Podcast Charyzmatyczny

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/w-atxVRxJZc ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/t4fb ——————————————— 👉 Jak budować i dbać relacje w dojrzały sposób? 👉 Czemu nadużywamy słowa „toksyk”? 👉 Skąd wiedzieć czego chcemy w relacjach z innymi? 👉 Co zrobić z deficytami w relacjach? 👉 Dlaczego nie zmieniamy się dla partnera? 👉 Czy mamy powtarzalne wzorce przenoszone z pokolenia na pokolenie? 👉 Czym jest terror samodoskonalenia? 👉 Czy pieniądze dają szczęście? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:52 - Blok sponsorowany: HireWise 02:21 - Jak budować relacje z innymi? 31:50 - Deficyty w relacjach 47:34 - Powtarzalne wzorce rodzinne 01:01:06 - Hiperindywidualizm i hiperniezależność 01:24:25 - Jedna rada o budowaniu relacji? ——————————————— 🙋‍♀️ Gość: KAMA WOJTKIEWICZ @sznurowadlamysli Psycholożka, dziennikarka, twórczyni podcastu „Sznurowadła myśli”. Zajmuje się tematami szeroko pojętej kultury – od sztuki, przez literaturę, film, muzykę, fotografię, aż po filozofię, psychologię czy zdrowie ▪ Strona: https://www.kamawojtkiewicz.com/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/sznurowadla.mysli ▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCo78yiWtW-3kXmwPAt_ZkRw

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/f0YqRwBnqYA ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: ——————————————— 👉 Co się stanie jak będziesz wyręczał swoje dziecko? 👉 Dlaczego dziś dzieci rządzą rodzicami? 👉 Jak zrozumieć zachowania swojego dziecka? 👉 Jak uczyć dzieci życia? 👉 Skąd wiedzieć w czym Twoje dziecko jest dobre? I jak to rozwijać? 👉 Skąd problem agresji wśród młodzieży? 👉 Co zrobić by dziecko nie siedziało ciągle w telefonie? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:12 - Blok sponsorowany: HireWise 01:40 - Wpływ wyręczania dzieci 14:10 - Czego dzieci potrzebują do rozwoju? 22:56- Do czego naprawdę przygotowuje szkoła? 43:57 - Skąd wiedzieć w czym Twoje dziecko jest dobre? 52:57 - Czy nie mamy sił na wychowanie dzieci? 01:12:27 - Jak uczyć dzieci? 01:32:26 - Z czego wynika przemoc w szkole? 01:40:41 - W czym Tomasz może pomóc? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr TOMASZ WILCZEWSKI Prezes Fundacji IMOPEKSIS, wykładowca, pedagog, trener pierwszej klasy w koszykówce, współautor Nowego Modelu Koszykówki. Współautor 4 podręczników z zakresu pedagogiki, kultury fizycznej i sportu. ▪ Strona: https://imopeksis.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/imopeksis/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/IMOPEKSIS ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@tomaszwilczewski7691 ▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@trenerwilczewski

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/KkQRmveEHVQ ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/4rt1 ——————————————— 👉 Dlaczego uzależnienie od leków jest przemilczanym problemem? 👉 Dlaczego Polacy boją się nie brać leków? 👉 Czy farmaceuci to sprzedawcy? 👉 Czy znasz różnicę między chorobami wirusowymi i bakteryjnymi? 👉 Czy hedoniści wykupują leki chorych i potrzebujących? 👉 Czy leki na otyłość to przyszłość, czy droga na skróty? 👉 Skąd problem benzodiazepin w Polsce? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:09 - Blok Sponsorowany: HireWise 01:39 - Czy Polacy są lekomanami? 13:30 - Czy rozumiemy jak działają leki i suplementy? 28:43 - Leki na odchudzanie 45:36 - Problem benzodiazepin w Polsce 01:07:31 - Jak nie skończyć na prochach? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: ARKADIUSZ LORENC - autor książek poświęconych zdrowiu psychicznemu („Lękowi”, „Polska na prochach”), absolwent Uniwersytetu Łódzkiego i Polskiej Szkoły Reportażu. Reporter. Studiuje psychologię, jest w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. ▪ Instagram: https://www.instagram.com/arkadiusz.lorenc/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/arkadiusz-lorenc

Gościem jest dr Tadeusz Oleszczuk, ginekolog-położnik i autor książek o zdrowym stylu życia. W rozmowie omawia, dlaczego zapalenie jest groźne dla zdrowia oraz jakie są problemy z płodnością w Polsce. Zastanawia się, czy warto liczyć kalorie i podkreśla znaczenie zdrowia jelit. Mówi o wpływie diety na psychikę oraz skutkach uzależnienia od cukru. Porusza także temat pasożytów, ekologicznej żywności i szans na poprawę zdrowia poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe.

