Podcast Charyzmatyczny

Gościem jest Jakub B Bączek, autor bestsellerów i trener mentalny mistrzów świata. W rozmowie porusza temat radzenia sobie z presją w niezliczonych sytuacjach życiowych. Dyskutuje o wpływie mediów społecznościowych na pewność siebie oraz o sposobach na budowanie własnej wartości, zwłaszcza w trudnym okresie dzieciństwa. Bączek zastanawia się, dlaczego zazdrościmy sukcesu innych, a także jak akceptacja i wytrwałość przyczyniają się do osiągania celów.

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/xi-l9OBmiMA ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/uwtr ——————————————— 👉 Kiedy stres motywuje, a kiedy paraliżuje? 👉 Jak źle jest, że resztkami Twojej przyjemności jest kawa? 👉 Dlaczego normy kortyzolu tak bardzo się zmieniły? 👉 Dlaczego myślimy, że tylko wstrząs da nam motywacje do zmiany i pracy nad zdrowiem? 👉 O czym mówi to, że wstajesz w nocy siku? I dlaczego to nie jest drobna rzecz? 👉 Czy fast food jest gorszy niż palenie? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:00 - Blok sponsorowany: HireWise 01:30 - Dlaczego nic Ci się nie chce? 19::41 - Jak wygrać ze sobą? 34:24 - Co pozwala się wyluzować? 47:52 - Detoksy dopaminowe 01:10:36 - Jak zadbać o jelita? 01:15:22 - Jaka jedna rzecz, od której zacząć? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: SYLWESTER KŁOS dietetyk, konsultant dietetyczny. Współwłaściciel kliniki dietetycznej Sports-Med oraz twórca zaawansowanych suplementów diety Labify. Zawodowo zajmuje się problemami jelitowymi, chorobami autoimmunologicznymi i problemami hormonalnymi. Zarówno u osób nietrenujących, jak i zawodowych sportowców. Prowadzi reprezentantów kraju w piłce nożnej i ręcznej. ▪ Dieta dla słuchaczy od Sylwestra, kod "charyzmatyczny" zniżka 100% - https://sports-med.pl/produkt/dieta-dla-zabieganych-w-insulinoopornosci/ ▪ Strona: http://bit.ly/3UnxYQy ▪ Labify: https://labify.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/SylwesterKlos ▪ Instagram: https://www.instagram.com/sylvesterklos ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@swklos

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/eEjip5kAcM8 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/5aat ——————————————— 👉 Czym się różni strach od lęku? 👉 Czemu osoby, które doświadczają silnego lęku lepiej sobie radzą w sytuacjach kryzysowych? 👉 Jak długo sprawdzi się motywowanie lękiem? 👉 Jak dużo w życiu zależy od Ciebie? 👉 Jak poradzić sobie z nadmiarowym lękiem? Kiedy brać leki przeciwlękowe? 👉 Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:09 - Blok Sponsorowany: HireWise 01:37 - Czym się różni lęk od strachu? 23:41 - Jaki lęk jest najpowszechniejszy? 35:14 - Dlaczego ludzie odczuwają lęk? 46:08 - Podział zaburzeń lękowych 55:54 - Jak sobie poradzić z lękiem? 01:05:04 - Jak pomóc komuś z zaburzeniem lękowym? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MARCIN MATYCH - DR NERWICA lekarz, psychoterapeuta z 20-letnim doświadczeniem, autor bestsellerowych poradników psychologicznych. Pomaga ludziom pozbyć się lęków, które paraliżują i nie pozwalają działać. ▪ Strona: https://www.drnerwica.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/DrNerwica/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/drnerwica/ ▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@drnerwica

Szymon Pękala, twórca kanałów „Wojna Idei” i „Szymon Mówi”, omawia, dlaczego warto rozmawiać z osobami o odmiennej perspektywie, aby uniknąć bańkowego myślenia. Zastanawia się, jak media społecznościowe wpływają na nasze poglądy i prowadzą do radykalizacji. Podkreśla znaczenie wprowadzenia realistycznych celów w rozmowach z fanatykami oraz proponuje taktyki dla skutecznych dyskusji. Dzieli się także spostrzeżeniami o emocjach w internecie, które kształtują nasze doświadczenia i zaangażowanie w życie społeczne.

Gościem jest Paweł Viking Pawlak, mentalny trener i hipnoterapeuta, który pomaga ludziom przełamywać ograniczenia. W rozmowie poruszają, jak wysokie oczekiwania wpływają na naszą samoocenę i jak błędy mogą stać się źródłem rozwoju. Pawlak tłumaczy, jak szkoła kształtuje nasze postrzeganie siebie i jak budować niezniszczalne nastawienie. Wskazuje, że sukces nie polega tylko na osiąganiu celów, lecz także na osobistej pracy nad sobą i relacjach z innymi.

