Creadores Podcast con Marcelo Zegarra

En este video, Alejandro Peterson, junto con Llados, David Tesch y Andres Vernazza, comparten 5 lecciones esenciales para construirte como hombre en tus 20s. A través de una tertulia enriquecedora, abordan temas clave como el estatus, la masculinidad, y cómo convertirse en un hombre de alto valor. Este contenido es ideal para jóvenes que buscan orientación y consejos prácticos para enfrentar los retos de la vida y desarrollarse personalmente. No te pierdas esta conversación llena de insights valiosos y reflexiones profundas.Shownotes00:00 Intro 01:09 Cómo ser un hombre del 1% 10:59 Cómo debe construirse un hombre joven 20:20 Proceso para ser un hombre masculino28:56 Construirse como hombre en sus 20s34:39 Un hombre construido Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/ilgiWTCTSF8- https://youtu.be/ma2whvKCbcs- https://youtu.be/6HycIGsLWRY- https://youtu.be/KdSJ18VYNSg- https://youtu.be/27o3iDJwbuI- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitados- Instagram: https://www.instagram.com/alejandropeterson.ok/- YouTube: [@AlejandroPeterson](https://studio.youtube.com/channel/UCu_5Mhm35kY7OPQXK4dYPFg)- Sitio Web: https://alejandropeterson.com/- Instagram: https://www.instagram.com/laduchafria- YouTube: https://www.youtube.com/@UC_yk3LpbHmUXeeWnyIfVlOA- Instagram: https://www.instagram.com/lladosfitness/- YouTube: https://www.youtube.com/@Lladosfit- Instagram: https://www.instagram.com/andresvernazza/- YouTube: https://www.youtube.com/@UC_XwpRcQRTR9keLIjDeTvlgCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #Masculinidad #HombresDeAltoValor #Desarrollo Personal

En este revelador episodio, la experta en relaciones familiares Ana María Arizti nos guía a través de un tema crucial: Cómo los padres afectan nuestra vida y relaciones. Ana María explora cómo el sistema familiar, especialmente los roles de la madre y el padre, influyen en la formación de hombres fuertes o, por el contrario, en la creación de heridas emocionales que pueden debilitarlos.A lo largo de la conversación, abordamos cómo las relaciones y familias modernas están contribuyendo a la formación de hombres débiles, y cómo las heridas emocionales causadas por los padres afectan nuestras vidas y relaciones adultas. Además, Ana María comparte consejos prácticos para mejorar la relación con tus hijos y cómo trabajar problemas comunes como los "daddy issues" y el síndrome de hijito de mamá.Si estás interesado en entender cómo las dinámicas familiares moldean nuestra personalidad y relaciones, y cómo puedes sanar y fortalecer estos vínculos, este episodio es una guía esencial. ¡No te lo pierdas!📌Show Notes00:00 Intro 03:00 Quién es Ana María Arizti05:20 El trabajo con los padres07:00 Cómo debe funcionar el sistema familiar15:30 La maternidad tóxica 18:15 Características de un buen padre y una buena madre21:40 Las madres sobreprotectoras25:00 Cómo debe funcionar la paternidad 32:00 Los hombres y mujeres no son iguales34:30 Hombres con desarrollo personal 38:10 Cómo saber si estoy listo para la paternidad43:15 Por qué baja el índice de natalidad46:12 El feminismo no quiere que seas madre51:30 Las frustraciones de los padres57:53 Cómo afecta a las mujeres el vínculo con su padre01:02:00 Los daddy issues01:05:40 Los mommy issues01:11:20 Cómo resuelvo los problemas como hijo01:16:20 Perdonar a tus padres01:19:45 Cómo educar a tus hijos01:25:15 Los resultados a largo plazo01:26:50 3 tipos de hombres 01:30:20 La ausencia del padreSi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/S755ASsV5VI- https://youtu.be/Rd0Ys_SgFNo- https://youtu.be/TIHWM9ut9-Y- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/anaarizti/- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1t35gAnDGl9nXMUYT-UnPQCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #RelacionesFamiliares #Crianza #Psicología #DesarrolloPersonal #HijosYPadres #SaludEmocional #AnaMaríaArizti

