

Podcast Charyzmatyczny
Dawid Straszak
Psychologia, zdrowie, rozwój.
Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin:
- psychologia
- zdrowie
- rozwój
Znajdziesz tu konkretne rady oraz wiedzę bazującą na doświadczeniu specjalistów lub pochodzącą z badań naukowych.
Nazywam się Dawid Straszak i jestem psychologiem.
Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz będzie żyło Ci się łatwiej.
Więcej znajdziesz na mojej stronie: https://dawidstraszak.pl
Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin:
- psychologia
- zdrowie
- rozwój
Znajdziesz tu konkretne rady oraz wiedzę bazującą na doświadczeniu specjalistów lub pochodzącą z badań naukowych.
Nazywam się Dawid Straszak i jestem psychologiem.
Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz będzie żyło Ci się łatwiej.
Więcej znajdziesz na mojej stronie: https://dawidstraszak.pl
Episodes
Mentioned books

May 11, 2025 • 1h 38min
Do czego doprowadzi Cię kopiowanie czyichś DECYZJI i DZIAŁAŃ? | Katarzyna Janas
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/jXC1Plzpo9A
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://bit.ly/4lYdGde
———————————————
👉 Czy motywacja zewnętrzna w ogóle istnieje?
👉 Jacy ludzie nie pracują dla pieniędzy?
👉 Jaka jest proporcja rzeczy, których nie lubisz vs lubisz robić na codzień?
👉 Skąd wiedzieć co Ciebie napędza do działania?
👉 Co najbardziej motywuje Polaków?
👉 Do czego prowadzi kopiowanie czyichś rozwiązań bez znajomości siebie?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:31 - Blok sponsorowany: HireWise
02:00 - Wprowadzenie
03:14 - Motywacja wewnętrzna vs zewnętrzna
22:20 - Co Cię motywuje?
39:00 - Jak różnią się motywacje między ludźmi?
51:47 - Jak wygląda badanie motywacji?
01:07:17 - Co motywuje Polaków?
01:15:15 - Czy na przestrzeni życia zmienia się to, co nas motywuje?
———————————————
🙋♂️ Gość: KATARZYNA JANAS
ekspert w dziedzinie motywacji wewnętrznej i podstawowych potrzeb człowieka. Współzałożycielka i Partner Zarządzająca w Reiss Motivational Profile Polska. Promuje indywidualne podejście w zarządzaniu, wspieram ludzi w odkrywaniu i wykorzystywaniu ich mocnych stron oraz pomagam firmom tworzyć środowiska, w których ludzie mogą rozwijać się, żyjąc w zgodzie ze swoimi potrzebami i motywacjami.
▪ Strona: https://www.reissprofile.pl/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/katarzynajanasrmppolska/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@RMPpolska

May 7, 2025 • 1h 27min
Ile trzeba zarabiać, żeby być szczęśliwym? | Kamil Fejfer
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/3uyhhVmoZyk
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://bit.ly/3GJwqg6
———————————————
👉 Czemu myślimy, że jest coraz gorzej, gdy jest coraz lepiej?
👉 Czy w Polsce czeka nas apokaliptyczny scenariusz?
👉 Dlaczego tak wygląda sytuacja mieszkaniowa w Polsce?
👉 Czy wszystkie decyzje rządu są głupie?
👉 Dlaczego młodzi ludzie nie chcą się wyprowadzić od rodziców?
👉 W której klasie społecznej jesteś?
👉 Ile musisz zarabiać, żeby być szczęśliwym?
👉 Wysokie IQ czy urodzenie w klasie wyższej pomaga bardziej w życiu?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:04 - Blok sponsorowany: HireWise
01:32 - Wprowadzenie
07:16 - Czy jest coraz gorzej?
27:33 - Jak wygląda sytuacja mieszkaniowa w Polsce?
49:19 - W której klasie społecznej jesteś?
01:12:29 - Od czego zależy sukces?
01:23:49 - Jak myśleć obiektywnie?
———————————————
🙋♂️ Gość: KAMIL FEJFER
dziennikarz gospodarczy - pisze o ekonomii, rynku pracy i społeczeństwie. Współtwórca podcastu i kanału YouTube „Ekonomia i cała reszta”. Autor książek i licznych artykułów.
▪ Instagram: https://www.instagram.com/fejfbook/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kamil-fejfer-66753a274/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@EkonomiaiCalaReszta
▪ Książka „Ile trzeba zarabiać, żeby być szczęśliwym?” https://www.znak.com.pl/p/ile-trzeba-zarabiac-zeby-byc-szczesliwym-oraz-12-innych-pytan-o-ekonomie-i-nasza-przyszlosc-kamil-fejfer-lukasz-komuda-193956

