Creadores Podcast con Marcelo Zegarra

En este episodio de **Creadores Podcast**, conversamos con **Beatriz Larrea**, experta en salud integrativa y nutrición, sobre uno de los temas más ignorados y a la vez más determinantes para tu salud: **los tóxicos que se acumulan en tu cuerpo** y cómo afectan tu energía, hormonas, sistema inmunológico y cerebro.Hablamos de qué son realmente los **tóxicos**, cómo entran en nuestro organismo a través del **agua, el aire, el ambiente y los alimentos**, y por qué hoy estamos más expuestos que nunca a **metales pesados** y sustancias inflamatorias. Beatriz explica cómo identificar los **síntomas de toxicidad**, su relación con enfermedades crónicas, inflamación, problemas hormonales, TDAH y patologías neurodegenerativas.También profundizamos en **cómo limpiar y eliminar los tóxicos de tu cuerpo** de forma segura y sostenible: desde la importancia de la hidratación, los **superalimentos detox**, el rol del ayuno intermitente, hasta los hábitos diarios que pueden ayudarte a desinflamarte y recuperar tu salud metabólica.ShownotesSi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/jZlLyMnKXvU- https://youtu.be/dqtvVmEoK7s- https://youtu.be/HBlq73DzAPE- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/sarapallaresoficial/- YouTube: https://www.youtube.com/@sarapallaresoficial- Sitio Web: https://www.enriccorberainstitute.com/- Facebook: https://www.linkedin.com/in/sara-pallares-asmarats/Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #SaludEmocional #Autoestima #RelacionesSanas

Sara Pallarés, psicóloga emocional, nos habla en este episodio de Creadores Podcast sobre cómo transformar el dolor en fuerza y usar las crisis como el mayor motor de cambio personal.Hablamos de por qué nos cuesta tanto cambiar, cómo el dolor emocional puede convertirse en una herramienta de crecimiento y qué sucede dentro de nosotros durante las crisis existenciales. Sara explica por qué muchas personas repiten los mismos patrones, cómo se forman las heridas emocionales y de qué manera podemos empezar a sanarlas para construir una vida más consciente y auténtica. Un episodio profundo y transformador para quienes atraviesan momentos difíciles, desean sanar sus heridas emocionales, fortalecer su autoestima y cambiar su vida desde adentro hacia afuera.Shownotes(00:00) | El puente entre la Ciencia y la Espiritualidad (02:05) | ¿Por qué la psicología tradicional ya no es suficiente? (04:41) | El error de la psicología cognitiva: Ir solo a la superficie (06:14) | La alquimia del alma: Cómo trascender tus heridas profundas (08:28) | Por qué la ciencia no siempre tiene la verdad absoluta (11:43) | Cómo tu filosofía de vida afecta tu salud física (14:13) | La obsesión de Sara: Unir lo espiritual con lo científico (16:22) | El despertar de la base: La revolución de la sanidad empieza en ti (18:54) | El poder interno: Por qué no necesitas nada externo para cambiar. (21:17) | El cuerpo habla: El mensaje oculto detrás de tu enfermedad (23:23) | ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? (Programación y Ego) (25:26) | El drama de las relaciones: Esperar que el otro cambie (28:50) | El patrón de la "Mami" en la pareja: Un error universal (32:01) | Cómo ser el capitán de tu vida en medio de la tormenta (35:21) | Qué hacer cuando el cambio duele: Abrazar el "pequeño infierno" (40:33) | Perder amistades para ganarte a ti mismo (44:47) | La crisis de salud de Sara: 6 meses de dolor que lo cambiaron todo (51:25) | Cómo escuchar los llamados de tu alma antes de enfermar (55:00) | El diamante de tus heridas: ¿Por qué siempre volvemos al pasado? (58:11) | La relación con mamá: Límites, coherencia y amor (1:02:09) | ¿Es posible ser un padre "sano"? (La cruda realidad) (1:07:30) | El costo real de no estar presente con tus hijos (1:12:05) | Por qué un cuidador nunca reemplazará tu presencia (1:18:26) | Alquimia de pareja: El secreto de una relación a largo plazo (1:25:23) | Negociar los innegociables: Cómo saber si ahí no es tu lugar (1:34:39) | El último mensaje: No tengas miedo a perder.- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/sarapallaresoficial/- YouTube: https://www.youtube.com/@sarapallaresoficial- Sitio Web: https://www.enriccorberainstitute.com/- Facebook: https://www.linkedin.com/in/sara-pallares-asmarats/Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #SaludEmocional #Autoestima #RelacionesSanas

