB96T7k ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Czy jest coraz niebezpieczniej na świecie i w Polsce? 👉 Skąd się biorą agresywne zachowania? I jak na nie reagować 👉 Jak nie doprowadzać do eskalacji konfliktu? 👉 Kiedy jest moment na bycie agresywnym, a kiedy lepiej schować ego do kieszeni? 👉 Jak nie tracić głowy w ekstremalnej sytuacji? 👉 Jak kobiety powinny się zachowywać, gdy ktoś je atakuje? 👉 Czy w Polsce porywa się dla okupu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:05 - Blok sponsorowany: HireWise 01:27 - Wprowadzenie 02:38 - Gdzie jest najmniej bezpiecznie? 10:17 - Jak radzić sobie z agresją drogową? 16:45 - Jak ludzie reagują w skrajnych sytuacjach? 30:04 - Jak nie być ofiarą? 01:11:24 - Co robić gdy komuś innemu dzieje się krzywda? 01:18:34 - Jak być gotowym na ataki? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: JAROSŁAW ROGOWSKI trener z ponad 25-letnim doświadczeniem w sportach i systemach walki oraz samoobronie. Trenował w klasztorze Shaolin, pracował z elitarnymi jednostkami specjalnymi i prowadził szkolenia dla takich firm jak Microsoft czy Polkomtel. ▪ Strona: https://jaroslawrogowski.pl/ ▪ Instagram https://www.instagram.com/jarek_rogowski/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@GKMAJarosawRogowski ▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@bornagainstviolence

Dr Sławomir Jarmuż, psycholog i założyciel firmy szkoleniowo-doradczej, dzieli się wiedzą na temat mądrości. Rozmawia o tym, czy mądrości można się nauczyć oraz jakie techniki pomagają w jej rozwoju. Zadaje pytania o wpływ technologii na nasze myślenie i krytyczne podejście do świata. Jarmuż podkreśla różnice między mądrością a inteligencją, a także znaczenie pokory w podejmowaniu decyzji. Dowiedz się, jak ocenić swoją własną mądrość i jakie umiejętności są kluczowe w erze sztucznej inteligencji!

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/-MmtDMMWgt4 ——————————————— Współpraca reklamowa: 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Do czego prowadzi krytyczne podejście względem samego siebie i bardzo wysokie standardy? 👉 Co sprawia, że ludzie mimo porażek chcą się zmieniać na lepsze? 👉 Jakie podejście powoduje, że chętniej pracujemy nad cechami, których się wstydzimy? 👉 Co sprawia, że nasza silna wola łamie się jak zapałka dosłownie w jednej chwili? 👉 Jak zmienić podejście do samego siebie? 👉 Jak odzywamy się do siebie, gdy popełniamy błąd? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - O czym będzie odcinek 01:00 - Blok sponsorowany: HireWise 01:22 - Historia Piotrka 06:26 - Efekt „Do diabła z tym” 15:11 - Dlaczego jesteśmy dla siebie krytyczni? 17:51 - Samowspółczucie 29:18 - Jak odzywamy się do siebie? ——————————————— 🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK psycholog, twórca podcastu Charyzmatyczny ▪ Newsletter: http://dawidstraszak.pl/newsletter ▪ Instagram: https://www.instagram.com/dawid_straszak/ ▪ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dawid-straszak/ ——————————————— 📚 Piśmiennictwo: - Książka “Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej” aut. K. McGonigal. - Badanie: “Dieting and binging. A casual analysis”, aut.: J Polivy, C P Herman -Badanie: “Promoting Self-compassionate Attitudes toward Eating among Restrictive and Guilty Eaters” aut.: C. Adams, M. Leary - Badanie: “Self-Compassion Increases Self-Improvement Motivation” aut. J. Breines, S. Chen. - Badanie: „Factors within Multidimensional Perfectionism Scales, Complexityy of Relationships with Self-Esteem, Narcism, Self-Control and Self-Criticism”, aut: N. Trumpeter, P. Watson. - Badanie: “An investigation of the relationship between Self-compassion, Motivation and Burnout wit Structural Equation Modeling”, aut. A. Akin, B. Çetin - Badanie: “Fears of Compassion. Development of Three Self-Report Measurs”, aut. P. Gilbert, K. McEwan.

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/GONjMq9SNfw ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Skąd się bierze kryzys wieku średniego? 👉 Jak kobiety i mężczyźni przechodzą kryzys wieku średniego? 👉 Czy mężczyzna w kryzysie kupuje sportowy samochód, a kobieta robi operacje plastyczne? 👉 Czy śmiertelność popycha nas do realizacji marzeń? 👉 Z jakimi kryzysami mierzą się młodzi ludzie? 👉 Czemu kryzysy należy analizować indywidualnie? 👉 Dlaczego nie godzimy się z upływającym czasem? 👉 Czy żyjemy w kulcie młodości? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:27 - Blok sponsorowany: HireWise 01:49 - Wprowadzenie 03:02 - Czym są kryzysy i skąd się biorą? 23:06 - Jakie są objawy kryzysu wieku średniego u mężczyzn i u kobiet? 32:16 - Jak wpływa na nas wizja śmierci? 43:56 - Kryzysy w młodej dorosłości 53:11 - Etapy rozwoju człowieka 01:11:46 - Czy kryzys rozwijają? 01:28:23 - Jak radzić sobie z kryzysem? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr MATEUSZ ZATORSKI psycholog kliniczny oraz psychotransplantolog. Realizuje specjalizację kliniczną w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Łączy aktualną wiedzę pochodzącą z badań naukowych (kierunki działań terapeutycznych, wiedzy o mechanizmach psychologicznych funkcjonowania człowieka) z bieżącą pracą z pacjentami. Na poznańskim wydziale Uniwersytetu SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii procesów poznawczych, emocji i motywacji, psychologii różnic indywidualnych oraz osobowości, zaburzeń psychosomatycznych i stresu potraumatycznego oraz interwencji kryzysowej. ▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/mateusz-zatorski ▪ ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/mateusz-zatorski/psycholog/warszawa