En este fascinante episodio, tenemos el honor de entrevistar a la Dra. Alicia Vargas, experta en neurociencia, quien nos comparte las 7 Claves para Proteger y Mantener tu Cerebro Saludable. Descubre cómo funciona nuestro cerebro y qué hábitos puedes adoptar para cuidarlo y mantenerlo en óptimas condiciones a lo largo de tu vida.La Dra. Vargas nos explica la relación entre la conciencia, la subconciencia y las emociones con nuestro cerebro, y cómo estos elementos influyen en nuestra salud mental. Además, profundizamos en temas cruciales como el funcionamiento de enfermedades como la depresión y los duelos, y qué sucede en nuestro cerebro durante estos procesos.Si estás interesado en aprender cómo reprogramar tu cerebro, controlar tu dopamina y evitar hábitos que lo dañan, este episodio es una guía esencial. La Dra. Alicia Vargas nos brinda insights valiosos para entender y proteger uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. ¡No te lo pierdas!Gracias a Attix Hotel por brindarnos el espacio para grabar en sus instalaciones: https://atixhotel.com/📌Show NotesSi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/ZegyFWxc5e0- https://youtu.be/EvDKqRn3Nvc- https://youtu.be/0FXcAnQiqWA- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Redes Sociales de la Dra Alicia Vargas- Instagram: https://www.instagram.com/aliciavargas_dra/- Youtube: https://www.youtube.com/@DraAliciaVargas- Sitio Web: https://aliciavargasdra.com/Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #Neurociencia #SaludMental #ConcienciaYEmociones #Depresión #Duelo #Cerebro #BienestarEmocional

En este revelador episodio, exploramos La verdad sobre la Revolución Sexual, Feminismo y Masculinidad con los expertos Alejandro Peterson y Florencia Defíis. Juntos, analizamos los desafíos de las relaciones modernas, el impacto del feminismo y la psicología detrás de la naturaleza femenina y masculina.A lo largo de la conversación, abordamos temas cruciales: cómo superar una ruptura y las infidelidades, los problemas comunes en las citas modernas y cómo construir relaciones más sanas y equilibradas. Además, discutimos por qué las mujeres pueden sentirse atraídas por hombres tóxicos y cómo los hombres y mujeres pueden entenderse mejor para crear conexiones más auténticas.Si estás buscando insights profundos sobre cómo navegar en el complejo mundo de las relaciones actuales, este episodio es una guía esencial. ¡No te lo pierdas!Shownotes:00:00 Intro 03:10 Presentación 05:04 Cómo tener una autoestima alta07:08 Cómo medir la autoestima11:33 Cómo trabajar la autoestima14:38 Relación entre los traumas y la autoestima 17:53 ¿Por qué son infieles? 19:30 El origen de la infidelidad23:00 Por qué los hombres son infieles26:25 Lealtad y fidelidad 27:25 ¿Por qué las mujeres son infieles? 33:05 La búsqueda de la satisfacción 35:15 La atracción es un fenómeno NO racional38:40 Cómo trabajar la atracción en la pareja 43:11 El hombre bueno vs el hombre debil 48:08 Por qué viene la despolarización 53:45 Se puede perdonar una infidelidad 01:01:16 La mujer perdona la infidelidad 01:04:50 Las citas modernas01:11:30 Cómo deben los hombres afrontar las citas modernas01:15:02 El problema de las estrategias de seducción 01:24:23 4 Niveles para construirse para las citas01:28:12 Cómo construirse antes de una relación 01:32:22 Qué atrae a hombres y mujeres 01:36:40 Lo que quieren las mujeres 01:40:59 El propósito del hombre y la mujer Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/S755ASsV5VI- https://youtu.be/TIHWM9ut9-Y- https://youtu.be/ilgiWTCTSF8- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitados- Instagram: https://www.instagram.com/florenciadeffis/- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLTkDCtVRlzwHBBALXtVZIg- Instagram: https://www.instagram.com/alejandropeterson.ok/- YouTube: [@AlejandroPeterson](https://studio.youtube.com/channel/UCu_5Mhm35kY7OPQXK4dYPFg)- Web: https://alejandropeterson.com/Libros de Alejandro- El privilegio de ser hombre - Alejandro Peterson: https://amzn.to/3MZkCX1- Hombre Magnético - Alejandro Peterson: https://amzn.to/4eBiK2ACreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #RevoluciónSexual #RelacionesModernas #PsicologíaFemeninaYMasculina .