Víctor Brossah, pintor, escritor, cantautor y creador con una visión profundamente simbólica del mundo, nos trae a Creadores Podcast una charla intensa y reveladora sobre arte, rituales, consciencia, programación mental y la estructura del sistema según su experiencia personal.Brossah comparte cómo el arte, los símbolos y los rituales han moldeado a la humanidad, cómo funcionan en el inconsciente y qué papel juegan en la construcción de creencias. También relata experiencias personales con personas relacionadas —según él— con las llamadas “13 familias” y explica cómo interpreta el sistema, sus dinámicas y sus estructuras de poder.Un episodio ideal para quienes buscan entender el mundo desde una mirada simbólica, artística y profunda, y que quieren explorar herramientas para transformar su mente y su vida.Shownotes(00:00) - Intro: El peligro de las creencias y la “plasticidad cerebral”.(02:41) - Quién es Víctor Brosá: Arte para hackear el subconsciente.(05:01) - Cómo nos venden miedo para moldear nuestra realidad.(07:38) - La verdad sobre los “programas” de TV y la educación.(11:26) - El trauma de los 2 años: El momento exacto donde dejas de ser tú.(16:03) - ¿Por qué siempre recaes en viejos hábitos? (El error del “yo defensivo”).(23:49) - Cómo rentabilizar tu oscuridad y traumas pasados.(31:06) - Interpretación de sueños y símbolos (El caso del águila).(38:00) - La vida como videojuego: Diferencias entre 3D, 4D y 5D.(47:41) - ¿Qué es realmente la Quinta Dimensión? (Explicación sin filtros).(54:23) - Historia de la manipulación: De los Reyes a Netflix.(1:02:00) - Conocimiento oculto en juegos de mesa y Tarot.(1:06:21) - La Ley del Consentimiento: Por qué las élites nos “avisan” antes de actuar.(1:11:01) - La verdad sobre las 13 familias y quién maneja el mundo.(1:13:07) - El fraude de tu nombre legal y el certificado de nacimiento.(1:19:30) - Mi experiencia real en una reunión secreta con la élite.(1:20:58) - “Los millonarios no usan astrología, los billonarios sí”.(1:29:04) - Disney y Nickelodeon: Cómo destruyen el psiquismo infantil.(1:34:26) - Herramienta “Origen”: Cómo recuperar tu poder hoy mismo.- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/victor_brossah/- Sitio Web: https://brossahleyton.com/Libros de Victor- El Arte de Crear Tu Propia Realidad: https://www.amazon.com/-/es/EL-ARTE-CREAR-PROPIA-REALIDAD/dp/1795711752- Activa Tu Maestro Interior: https://www.amazon.com/-/es/ACTIVA-MAESTRO-INTERIOR-visualización-reprogramación/dp/B08GFSYKLTCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #DesarrolloPersonal #Conciencia #TransformaciónInterior

Dr. Carlos Hernández nos comparte 5 claves para mantener un corazón saludable y prevenir un infarto. Descubre cómo funciona el corazón y qué factores pueden llevarlo a enfermarse, así como las estrategias más efectivas para protegerlo y mantenerlo en óptimas condiciones.El Dr. Carlos Hernández desmitifica creencias comunes, como la idea de que el cardio es una pérdida de tiempo, y nos ofrece consejos prácticos para prevenir enfermedades cardiovasculares. Si estás interesado en cuidar tu corazón y mejorar tu salud cardiovascular, este episodio es una guía esencial.Show Notes(00:00) Intro: ¿El deporte extremo daña tu corazón? (02:39) Medicina Convencional vs. Medicina Funcional (El iceberg) (05:45) La epidemia silenciosa: Por qué los infartos empiezan a los 20 años (08:41) Anatomía 101: Cómo funciona la bomba cardíaca y el sistema vascular (13:02) Genética vs. Hábitos: ¿Estás condenado por tu herencia familiar? (16:22) Cómo saber si tienes un corazón sano (Señales visibles y funcionales) (19:50) La métrica reina: El VO2 Max y por qué la "normalidad" es estar enfermo (23:21) Los exámenes que tu médico NO te pide (ApoB, Lipoproteína A y Calcio Coronario) (32:01 ) ¿A qué edad deberías empezar a medirte? (La prevención real) (36:21) El peligro de la Lipoproteína (a) y el tabaco (39:11) La VERDAD sobre el Colesterol