

Sinneswandel
Mit Marilena Berends
Sinneswandel ist ein Podcast zwischen Philosophie und Popkultur. Die Journalistin Marilena Berends spricht über Sinnsuche, Kreativität, Selbstzweifel, gesellschaftliche Brüche und das Leben im Dauerwandel. Sie denkt laut über Themen wie Nachhaltigkeit, Sinn, Zukunft der Arbeit oder gesellschaftliche Veränderungen nach. Dabei verbindet sie persönliche Beobachtungen mit philosophischen Gedanken. Menschen und Geschichten stehen im Mittelpunkt – sie zeigen, wie wir anders denken und handeln können, wenn wir wollen.
Episodes
Mentioned books

Nov 19, 2025 • 15min
Labubus, Matcha Latte – Wieso wird etwas zum Hype?
Über Memes, Fomo – und warum Hypes so ansteckend sind
Labubus, Matcha, Dubai-Schokolade – gefühlt entsteht jede Woche ein neuer Hype. Dinge, die plötzlich überall sind und genauso schnell wieder verschwinden. Ich frage mich: Was macht etwas überhaupt zum Hype? Und was sagt diese kollektive Begeisterung über unsere Gegenwart aus?
Shownotes:
Macht [einen] Sinneswandel möglich, indem ihr Steady Fördermitglieder werdet. Finanziell unterstützen könnt ihr meine Arbeit auch via Paypal.me/sinneswandelpodcast. Danke.
► Annekathrin Kohout auf Instagram
► Georg Simmel (1905): Theorie der Mode
► Andreas Reckwitz (2017): Die Gesellschaft der Singularitäten. Zum Strukturwandel der Moderne. Suhrkamp
► taz (2025): Labus: Das steckt hinter dem Hype
► Spekturm.de: mere-exposure-Effekt
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► sinneswandel.art

9 snips
Nov 9, 2025 • 35min
Laut Gedacht: Softness als Widerstand?
In dieser Folge wird die Kraft der Sanftheit als politischer Widerstand erkundet. Daniele und Marilena diskutieren Verletzlichkeit und die Bedeutung von Fürsorge in Freundschaften. Sie beleuchten, wie Softness gesellschaftlich wahrgenommen wird und welche Unterschiede es zu harter Resilienz gibt. Auch die Idee des Soft Systems Collective und die Herausforderungen von geschlechterrollenspezifischen Erwartungen kommen zur Sprache. Außerdem wird das neue Phänomen des Soft Clubbing thematisiert, das frische Feierformen ins Spiel bringt.

Oct 26, 2025 • 15min
I’m cringe, but free – Ist peinlich das neue Cool?
Verena Bogner, Journalistin und Autorin des Buches über Cringe und Authentizität, beleuchtet, wie Scham und Selbstinszenierung unsere Kultur prägen. Sie diskutiert, ob der Trend zur Cringiness auf Plattformen wie TikTok echte Freiheit oder nur eine neue Form der Performance darstellt. Dabei erklärt sie, dass Cringe oft mit der Angst vor öffentlicher Blamage verbunden ist und dass Coolness als Schutzmechanismus funktioniert. Die Diskussion kreist auch um die Bedeutung von Ehrlichkeit und kindlicher Freude in der heutigen Gesellschaft.

Sep 30, 2025 • 18min
Sinn-Flation: Warum Un-Sinn sinnvoll ist
In dieser spannenden Diskussion wird die Lust am Unsinn beleuchtet. Es wird untersucht, wie der Druck, alles sinnvoll zu gestalten, unser Leben belastet. Der TikTok-Trend "German Brainrot" zeigt, warum Absurdität fesselt. Humor wird als Bewältigungsstrategie für Krisen thematisiert, während Dadaismus als Kunstform hinterfragt wird. Zudem wird Camus' Philosophie des Absurden als Schlüssel zur Freiheit betrachtet. Schließlich gibt es kreative Ansätze, wie Improvisation und Nonsens, um neue Perspektiven zu gewinnen.