May 4, 2025 • 1h 20min
Po czym poznać kłamcę? Profiler wyjaśnia | Diana Nowek
Diana Nowek, profiler i analityk behawioralny, dzieli się fascynującymi spostrzeżeniami na temat kłamstwa i jego wykrywania. Omówione zostają techniki rozpoznawania nieszczerości oraz psychologiczne aspekty, które wpływają na nasze zachowania. Dlaczego łatwiej dostrzegamy kłamstwa bliskich? Jak konfrontować kłamców? Diana ujawnia także, kto ma największe skłonności do oszukiwania i jak manipulacja językowa wpływa na odpowiedzi w interakcjach. To wyjątkowy wgląd w świat behawioralny!

17 snips
Apr 27, 2025 • 1h 39min
Jak przestać bimbać, wziąć się do roboty i być zdyscyplinowanym? | psycholog dr Paulina Sobiczewska
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/7arHqojenmw
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Dlaczego motywacja to niestabilny fundament działania?
👉 Czym się różni dyscyplina od motywacji i silnej woli?
👉 Czy rodzimy się z określonym poziomem dyscypliny?
👉 Jak nie ulegać pokusom?
👉 Dlaczego warto się nagradzać i jak to robić, żeby działać konsekwentnie?
👉 Dlaczego tak kiepsko idzie nam z ustalaniem celów?
👉 Kiedy sobie odpuścić to, co sobie założyłeś/aś?
———————————————
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:05 - Blok sponsorowany: HireWise
01:27 - Czym jest dyscyplina?
10:17 - Samokontrola i samoregulacja
21:37 - Jak trenować samokontrolę?
41:54 - Wsparcie ze strony innych ludzi
49:14 - Jak ustalać cele?
01:17:14 - Jak wrócić do rutyny?
01:23:14 - Czy można być zbyt zdyscyplinowany?
01:33:24 - Co niszczy dyscyplinę?
———————————————
🙋♂️ Gość: dr PAULINA SOBICZEWSKA
psycholog społeczna, doktor nauk humanistycznych, trenerka, dyrektor Szkoły Trenerów w Uniwersytet SWPS oraz autorka i kierowniczka merytoryczną studiów podyplomowych Praktyczna Psychologia Motywacji na SWPS. Lata doświadczeń współpracy z ponad setką firm, korporacji i instytucji jako trener, przy jednoczesnym niezmiennym zakorzenieniu sercem i rozumem w świecie edukacji i nauki - Uniwersytecie SWPS pozwala jej przekazywać poważną wiedzę w sposób lekki, praktyczny i nie nadmiarowo poważny.
▪ Strona: https://paulinasobiczewska.com/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulina-sobiczewska-3b7587221/
▪ Strona studiów: https://swps.pl/oferta/warszawa/podyplomowe/psychologia-psychoterapia/praktyczna-psychologia-motywacji

Apr 24, 2025 • 1h 26min
Dlaczego ludzie się rozwodzą? Adwokat wyjaśnia: jak przebiega rozwód? | Eliza Kuna
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/s5HDdIyCE1k
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Czy ludzie rywalizują ze sobą w związkach?
👉 Dlaczego romanse w pracy są tak powszechne?
👉 Czy sędziowie robią pod górkę, gdy ludzie chcą się rozstać bez orzekania o winie?
👉 Jak rozwód wpływa na dziecko?
👉 Czemu leniwy sędzia może pomóc zmienić podejście do rozstania?
👉 Jak mężczyźni i kobiety podchodzą do rozwodów?
👉 Po czym poznać dobrego prawnika rodzinnego?
———————————————
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:01 - Blok sponsorowany: HireWise
01:23 - Dlaczego ludzie się rozwodzą?
23:30 - Po co jest wina w rozwodzie?
36:10 - Jak rozwód wpływa na człowieka i otoczenie?
53:40 - Podejście mężczyzn i kobiet do rozwodu
01:12:10 - Po czym poznać dobrego prawnika rodzinnego?
———————————————
🙋♂️ ELIZA KUNA
adwokat, doświadczony prawnik specjalizujący się w sprawach rozwodowych i rodzinnych. Aktywnie popularyzuje wiedzę prawną w przystępny sposób.
▪ Strona: http://www.elizakuna.pl/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/kancelariakuna/?_rdr
▪ Instagram: https://www.instagram.com/elizakuna/

Apr 20, 2025 • 36min
Skąd wiedzieć w czym jesteś dobry? Sprawdzone sposoby | psycholog Dawid Straszak
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, w czym jesteś dobry? Dowiedz się, dlaczego odkrywanie swoich silnych stron ma kluczowe znaczenie dla satysfakcji życiowej. Poznaj narzędzia, dzięki którym za darmo poznasz swoje talenty. Usłyszysz historię Kasi, która ilustruje, jak ważne jest wykorzystywanie mocnych stron na co dzień. Odkryj, co oznacza mieć 'niesprawiedliwą przewagę' i dlaczego warto poznać swoje umiejętności poprzez badania. To rozmowa pełna inspiracji i praktycznych wskazówek!