En este inspirador episodio, exploramos las 9 Leyes de la Naturaleza Humana Para Vivir una Vida Plena y Sin Miedos con el reconocido escritor, actor y conferencista mexicano Odín Dupeyron ( @OdinDupeyronGOD ). A lo largo de esta conversación, Odín comparte su filosofía de vida, abordando temas profundos como la relación con la muerte, el suicidio, y cómo conectar contigo mismo para superar la soledad y los vacíos emocionales.Descubre cómo vivir una vida plena y libre, alejada del materialismo y enfocada en el amor y la aceptación de la realidad. Odín nos invita a recalcular nuestras vidas y a encontrar la verdadera felicidad y plenitud a través de una perspectiva moderna de la espiritualidad.Si estás buscando herramientas para vivir una vida más consciente y sin miedos, este episodio es una guía esencial. ¡No te lo pierdas!📌Show Notes00:00 Intro y bienvenida02:54 A que se dedica Odin 03:50 Las etiquetas son necesarias08:30 Cómo abrazar el cambio09:40 La felicidad como filosofía14:00 Esta generación es menos felicez16:09 El suicidio19:50 Cómo afrontar los vacíos emocionales23:12 La pasión por vivir y el propósito26:47 Los objetivos 33:23 Cómo lidiar con la soledad38:07 La importancia de aceptarse a si mismo41:00 Pensamientos intrusivos 46:00 Las drogas no te ayudan 48:50 La espiritualidad no existe52:55 Todas las emociones son positivas 55:04 El dinero y el materialismo58:25 ¿Cómo te validas?01:00:04 Retos en el amor01:02:45 Pilares para formar buenas relaciones01:07:45 Relación con la muerte01:12:57 Último mensajeSi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/0umaN7KN9SE- https://youtu.be/TbfO86SqOFI- https://youtu.be/ZegyFWxc5e0- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/odindupeyron/- Instagram: https://www.instagram.com/grupoodindupeyron/- Youtube: https://www.youtube.com/c/OdinDupeyronGOD- Facebook: [www.facebook.com/GrupoOdinDupeyron](http://www.facebook.com/GrupoOdinDupeyron)- TikTok: https://www.tiktok.com/@grupoodindupeyron?_t=8nmHcYun6wf&_r=1Libro de Odin:- Y colorin colorado este cuento aun no se ha acabado - Odin Dupeyron:https://amzn.to/3Qq3Py1- ¿Nos tomamos un café? - Odin Dupeyron:https://amzn.to/3QqOvBg- En tu única vida - Odin Dupeyron:https://amzn.to/3CUYFak- El Pequeño Libro De La Realidad - Odin Dupeyron:https://amzn.to/4gRK25o- Not The End - Odin Dupeyron:https://amzn.to/438cqNHCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #VidaPlena #FilosofíaDeVida #Felicidad

En este episodio, profundizamos en las Causas de las Infidelidades con el experto en psicología de relaciones Luis Andrés Figueroa. Descubre que las razones detrás de las infidelidades no siempre están relacionadas con el sexo. A lo largo de esta masterclass, exploramos temas cruciales como los traumas y heridas que pueden llevar a la infidelidad, las diferencias entre las razones por las que hombres y mujeres engañan, y cómo identificar las banderas rojas en personas propensas a ser infieles.Además, abordamos estrategias para superar una infidelidad y cómo trabajar en la relación si has sido tú quien ha cometido el error. También discutimos si es posible perdonar una infidelidad y cómo tomar la decisión correcta para tu bienestar emocional.Si estás buscando comprender las complejidades de las infidelidades y cómo manejar sus consecuencias, este episodio es una guía esencial. ¡No te lo pierdas!