Sep 2, 2025 • 25min
Laut gedacht: Was wäre gewesen, wenn…?
In dieser Folge wird die faszinierende Idee der Gleichzeitigkeit beleuchtet. David erzählt, wie sie ihm Ruhe und Perspektive gibt, während Marilena die Stressfaktoren ständiger Verfügbarkeit thematisiert. Sie diskutieren die Auswirkungen auf Konzentration und Kreativität in einer Welt voller Ablenkungen. Die Quantenmechanik wird als Beispiel für Gleichzeitigkeit genutzt. Außerdem reflektieren sie über parallele Lebenswege und die komplexen Entscheidungen des Alltags. Welche Gefühle können gleichzeitig existieren? Ein spannender Austausch über Widersprüche im Leben!

Aug 6, 2025 • 26min
Generation AirPod: Können wir Stille nicht mehr aushalten?
Die durchgängige Nutzung von Kopfhörern prägt unser individuelles und gesellschaftliches Wahrnehmen stark. Philosophische Perspektiven beleuchten die Rolle von Stille und Lärm in unseren Beziehungen. Kabellose Kopfhörer werden als bequem, aber auch als isolierend diskutiert. Der Rückgang zu kabelgebundenen Modellen führt zu einer Reflexion über den bewussten Umgang mit Klang. Wie beeinflusst diese akustische Isolation unser Selbst- und Weltverständnis? Ein spannender Blick auf die akustische Landschaft unserer Zeit!

Jul 21, 2025 • 25min
Ist Smalltalk unterschätzt?
Dieser Podcast beleuchtet die Bedeutung flüchtiger Begegnungen im Alltag. Kurze Gespräche mit Fremden können oft tiefere Emotionen hervorrufen als lange Unterhaltungen mit Freunden. Die Sprecherin teilt eine berührende Geschichte, die das Gefühl der Zugehörigkeit unterstreicht. Außerdem wird die unterschätzte Kraft von Smalltalk thematisiert und wie gesellschaftliche Trends diese wertvollen Interaktionen gefährden. Strategien zur Förderung spontaner sozialer Kontakte werden ebenfalls erörtert.

Jul 2, 2025 • 31min
Ist Chaos in Ordnung?
In dieser Diskussion wird das Bedürfnis nach Ordnung hinterfragt und die Faszination für Chaos beleuchtet. Die Dynamik zwischen Ordnung und Chaos zeigt, wie Unordnung sowohl Stress verursachen als auch kreativ sein kann. Es wird erörtert, weshalb wir in unsicheren Zeiten nach einfachen Antworten suchen und welche gesellschaftlichen Implikationen dies hat. Zudem wird die Idee erkundet, dass Chaos möglicherweise seine eigene Ordnung hat und nicht so negativ ist, wie oft angenommen.

Jun 16, 2025 • 18min
Hi ChatGPT, mir geht es gerade nicht gut…
In der aktuellen Diskussion wird die Rolle der Künstlichen Intelligenz als emotionaler Unterstützer thematisiert. Es wird hinterfragt, ob KI, wie ChatGPT, eine echte Psychotherapie ersetzen kann. Persönliche Erfahrungen und aktuelle Studien zeigen die Vor- und Nachteile auf. Die gesellschaftlichen Implikationen dieser Entwicklung werden ebenfalls beleuchtet, insbesondere in Bezug auf Einsamkeit und psychische Gesundheit. Interessante Einblicke in die Herausforderungen und Möglichkeiten der digitalen Unterstützung in Krisensituationen bringen die Zuhörer zum Nachdenken.

Jun 1, 2025 • 14min
Wozu das alles? Über kreative Krisen und Sinnfragen
Die Sprecherin reflektiert über ihre persönliche kreative Krise und den Zusammenhang zwischen Kreativität und Sinn. Sie thematisiert den Verlust von kreativer Identität und die Auswirkungen von Selbstzweifeln. Zudem wird die universelle Natur der Kreativität erkundet, die sich nicht nur in der Kunst zeigt, sondern auch im Alltagsleben. Herausforderungen in einer wettbewerbsorientierten Gesellschaft stehen ebenfalls im Fokus und regen zu einem freieren Umgang mit Kreativität an.