LDL: Mitos y realidades (43:00) Entendiendo la ApoB: La analogía de los "Barcos" y la carga (48:30) El Endotelio: La barrera que realmente protege tus arterias (53:01) ¿Insulina, Triglicéridos o Colesterol? Qué priorizar (56:22) Muerte súbita en atletas: ¿Por qué gente fit muere haciendo ejercicio? (59:15) El Estrés Crónico: El asesino invisible de emprendedores y creadores (1:05:03) ROMPEMITOS: Por qué la Obesidad y la Hipertensión son mecanismos de defensa (1:13:05) Cómo fortalecer el corazón: La dosis perfecta de ejercicio (1:18:30) Cardio vs. Pesas: El mix de longevidad para llegar bien a los 80 (1:25:22) Nutrición para el corazón: Qué comer y qué evitar (1:28:40) Suplementación clave: Omega 3 y Aceite de Oliva (1:31:21) Ritmos Circadianos: Dormir y vivir como humanos (1:35:01) Biohacking: Qué es la VFC (HRV) y cómo medir tu estrés (1:44:21) Cómo mejorar tu VO2 Max (Cardio aburrido + HIIT) (1:49:12) El mensaje final: De qué se arrepiente la gente antes de morir- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/dr.carloshernandez1/- Sitio Web: https://www.doctorcarloshernandezmd.com/Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #CuidadoDelCorazón #SaludCardiaca #PrevenciónDeInfartos #ConsejosDeSalud

Eduard Estivill, médico neurofisiólogo y uno de los mayores expertos en medicina del sueño nos muestra evidencia para entender por qué dormimos, cómo funciona el sueño y qué puedes hacer hoy para dormir mejor.Estivill explica cómo mejorar la calidad del sueño, qué hábitos están arruinando tu descanso sin que lo notes y cuáles son las estrategias más efectivas para conciliar el sueño más rápido: luz, cenas, horarios, melatonina, suplementos y técnicas validadas por la ciencia.Shownotes(00:00) Intro(02:18) Presentación: quién es Eduard Estivill(03:00) ¿Cuántas horas debe dormir un adulto según la ciencia actual?(03:36) Por qué tu sueño empeora cuando viajas (04:40) ¿Cuánto tarda tu ritmo circadiano en adaptarse a un nuevo horario?(06:10) Cómo funcionan los ritmos circadianos y qué controla tu reloj biológico(07:40) La ciencia detrás de la temperatura corporal y su impacto para conciliar el sueño(09:10) Trucos ancestrales que sí funcionan(10:00) Luz vs. oscuridad: el estímulo más poderoso (11:40) Cómo “hackear” tu ritmo circadiano con luz, melatonina y siestas estratégicas(13:00) Cronotipos: ¿eres diurno, nocturno o intermedio? (14:30) Deportistas de élite y sueño(17:10) Qué hacer ANTES de un viaje para evitar jet lag (18:50) Qué hacer DURANTE el viaje: cómo forzar sueño(20:30) ¿Sirve el ayuno para adaptarse al jet lag? (21:10) Melatonina: cuándo sí sirve y cuándo no(23:20) Los errores más comunes al llegar a un nuevo huso horario (25:20) El mito de que “el ejercicio da sueño”(26:10) A qué hora entrenar para tener el mejor sueño posible(27:15) ¿Se puede cambiar tu cronotipo? (29:00) Cómo cambia tu sueño a medida que envejeces(32:00) Por qué dormimos menos al envejecer(34:40) Estimulantes: cómo el café, té, mate y nicotina (37:30) El papel de los microdespertares(40:40) Por qué recuerdas algunos sueños y otros no(43:30) Pesadillas: cómo se forman(47:20) ¿Te despiertas a las 3 am? La verdadera razón (49:30) Qué hacer cuando te despiertas y no puedes volver a dormir(51:00) La rutina nocturna ideal(54:00) El Camino del Descanso(56:30) Cenar temprano(58:40) ¿El ayuno intermitente mejora el sueño? (01:02:00) Melatonina(01:05:00) Despertares para orinar(01:06:40) ¿Dormir en pareja afecta tu sueño?(01:09:40) La verdad sobre dormir “acurrucado”(01:11:40) Técnicas como NSDR, meditaciones y respiración(01:14:00) ¿Genera tolerancia la melatonina? (01:15:30) Insomnio condicionado: la causa más común de mal dormir(01:20:00) Dormir vs. descansar(01:23:00) Ronquidos y apnea(01:25:00) El peso corporal y la respiración(01:26:40) Mewing / mouth taping(01:29:30) ¿Por qué las parejas de los roncadores se despiertan cianóticas? (01:30:10) El futuro del sueño: tecnología y sensores(01:33:00) El lado oscuro de medir tu sueño(01:35:00) Cuándo necesitas estudios del sueño profesionales(01:36:40) Recursos para tratar trastornos del sueño - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/dr.eduardestivill/- YouTube: https://www.youtube.com/@dr.eduardestivill- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eduard-estivill/- Facebook: https://www.facebook.com/Dr.EduardEstivill/Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #SueñoYDescanso #SaludIntegral #RendimientoHumano