Apr 16, 2025 • 1h 35min
Jak żyć będąc wysoko wrażliwą osobą (WWO)? | psycholog prof. Monika Baryła-Matejczuk
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/uiP4WRCVxQo
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Jak osoby wysoko wrażliwe radzą sobie w życiu?
👉 Skąd się bierze większa wrażliwość na otaczający świat?
👉 Jak rodzice (nie) radzą sobie z wrażliwymi dziećmi?
👉 Czy akceptuje się wrażliwych mężczyzn?
👉 Wady i zalety wysokiej wrażliwości
👉 Z czym myli się wysoką wrażliwością?
👉 Czy ciężki poród wpływa na wrażliwość dziecka?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:00 - Blok sponsorowany: HireWise
01:22 - Wprowadzenie
02:52 - Czym jest wysoka wrażliwość?
25:22 - Odporność na stres wysoko wrażliwych
31:54 - Czy wysoka wrażliwość zmienia się w trakcie życia?
37:14 - Wady i zalety wysokiej wrażliwości
01:00:49 - Co jeżeli jesteś wysoko wrażliwy?
01:11:19 - Z czym myli się wysoką wrażliwością?
01:15:09 - Jak radzić sobie ze stresem?
01:20:09 - Czy wysoka wrażliwość zmienia się podczas życia?
———————————————
🙋♂️ MONIKA BARYŁA-MATEJCZUK
Psycholog, profesor w Pracowni Psychoprofilaktyki i Pomocy Psychologicznej na Wydziale Nauk o Człowieku Akademii WSEI, trener, terapeuta i psychoedukator. Od lat w badaniach i praktyce, zajmuje się obszarem tzw. wysokiej wrażliwości.
▪ Strona uczelniana: https://www.wsei.pl/uczelnia/kadra-akademicka/dr-monika-baryla-matejczuk-prof-akademii-wsei/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/monika-bary%C5%82a-matejczuk-8372bb102/?originalSubdomain=pl
▪ Instagram: https://www.instagram.com/dr_monika_baryla_matejczuk/
▪ Książka „Wspieranie rozwoju dziecka WW” [Darmowa] https://ore.edu.pl/wp-content/uploads/2022/06/wspieranie-rozwoju-dzieci-wysoko-wrazliwych.pdf
▪ Książka „Psychologiczne aspekty WW człowieka” [Darmowa] https://wydawnictwo.wsei.eu/sklep/psychologiczne-aspekty-wysokiej-wrazliwosci-czlowieka-koncepcje-identyfikacja-wsparcie/
▪ Projekt wspierania dzieci WW: https://highlysensitive.eu/
▪ Projekt wspierania osób WW:https://promotion.wsei.eu/pl/ i https://hs.wsei.eu/pl/
▪ Podcast WOW: https://open.spotify.com/show/5zmHktjVpZNTVF1ljlZmdH?si=24d18d00a725466c

Apr 13, 2025 • 1h 27min
Co musisz umieć i wiedzieć, by nie bać się o przyszłość? | Tomasz Gordon
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/2caRHSCf8n8
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Czy warto poświęcać się dla pracy?
👉 Co wpływa na dzisiejszą rzeczywistość?
👉 Co ma wspólnego narzekanie z biernym paleniem?
👉 Skąd wiedzieć w czym jesteś dobry?
👉 Ile razy zmienisz zawód w ciagu życia?
👉 Czy podcasty rozwijają?
👉 Jakie pokolenie ma najniższy poziom inteligencji emocjonalnej?
👉 Czy work life balance istnieje?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
00:51 - Blok sponsorowany: HireWise
01:13 - Wprowadzenie
05:33 - Co wpływa na dzisiejszą rzeczywistość?
23:31 - Motywowanie siebie i innych
46:00 - Inteligencja emocjonalna
57:10 - Spójna samoocena
1:00:00 - Myślenie krytyczne
01:15:45 - Work life balance
01:24:20 - Jak wykorzystać zdobytą wiedzę?
———————————————
🙋♂️ TOMASZ GORDON
trener biznesu, twórca i opiekun studiów podyplomowych Akademia Menedżera, wykładowca akademicki, autor bestsellerowej książki „Nowa psychologia zarządzania”. Od ponad 17 lat wspiera menedżerów, HR i działy sprzedaży w rozwoju ich kompetencji.
▪ Strona internetowa - http://www.tomaszgordon.pl/
▪ Linkedin - https://www.linkedin.com/in/tomaszgordon/
▪ Książka: „Nowa psychologia zarządzania”: https://www.empik.com/nowa-psychologia-zarzadzania-jak-blyskawicznie-zmotywowac-tych-ktorym-chce-sie-najmniej-gordon-tomasz,p1238209546,ksiazka-p
▪ Instagram: https://www.instagram.com/tomasz_gordon_trener_biznesu/