W podcaście poruszane są wyzwania związane z brakiem funduszy na psychoterapię. Omówiono, jak samobadanie i obserwacja objawów mogą pomóc w uzyskaniu wsparcia zdrowia psychicznego. Znaleziono praktyczne techniki, takie jak żurnaling, które sprzyjają lepszemu samopoczuciu. Autor dzieli się sposobami, jak bliscy mogą wspierać osobę w kryzysie. Warto również poznać dostępne opcje darmowej pomocy w publicznych placówkach zdrowia psychicznego.

Gościem jest Jakub B Bączek, autor bestsellerów i trener mentalny mistrzów świata. W rozmowie porusza temat radzenia sobie z presją w niezliczonych sytuacjach życiowych. Dyskutuje o wpływie mediów społecznościowych na pewność siebie oraz o sposobach na budowanie własnej wartości, zwłaszcza w trudnym okresie dzieciństwa. Bączek zastanawia się, dlaczego zazdrościmy sukcesu innych, a także jak akceptacja i wytrwałość przyczyniają się do osiągania celów.

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/xi-l9OBmiMA ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/uwtr ——————————————— 👉 Kiedy stres motywuje, a kiedy paraliżuje? 👉 Jak źle jest, że resztkami Twojej przyjemności jest kawa? 👉 Dlaczego normy kortyzolu tak bardzo się zmieniły? 👉 Dlaczego myślimy, że tylko wstrząs da nam motywacje do zmiany i pracy nad zdrowiem? 👉 O czym mówi to, że wstajesz w nocy siku? I dlaczego to nie jest drobna rzecz? 👉 Czy fast food jest gorszy niż palenie? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:00 - Blok sponsorowany: HireWise 01:30 - Dlaczego nic Ci się nie chce? 19::41 - Jak wygrać ze sobą? 34:24 - Co pozwala się wyluzować? 47:52 - Detoksy dopaminowe 01:10:36 - Jak zadbać o jelita? 01:15:22 - Jaka jedna rzecz, od której zacząć? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: SYLWESTER KŁOS dietetyk, konsultant dietetyczny. Współwłaściciel kliniki dietetycznej Sports-Med oraz twórca zaawansowanych suplementów diety Labify. Zawodowo zajmuje się problemami jelitowymi, chorobami autoimmunologicznymi i problemami hormonalnymi. Zarówno u osób nietrenujących, jak i zawodowych sportowców. Prowadzi reprezentantów kraju w piłce nożnej i ręcznej. ▪ Dieta dla słuchaczy od Sylwestra, kod "charyzmatyczny" zniżka 100% - https://sports-med.pl/produkt/dieta-dla-zabieganych-w-insulinoopornosci/ ▪ Strona: http://bit.ly/3UnxYQy ▪ Labify: https://labify.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/SylwesterKlos ▪ Instagram: https://www.instagram.com/sylvesterklos ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@swklos

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/eEjip5kAcM8 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/5aat ——————————————— 👉 Czym się różni strach od lęku? 👉 Czemu osoby, które doświadczają silnego lęku lepiej sobie radzą w sytuacjach kryzysowych? 👉 Jak długo sprawdzi się motywowanie lękiem? 👉 Jak dużo w życiu zależy od Ciebie? 👉 Jak poradzić sobie z nadmiarowym lękiem? Kiedy brać leki przeciwlękowe? 👉 Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:09 - Blok Sponsorowany: HireWise 01:37 - Czym się różni lęk od strachu? 23:41 - Jaki lęk jest najpowszechniejszy? 35:14 - Dlaczego ludzie odczuwają lęk? 46:08 - Podział zaburzeń lękowych 55:54 - Jak sobie poradzić z lękiem? 01:05:04 - Jak pomóc komuś z zaburzeniem lękowym? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MARCIN MATYCH - DR NERWICA lekarz, psychoterapeuta z 20-letnim doświadczeniem, autor bestsellerowych poradników psychologicznych. Pomaga ludziom pozbyć się lęków, które paraliżują i nie pozwalają działać. ▪ Strona: https://www.drnerwica.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/DrNerwica/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/drnerwica/ ▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@drnerwica

Szymon Pękala, twórca kanałów „Wojna Idei” i „Szymon Mówi”, omawia, dlaczego warto rozmawiać z osobami o odmiennej perspektywie, aby uniknąć bańkowego myślenia. Zastanawia się, jak media społecznościowe wpływają na nasze poglądy i prowadzą do radykalizacji. Podkreśla znaczenie wprowadzenia realistycznych celów w rozmowach z fanatykami oraz proponuje taktyki dla skutecznych dyskusji. Dzieli się także spostrzeżeniami o emocjach w internecie, które kształtują nasze doświadczenia i zaangażowanie w życie społeczne.

Gościem jest Paweł Viking Pawlak, mentalny trener i hipnoterapeuta, który pomaga ludziom przełamywać ograniczenia. W rozmowie poruszają, jak wysokie oczekiwania wpływają na naszą samoocenę i jak błędy mogą stać się źródłem rozwoju. Pawlak tłumaczy, jak szkoła kształtuje nasze postrzeganie siebie i jak budować niezniszczalne nastawienie. Wskazuje, że sukces nie polega tylko na osiąganiu celów, lecz także na osobistej pracy nad sobą i relacjach z innymi.