Francesc Torralba, filósofo y escritor nos habla sobre las grandes preguntas de la vida, la muerte y el tiempo. Nos invita a reflexionar sobre qué significa vivir con sentido, cómo resignificar la muerte, y de qué manera podemos entender el tiempo más allá del pasado y el futuro. Francesc es filósofo, escritor y profesor universitario, especialista en ética, antropología y sentido de la existencia. Ha publicado más de 100 libros, asesora a instituciones en temas de pensamiento crítico y espiritualidad.Shownotes(00:00) Intro (02:47) A que se dedica Francesc Torralba (03:25) Las 4 preguntas fundamentales de la filosofía(04:30) Filosofar es aprender a morir (07:40) La muerte no es el único estímulo filosófico (09:00) Hoy vivimos como máquinas (10:50) El despertar (13:50) La soledad y el silencio (16:39) El equilibrio es clave (18:55) Misantropía (21:50) Buscar la verdad (28:57) El sentido de la vida (32:00) El amor es polisémico (33:45) El miedo a amar(37:50) Cómo amar desde el estoicismo (40:20) El amor no se calcula (42:30) Vivir libremente (49:00) Filosofía del tiempo (57:44) Vivir con coherencia y ser tu mismo - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/torralbafrancesc/- YouTube: https://www.youtube.com/@TorralbaFrancesc Libros de Francesc- Inteligencia espiritual: https://www.amazon.com/-/es/Inteligencia-espiritual-Plataforma-actual-Spanish/dp/8496981746- El sentido de la vida: https://www.amazon.com/-/es/sentido-vida-Francesc-Torralba-Roselló/dp/8432920967- No hay palabras: Asumir la muerte de un hijo: https://www.amazon.com/-/es/No-hay-palabras-Asumir-muerte/dp/8416245703Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #Filosofía #SentidoDeLaVida #Muerte #Tiempo #Propósito

Héctor Latorre revela los principios psicológicos y emocionales que te ayudarán a conectar genuinamente con los demás, causar una excelente primera impresión y proyectar confianza y poder personal. Descubre las claves para gustar sin fingir, cómo distinguir la manipulación de la persuasión auténtica, y cómo usar tu lenguaje corporal para generar atracción y respeto.Héctor de la Torre es especialista en carisma, comunicación persuasiva y lenguaje no verbal. Ha ayudado a miles de personas a proyectar seguridad, mejorar su presencia y conectar con más facilidad en cualquier entorno social o profesional.👉 Aprenderás paso a paso cómo construir confianza, mejorar tu presencia y dominar las dinámicas sociales que te harán destacar en cualquier entorno.📚 Temas destacados:1. Cómo ser más carismático y conectar con cualquiera.2. La importancia de las primeras impresiones y cómo mejorarlas.3. Comunicación no verbal y señales de status.4. Cómo aumentar tu atractivo y gustar sin forzarlo.5. El proceso para desarrollar confianza y autenticidad.Shownotes: (00:00) Intro (02:30) A que se dedica Héctor Latorre(03:21) Me costaba hablar con las chicas(05:00) Cómo ser más carismático (08:12) La técnica MEC (10:20) Cómo vencer el miedo (13:30) Trucos mentales(16:50) El miedo a hablar con una chica (18:02) Las 3 bases de una relación (20:20) Los mejores abridores (25:45) Qué significa la atracción (29:30) Las mujeres siempre te están evaluando (33:33) El componente de status definitivo (36:20) Esto no debes hacer (39:11) No parezcas necesitado (41:10) Las conversaciones deben tener sentido (44:37) Ella no se va a interesar por ti (47:33) Ser auténtico (50:50) Cómo trabajar la confianza(01:00:08) Una mujer de alto valor(01:01:26) Las mujeres son más selectivas (01:04:16) Ligar rápido (01:07:00) El proceso de todo hombre (01:09:00) El juego no acaba nunca (01:13:02) El matrimonio y el largo plazo (01:14:12) La hipergamia a tu favor (01:17:10) Mensaje final - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/hector_carismayconfianza/- YouTube: https://www.youtube.com/c/CarismayConfianzaconHectorLatorre- Sitio Web: https://carismayconfianza.com/- Facebook: https://www.facebook.com/hectorlatorre.seduccioncientifica/Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#Carisma #Seducción #Confianza #HéctordelaTorre #ComunicaciónNoVerbal #Atracción