Apr 3, 2025 • 1h 40min
Jak dzieci, kredyt i teściowie zmieniają Twój związek? | dr Robert Kowalczyk
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tT1Syed8dWQ
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Czy teściowa zawsze się wtrąca w sprawy relacyjne?
👉 Dlaczego tak trudno postawić granice rodzicom?
👉 Jak pojawienie się dzieci zmienia związek?
👉 Czy edukacja finansowa pozytywnie wpływa na relacje?
👉 Czy filmy romantyczne robią nam taką krzywdę jak filmy p()rnograficzne?
👉 Czemu nie wiemy ile zarabia nasz partner/ka?
👉 Czy narcyzm jest znakiem naszych czasów?
👉 Czy mężczyźni są niezadowoleni ze swoich ciał tak samo jak kobiety?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:15 - Blok sponsorowany: HireWise
03:07 - Czym jest trzeci element w związku?
07:20 - Teściowa
23:25 - Kredyt i dzieci
39:39 - Miłość romantyczna
46:44 - Pieniądze
01:04:09 - Chodzenie na randki w związku
01:21:44 - Narcyzm
01:35:24 - Co robić, żeby mieć więcej sprawczości w relacji?
———————————————
🙋♂️ Gość: dr n. med. Robert Kowalczyk
Sek*uolog kliniczny, psychoterapeuta, biegły sądowy, psycholog. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny sek*uologii, psychologii i psychiatrii. Autor i współautor kilkudziesięciu publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Kierownik Zakładu Se*suologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje naukowo i dydaktycznie z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Uniwersytetem SWPS. Wspólnie z dr Aleksandrą Krasowską prowadzi w radiu TOK Fm SE*Audycję i SE*Podcast.
▪ Książka „Trzeci element” https://www.empik.com/trzeci-element-co-zaburza-nasze-zwiazki-i-jak-sobie-z-tym-radzic-kowalczyk-robert-kuszewska-magdalena,p1529810998,ksiazka-p
▪ Konsultacje u dr Roberta Kowalczyka: https://www.instytutsplot.pl/robert
▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/robert-kowalczyk
▪ Instagram: https://www.instagram.com/drrobertkowalczyk/

Apr 1, 2025 • 1h 20min
Jak nie dać sobie zrobić krzywdy? | Jarosław Rogowski
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/885hYB96T7k
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Czy jest coraz niebezpieczniej na świecie i w Polsce?
👉 Skąd się biorą agresywne zachowania? I jak na nie reagować
👉 Jak nie doprowadzać do eskalacji konfliktu?
👉 Kiedy jest moment na bycie agresywnym, a kiedy lepiej schować ego do kieszeni?
👉 Jak nie tracić głowy w ekstremalnej sytuacji?
👉 Jak kobiety powinny się zachowywać, gdy ktoś je atakuje?
👉 Czy w Polsce porywa się dla okupu?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:05 - Blok sponsorowany: HireWise
01:27 - Wprowadzenie
02:38 - Gdzie jest najmniej bezpiecznie?
10:17 - Jak radzić sobie z agresją drogową?
16:45 - Jak ludzie reagują w skrajnych sytuacjach?
30:04 - Jak nie być ofiarą?
01:11:24 - Co robić gdy komuś innemu dzieje się krzywda?
01:18:34 - Jak być gotowym na ataki?
———————————————
🙋♂️ Gość: JAROSŁAW ROGOWSKI
trener z ponad 25-letnim doświadczeniem w sportach i systemach walki oraz samoobronie. Trenował w klasztorze Shaolin, pracował z elitarnymi jednostkami specjalnymi i prowadził szkolenia dla takich firm jak Microsoft czy Polkomtel.
▪ Strona: https://jaroslawrogowski.pl/
▪ Instagram https://www.instagram.com/jarek_rogowski/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@GKMAJarosawRogowski
▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@bornagainstviolence