📌Show Notes00:00 Intro y bienvenida03:05 Un ayudador de las personas03:35 Las relaciones y la felicidad04:45 Por qué las infidelidades08:45 Los problemas tienen un propósito 09:15 Qué es una infidelidad 11:10 Cómo se evita la infidelidad 13:13 Las mujeres no dejan pruebas 15:18 Cómo saber si una mujer es infiel18:39 Banderas rojas de una relación 20:20 Etapa de enamoramiento 23:45 La infidelidad de la mujer25:06 Una mujer bien construida 27:45 Lo más importante en una relación 28:55 Es más fácil ser infiel 31:30 El vínculo con su padre33:00 Patrones en las infidelidades35:55 Por qué el hombre es infiel38:00 La culpabilidad 39:45 Superar el ser infiel 42:39 Darse un espacio en la relación 45:05 El morbo de los detalles47:17 La mujer es más valiente48:59 Perdonar la infidelidad52:58 Los cambios inevitables54:33 El hombre no aguanta la infidelidad 57:40 La monogamia y el poli amor01:01:41 Compartir las fantasías 01:03:20 La comunicación abierta 01:10:05 Causas de divorcios: Los hijos 01:14:17 Causas de divorcios: El tercero 01:18:02 Antes de rescatar mi relación 01:20:32 Perdonarte a ti mismo 01:21:33 Heridas emocionales 01:27:13 Volver con mi ex 01:29:18 Definir los acuerdos 01:30:28 Otras causas de la infidelidad 01:33:00 La sexualidad 01:37:10 Último mensaje🎯 ¡Dale like, comenta y suscríbete para más contenido sobre relaciones y bienestar!Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/S755ASsV5VI- https://youtu.be/ZegyFWxc5e0- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/soyluisandres/- Facebook: https://www.facebook.com/soyluisandres/- TikTok: https://www.tiktok.com/@luisandresfigueroa- X: https://x.com/soyluisandresLibro de Luis:- Sin "Mí" no hay "Contigo" - Luis Andres Figueroa:https://amzn.to/4hVnC4mCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #Infidelidades #SuperarInfidelidad #InfidelidadCausas

💡 ¿Cómo mejorar tu vida sexual y fortalecer tus relaciones de pareja? ¿Qué buscan hombres y mujeres en una relación a corto y largo plazo? ¿Cómo combatir la disfunción sexual y potenciar el rendimiento en la intimidad?En este episodio, entrevistamos al Dr. César Velasco, Médico Psiquiatra, Terapeuta Sexual y de Pareja, con más de 30 años de experiencia. Descubre las claves para mejorar la atracción sexual, entender las infidelidades y transformar tu vida íntima.📌 Temas clave que abordamos:✔️ Cómo ha evolucionado la atracción sexual: del hombre cavernícola al moderno 🧠🔥✔️ Qué buscan hombres y mujeres en relaciones a corto y largo plazo ❤️‍🔥✔️ Psicología detrás de las infidelidades y cómo prevenirlas 🚨💔✔️ Disfunción eréctil, falta de orgasmos y cómo superarlas 🏋️‍♂️💥✔️ Cómo potenciar tu rendimiento sexual y transformar tu vida íntima 🌟🔥📖 El Dr. Velasco ha escrito dos libros y ha creado cursos online sobre relaciones y sexualidad.💡 Si quieres mejorar tu vida sexual y entender la atracción en pareja, este episodio es para ti.📌Show Notes00:00 Intro y bienvenida04:00 El sexo es un pilar en la vida05:40 Cómo ha evolucionado la sexualidad17:33 El sexo motiva al hombre a ser ambicioso20:29 El hombre moderno vs el hombre nómada24:33 La duración del enamoramiento26:50 Características de una mujer atractiva32:10 La hipergamia explicada33:15 El placer como motivación35:15 La evolución de la vestimenta36:17 Tener sexo vs hacer el amor38:22 Conexión en la sexualidad40:26 Lo que quiere la mujer a corto y largo plazo43:20 La tasa de natalidad44:20 Motivos psicológicos de por qué se dan las infidelidades49:50 La eyaculación precoz51:40 Paso a paso para revivir una relación55:30 Los lenguajes del amor01:01:45 El rendimiento sexual01:09:33 Disfunción sexual y disfunción erectil01:13:25 Causas de la eyaculación precoz01:17:50 Las herramientas naturales para mejorar el desempeño sexual01:20:15 La ansiedad en el desempeño sexual01:21:15 La masturbación y el nopor01:24:25 La educación sexual01:28:01 Conocer la psicología de cada sexo01:29:45 Qué le atrae al hombre01:31:50 Incapacidad de tener orgasmo01:33:31 La perdida de la atracción sexual01:37:24 Retroalimentación a tu pareja01:39:00 Por esto funciona la planificación01:41:40 Último mensaje🎯 ¡Dale like, comenta y suscríbete para más contenido sobre relaciones y bienestar!Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/DOJxF2Ddh2w- https://youtu.be/60Q8W-wZeUs- https://youtu.be/RPb5myv70FE- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/drcesarvelasco?igsh=MWx1Y2k3NGpyMTRjMA%3D%3D- Sitio Web: https://drcesarvelasco.com/conoceme/Libro de César:- Historias de consultorio de un médico terapeuta sexual de pareja - César Velasco: https://amzn.to/3CNVHUQCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #sexualidad #MejorarSexo #RendimientoSexual

