

Urólogo: Cómo potenciar tu Rendimiento SEXUAL y Hormonal (Testosterona) | Dr. Alejandro Ibarra
¿Sabías que solo el 3% de las disfunciones sexuales masculinas son hormonales? En este episodio revelador, el Dr. Alejandro Ibarra, urólogo, andrólogo y creador de contenido, comparte las claves para potenciar tu rendimiento sexual y hormonal de forma natural y efectiva.
Hablamos de temas cruciales como:
✅ Cómo mejorar tus erecciones sin fármacos
✅ Estrategias para evitar la disfunción eréctil y la eyaculación precoz
✅ Mitos y verdades sobre la masturbación
✅ Cómo influye la testosterona en tu libido y fertilidad
✅ Suplementos naturales, salud del pene y mucho más.
💡 Si te interesa entender cómo funciona tu cuerpo, potenciar tu desempeño sexual, y cuidar tu salud íntima como hombre, este episodio te dará respuestas basadas en ciencia médica y experiencia clínica real.
📚 Sobre el invitado:
Alejandro Ibarra es cirujano urólogo y andrólogo, autor y educador en salud sexual masculina. Comparte contenido de alto valor para hombres que quieren mejorar su calidad de vida, energía y desempeño sexual de manera integral.
Shownotes
00:00 Intro y bienvenida
02:45 Quién es Alejandro Ibarra
05:50 Qué es una erección
07:03 Niveles de erección
10:18 Potenciar tu erección de manera natural
11:28 Potenciar con fármacos
13:31 Efectos secundarios
14:40 Dependencia
16:25 Por qué es importante la excitación
18:03 Aumentar y mejorar las erecciones
19:03 Oxigenación
19:59 Hack para mejorar la erección
20:50 Mientras más mejor
21:24 ¿La eyaculación baja la testo?
22:14 Cáncer de próstata
23:00 Por qué crece la próstata
24:57 La diabetes
26:14 Qué es la disfunción eréctil
28:15 El suelo pélvico
30:33 Flujo sanguíneo
32:14 El arándano como superalimento
32:35 Problemas psicológicos
34:12 Hipogonadismo
36:40 Cómo tener una buena erección
37:43 Salud mental y estrés
38:38 Eyaculación precoz
42:00 La masturbación es buena
43:17 El tamaño del pene
45:15 Aumentar el tamaño del pene
47:43 Eyaculación precoz es hereditaria
48:20 Skincare para el pene
50:12 Rejuvenecer el pene
51:55 Rendimiento sexual
55:22 Cómo tener un segundo round
59:30 El virus de papiloma humano
01:01:10 ETS
01:02:00 Cómo medir la fertilidad
01:03:00 Erecciones mañaneras y sueños mojados
01:04:38 Mejorar la fertilidad
01:06:50 Cuando comienza el varicocele
01:07:30 Calidad del semen
01:09:10 Prótesis para el pene
01:15:15 Curso de eyaculación precoz
01:16:38 Último mensaje
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