Teresa Baró, experta en comunicación personal y lenguaje no verbal nos enseña técnicas infalibles para transmitir poder, mejorar tu presencia y seguridad, y conectar con las personas desde la autenticidad. Teresa Baró es experta en comunicación, lenguaje no verbal y habilidades sociales, reconocida por su capacidad para transformar la forma en que las personas se expresan y se relacionan. A lo largo de su trayectoria, ha ayudado a miles a hablar con más claridad, seguridad y carisma, mostrando que comunicar bien es una herramienta poderosa para la vida personal y profesional.📚 Temas destacados:1. Cómo ser más carismático y conectar genuinamente con los demás.2. Cómo comunicar poder y autoridad sin parecer arrogante.3. Herramientas para hablar con seguridad y mantener la atención.4. Lenguaje no verbal, atracción y primeras impresiones.5. Cómo convertirte en un comunicador elegante, influyente y auténtico.🔔 Suscríbete a Creadores Podcast y descubre más conversaciones inspiradoras sobre comunicación, liderazgo y crecimiento personal.Shownotes(00:00) Intro (02:35) A que se dedica Teresa Baró (02:52) Por qué es importante la comunicación (04:30) El impacto de como llega el mensaje (07:01) La importancia de tu reputación (08:55) Cómo ser carismatico (15:50) Las primeras impresiones (19:20) Mostrar interés en la persona (20:38) Conocer la cultura de la persona (22:19) Mejorar la primera impresión (25:09) La importancia de vestirse bien (26:55) Todo es subconciente (28:33) Small talk es necesario (31:41) Caracteristicas para una conexión efectiva (36:42) Abrirse en la primera cita (40:25) Preguntas profundas (41:36) Peores errores en una conversación (44:00) El miedo al silencio(47:35) El storytelling (52:20) Qué tan importante es la voz (56:36) Cómo mejorar tu voz (01:00:09) La personalidad y temperamento (01:01:58) Cómo es el poder en la comunicación (01:04:45) La diferencia entre poder y autoridad(01:06:32) La ansiedad al hablar (01:08:25) La postura correcta para transmitir poder(01:10:52) Cómo se comunican el hombre y la mujer al seducir (01:17:00) Cómo saber si le gustas a alguien(01:19:58) Los gestos para comunicar con poder(01:25:15) Poder influenciar con la fluidez al hablar (01:26:42) Se puede influir con la voz(01:27:30) Cómo es tu comunicación (01:30:10) Ultimo mensaje - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/teresabarocom/- YouTube: https://www.youtube.com/@teresabarocom- Sitio Web: https://www.teresabaro.com/- Facebook: https://www.facebook.com/tbarocatafau/- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/teresa-baro-comunicacion-no-verbal/- TikTok: https://www.tiktok.com/@teresabarocomLibros de Teresa- Imparables: https://www.amazon.com.mx/Imparables-Comunicación-mujeres-pisan-fuerte/dp/6075692061- Inteligencia No Verbal: https://www.amazon.es/dp/8449335221- Manual De La Comunicación Personal De Éxito: https://www.amazon.es/dp/B011MLOAB0- La gran guía del lenguaje no verbal: https://www.amazon.es/dp/8408307851Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#Comunicación #Carisma #LenguajeNoVerbal #TeresaBaró #PoderPersonal #ComunicaciónEfectiva

Rafael Guerrero, psicólogo experto en traumas nos explica por qué todas las heridas emocionales se forman en la infancia, cómo reconectar con tu niño interior, identificar tu tipo de apego y comenzar un proceso real de sanación. También profundizamos en temas como los mecanismos de defensa, las adicciones modernas y la importancia de criar hijos emocionalmente sanos.Rafa Guerrero es psicólogo clínico, experto en apego y desarrollo infantil, y uno de los profesionales más reconocidos en habla hispana cuando se trata de comprender cómo la infancia moldea nuestras emociones adultas.📚 Temas destacados:1. Cómo se forman las heridas emocionales en la infancia.2. Por qué algunas personas bloquean o idealizan su infancia.3. Cómo sanar tu niño interior y transformar tus relaciones.4. Las raíces emocionales de las adicciones.5. Las habilidades emocionales clave que todo niño necesita.