💡 ¿Quieres mejorar tu vida sexual y fortalecer tu relación de pareja? En este episodio, la sexóloga Betsy Reuss ( @BetsyReuss ) autora del libro RE-APASIÓNATE, nos comparte estrategias clave para transformar tu vida íntima y comprender mejor la psicología de la sexualidad masculina y femenina.🔥 Lo que aprenderás en este episodio:✔️ Psicología de la sexualidad: Masculina vs. femenina✔️ Qué atrae y enciende a una mujer vs. a un hombre✔️ Cómo potenciar tu rendimiento sexual✔️ Por qué algunas mujeres fingen orgasmos✔️ Consejos prácticos para una mejor conexión de pareja📌 Shownotes00:00 Intro y trailer03:01 ¿Qué hace una sexóloga?05:10 La educación sexual06:50 Los tabús de la sexualidad08:50 Definiendo el sexo y la sexualidad09:50 Beneficios de la sexualidad13:13 Conexión con la sexualidad15:52 La culpa en la sexualidad18:13 Los hombres no pueden ser monógamos21:45 El momento ideal para hablar de sexualidad con tu pareja25:15 Fantasías en la pareja29:50 Abrir la relación34:12 Cómo manejar la sexualidad en la soltería37:10 Afecta la salud mental no tener relaciones sexuales38:58 Agregar novedad a la relación y la rutina45:20 Cómo mejorar el vínculo sexual con tu pareja47:42 La psicología del hombre en la sexualidad51:17 ¿La mujer habla detalles de sus relaciones?53:40 La disfunción eréctil57:56 Eyaculación precoz01:00:32 Controlar la respiración01:01:20 Eyacular antes de la relación01:03:00 El tamaño ideal del pene01:04:22 Lo importante es como lo usas01:05:40 Cuando cuesta eyacular01:07:35 La psicología de la mujer en la sexualidad01:09:22 El body count: estar con muchas personas01:12:10 El vínculo sexual01:15:28 La mujer ya no está atada sexualmente01:17:33 Cómo afecta el ciclo menstrual01:20:46 Las mujeres fingen orgasmos01:22:40 El periodo refractario en las mujeres01:23:55 Cómo hacer que la mujer tenga un orgasmo01:27:15 La mujer es multifactorial01:30:12 Que le gusta a la mujer antes y después01:35:10 El punto G y el punto P01:38:19 La eyaculación femenina01:40:20 Los anticonceptivos y la libido01:42:43 La masturbación y la pornografía01:47:03 Planificar las relaciones sexuales01:51:25 Último mensaje🎯 ¡Dale like, comenta y suscríbete para más contenido sobre relaciones y bienestar sexual!Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/DOJxF2Ddh2w- https://youtu.be/WIkXYw0zPHs- https://youtu.be/60Q8W-wZeUs- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/betsyreuss/- Facebook: https://www.facebook.com/BetsyReuss/- TikTok: https://www.tiktok.com/@betsyreuss- Youtube: https://www.youtube.com/c/BetsyReuss- Sitio Web: https://www.betsyreuss.com/Libro de Betsy:- Re-Apasiónate - Betsy Reuss: https://amzn.to/3Eh22bRCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #EducacionSexual #SexoenPareja #RendimientoSexual

En este episodio revelador, entrevistamos a Alberto Najar, un Médico Funcional y Experto en Hormonas que nos explica todo lo que necesitas saber sobre el cortisol, la hormona del estrés. Descubre cómo esta hormona impacta tu salud física y mental y qué puedes hacer para reducir sus niveles y vivir con menos estrés y ansiedad.Aprende estrategias efectivas y prácticas, desde hábitos diarios y rutinas saludables hasta el uso de suplementos que pueden marcar la diferencia. También profundizamos en la fatiga adrenal, sus niveles y cómo afecta a nuestro bienestar general.Entre los temas que abordamos:✅ ¿Qué es el cortisol y cómo afecta tu cuerpo?✅ Estrategias prácticas para reducir el estrés.✅ Hábitos y suplementos para equilibrar tus hormonas.