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/wbV1Zi767hw ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/xknn ——————————————— 👉Jacy ludzie niszczą rzeczywistość innych bez powodu? 👉 Kiedy zaczyna się zaburzenie osobowości? 👉 Gdzie leży różnica między narcyzmem, a ambicją? 👉 Skąd się bierze narcyzm, psychopatia i socjopatia? 👉 Jak traktują innych ludzi osoby z powyższymi zaburzeniami osobowości? 👉 Dlaczego bycie pisarką jest czynnikiem ryzyka wystąpienia chorób psychicznych? 👉 Dlaczego podcasty kryminalne nie są etyczne? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:12 - Blok Sponsorowany: HireWise 01:38 - Wprowadzenie 03:23 - Cechy a zaburzenie osobowości? 07:28 - Czym jest narcystyczne zaburzenie osobowości? 21:47 - Skąd się bierze narcyzm? 34:25 - Kim jest psychopata? 58:25 - Kim jest socjopata? 01:09:40 - Terapeutyczny wpływ czytania i pisania 01:23:40 - Czy można tworzyć szczęśliwy związek z narcyzem, psychopatą? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr MACIEJ KLIMARCZYK doktor nauk medycznych, specjalista psychiatra i seksuolog, psychoterapeuta. Autor książek - thrillerów psychologicznych „Prokuratorka” oraz „Śpiewaczka”. Popularyzator wiedzy o zdrowiu psychicznym. ▪ Strona: https://www.psychiatrabydgoszcz.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/dr_klimarczyk/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCDsmxWg5IVTMHtqMc-ma7Ow

W rozmowie analizowane są pułapki samorozwoju i powiązania z uzależnieniem. Poruszany jest temat odpowiedzialności za własne życie oraz wpływu porównań na poczucie szczęścia. Omówiono, dlaczego czasem „mniej znaczy więcej” oraz jak warunkowa miłość motywuje do ciągłego rozwoju. Prowadzący dzieli się osobistymi doświadczeniami, podkreślając, że sama wiedza nie wystarczy - kluczem jest działanie i akceptacja własnych sukcesów.

Piotr Szmexy Tomaszewski to promotor zdrowego trybu życia, edukujący poprzez media społecznościowe w branży fitness. Rozmawia o prostych sposobach na zwiększenie energii i motywacji do działania. Zastanawia się, dlaczego często porzucamy to, co dla nas dobre, oraz jak aktywność fizyczna wpływa na samopoczucie. Wskazuje, że sport, nawet rekreacyjny, przynosi pozytywne zmiany w życiu. Omawia też trudności w treningach i znaczenie motywacji oraz dyscypliny dla osiągania celów.

Dorota Peretiatkowicz, socjolożka z ponad 20-letnim doświadczeniem w badaniach jakościowych, wciąga słuchaczy w fascynującą dyskusję o radykalizacji młodych ludzi i ich codziennych zmaganiach. Porusza kwestie braku empatii w dialogach społecznych oraz trudności z akceptacją odmiennej perspektywy. Mówi o wpływie inflacji na poczucie sprawczości, znaczeniu relacji w życiu oraz różnicach pomiędzy aspiracjami a rzeczywistością młodzieży. Refleksje o odpowiedzialności społeczeństwa za młodsze pokolenia sprawiają, że rozmowa jest nie tylko aktualna, ale i pełna emocji.

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/n-cQNDGPk8k ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/afw7 ——————————————— 👉 Co wpływa na to jak się zachowujemy i kim jesteśmy? 👉 Czy jednym zdaniem można zniszczyć życie dziecka? 👉 Czy partner ma być podobieństwem czy przeciwieństwem? 👉 Czy do zmiany siebie wystarczy poradnik, podcast albo dobra rada? 👉 Co motywuje ludzi do zmian? Kara czy nagroda? 👉 Jak nie załamać się po trudnych wydarzeniach? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:30 - Blok sponsorowany: HireWise 02:00 - Co wpływa na to jak się zachowujemy? 07:30 - Jak rodzice wpływają na swoje dzieci? 22:44 - Co sprawia, że ludzie się zmieniają? 58:07 - Czy zaburzenia osobowości można wyleczyć? 01:06:07 - Poczucie wpływu na życie a zmiana 01:18:17 - Jak zmieniają nas kryzysy? 01:38:22 - Skąd wiedzieć jak się zmienić? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: prof. EWA TRZEBIŃSKA profesor USWPS, psycholog kliniczny, dydaktyk. Kieruje Instytutem Psychologii Klinicznej i Katedrą Psychologii Pozytywnej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Zajmuje się zdrowiem psychicznym i jego emocjonalnymi przesłankami, a także zaburzeniami osobowości. ▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/ewa-trzebinska