👉 Descubre cómo sanar tus heridas emocionales y traumas de la infancia, comprender tu historia y liberarte de los patrones que hoy limitan tu vida adulta.🔔 Suscríbete a Creadores Podcast y activa la campanita para más conversaciones transformadoras sobre psicología, crecimiento personal y bienestar emocional.Shownotes(00:00) Intro (02:36) A que se dedica Rafael Guerrero (04:25) Toda terapia lleva a la niñez(05:30) Psicología para niños(08:12) Los síntomas más frecuentes (13:10) El cuarto mandamiento (15:05) Cuando los padres se separan (18:46) La programación mental se forma en la infancia (24:11) Bloquear las memorias (29:08) Situaciones estresantes (32:05) Terapia del niño interior (36:10) Sanar el conflicto con tu madre(37:30) Conectar con el niño interior (38:40) Encontrar tu pasión con el niño interior (40:50) Formando heridas emocionales (44:10) La información no es suficiente (47:00) Siempre se crearán heridas emocionales (49:02) Los niños aprenden de lo que ven (51:12) Cómo conectar con tus hijos (55:17) Habilidades claves para los hijos (58:46) Niños sobreprotegidos (01:03:02) La crianza permisiva (01:06:25) Transmutar los traumas en éxitos (01:09:19) Contactos (01:10:09) Último mensaje - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Redes de Rafa Guerrero- Instagram: https://www.instagram.com/rafaguerreropsicologo/- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG7ezEYJtIhi-mvNs0qkcqQ- Sitio Web: https://rafaguerrero.com/- Facebook: https://www.facebook.com/RafaGuerreroPsicologo/- TikTok: https://www.tiktok.com/@rafaguerreropsicologoCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #HeridasEmocionales #NiñoInterior #RafaelGuerrero #TraumasInfancia

David Corbera, experto en Bioneuroemoción nos recuerda que las emociones no son enemigas, sino mensajeras: si aprendemos a escucharlas, pueden mostrarnos el camino hacia la sanación. David Corbera es psicólogo, conferencista internacional y fundador del Instituto de Bioneuroemoción. Su trabajo está enfocado en ayudar a las personas a comprender el origen emocional de sus conflictos y a transformarlos mediante el autoconocimiento y la gestión emocional consciente.Aprendizajes:1. Qué son realmente las emociones y cómo influyen en tu cuerpo y mente.2. Cómo reconocer y transformar los patrones emocionales heredados.3. La relación entre el ego, la dependencia emocional y el dolor.4. Estrategias prácticas para sanar tus heridas internas y recuperar tu poder personal.5. Cómo aplicar la inteligencia emocional y el desapego consciente para vivir en paz.Además, exploramos conceptos como la bioneuroemoción, el vacío emocional, la dualidad interna y cómo distinguir entre intuición y heridas del pasado.🎧 Mira la entrevista completa y aprende cómo transformar tus emociones en sabiduría, conectando con tu verdadera esencia.🔔 Suscríbete a Creadores Podcast para más entrevistas con expertos en crecimiento personal, psicología y bienestar emocional.Shownotes(00:00) Intro (02:20) A que se dedica David Corbera(05:59) Libertad emocional (08:51) Conectar con las emociones (14:55) Aceptar tu lado oscuro (21:25) El deseo de cambiar (26:42) Trasmutar el dolor (31:00) El mayor referente del hombre (37:20) La relación con los padres(42:42) La reconciliación interior (44:33) Aceptar a tu padre (49:35) Solo cambiamos en las crisis (55:35) Cómo regularte en las crisis(58:40) La suerte de tener enemigos (01:00:27) Una lista de enemigos (01:01:54) Cómo definir las emociones (01:04:03) Las 3 emociones más reprimidas (01:11:15) Expresar las emociones reprimidas (01:12:50) El poder cambia a las personas (01:16:00) Una masculinidad adecuada (01:19:07) Diferentes identidades del ego (01:23:02) Aceptar el ego (01:26:33) Las emociones tienen la misma frecuencia (01:28:36) Integrar y aceptar las emociones (01:29:50) Último mensaje - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Redes de David Corbera- Instagram: https://www.instagram.com/davidcorberaoficial/- YouTube: https://www.youtube.com/@DavidCorberaOficialCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #InteligenciaEmocional #SanaciónInterior #Autoconocimiento