✅ Cómo calmar la ansiedad y manejar el estrés de manera efectiva.Si buscas controlar el estrés y mejorar tu calidad de vida, este episodio es imprescindible. ¡No te lo pierdas! Dale play y aprende cómo dominar tus hormonas con nuestro experto en salud funcional.Show Notes00:00 Intro y bienvenida03:03 Quién es el Doctor Alberto Najar08:35 Diferencia entre suprimir y curar09:35 Síntomas de la fatiga drenal11:35 En que nos ayuda el cortisol13:40 Hacer las preguntas correctas15:06 Pelear y huir17:47 Causas de la fatiga20:21 Causas físicas del estrés22:21 Dolor crónico y dolor agudo26:30 Síntomas de fatiga drenal31:36 Normalizar el estrés32:40 Cómo se produce el cortisol33:35 Relación colesterol vs. cortisol35:50 Factor común para la fatiga drenal36:50 Por qué afectan tanto las emociones38:41 Lo que enferma al ser humano40:02 La primera ley de Hammer41:04 Las emociones nos pueden curar43:19 Tipos de terapias45:28 Cómo ayuda la respiración con las emociones46:40 La causa de la ansiedad47:56 Depresión49:37 Regular el cortisol51:50 Hábitos para regular el cortisol52:32 Los adaptogenos y suplementos57:30 Alimentos de baja calidad59:40 Beneficios de los hongos01:01:22 Estrés de los médicos01:02:32 Ciclo circadiano01:03:17 El cortisol y la melatonina01:05:16 Ejercicios para reducir el estrés01:08:50 Ayuno intermitente y el cortisol01:10:21 Regular el cortisol y estrés01:13:23 Prevenir el cancer01:14:50 Cryoterapia y la mitocondria01:16:13 Mensaje finalSi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/DOJxF2Ddh2w- https://youtu.be/Nv3ENzL06QU- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/dralbertonajar/- Facebook: https://www.facebook.com/DrAlbertoNajar/- LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/albertonajar/](https://www.linkedin.com/in/albertonajar/?originalSubdomain=mx)Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #Salud Hormonal #ControlDelEstrés #CrecimientoPersonal

En este episodio, tenemos a Simon Cohen, Presidente de Henco Global y uno de los Tiburones de Shark Tank México. Con su libro Pleno y su reconocida metodología High Performance, Happy People, Simon ha transformado organizaciones en los mejores lugares para trabajar.Hablamos sobre:1️⃣ Cómo construir un negocio exitoso y sostenible, incluso en tiempos difíciles.2️⃣ La relación entre el dinero, la salud y la plenitud.3️⃣ Estrategias para emprender desde el equilibrio emocional y profesional.4️⃣ Cómo navegar crisis económicas y globales con resiliencia.Este episodio es perfecto para emprendedores, líderes y cualquier persona que desee alcanzar el éxito mientras mantiene el bienestar personal.Show Notes00:00 Intro 03:38 Quién es Simon Cohen07:35 ¿Es más fácil emprender ahora?09:55 La mentalidad de los emprendedores actuales11:38 Características claves de un emprendedor12:32 La historia de Simon Cohen16:50 Ser de alto rendimiento19:00 Cómo saber si avanzas en las intangibles22:30 Cómo impactar tu empresa desde tus hábitos25:03 La felicidad es...27:29 Encontrar balance30:15 Definir un propósito 33:01 Su relación con la muerte35:47 Cómo conseguir la armonía y el no balance38:25 La soledad del emprendedor41:00 Su relación con la ambición 43:03 El ego del emprendedor 44:55 El síndrome de la productividad46:58 Tomar conciencia de las prioridades48:37 Navegar en las crisis 53:17 Cómo empezarías a emprender54:41 Cómo diversificar57:40 De emprendedor a empresario01:00:41 ¿Lo volverías a hacer?01:04:06 Es imposible vivir pleno si no eres feliz en el trabajo01:05:25 Si sacrificas a tu familia y amigos no es éxito01:06:05 Tu felicidad no puede depender del pasado o del futuro01:06:47 Cómo afrontar tus miedosSi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/8W98DkcH4Fw- https://youtu.be/ZiWzvJnCMB4- https://youtu.be/KdSJ18VYNSg- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/simoncohens/- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoncohens/Libro de Simón:Pleno - Simón Cohen: https://amzn.to/4g3V8nFCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #EmprendimientoSostenible #HighPerformanceHappyPeople #NegociosRentables