Warum ist das eigentlich so🤷🏻‍♂️ Warum ist der Darm denn jetzt so entscheidend für deine Gesundheit? Und wie kannst du deinen Darm in nur wenigen Minuten am Tag nachhaltig unterstützen⏰? Hör einfach in meine Folge👀 Timecodes: 00:00 Einleitung 01:15 Kurze Reise in die Anatomie 04:38 Immunsystem und Darmgesundheit 05:52 Das mach besser nicht! 10:14 Schnelle Tipps für einen gesunden Darm Hier lang kommst du zur Darmkur-Challenge: https://vitamoment.de/pages/darmkur-challenge-neukunden Kennst du schon mein Buch: https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Detox-Tees, Detox-Säfte, Basen-Baden und diverse weitere Detox-Angebote versprechen eine schnelle Entgiftung deiner Organe🪴🥤🛁 In meiner Folge gehe ich den Versprechen auf den Grund und erkläre, was du wirklich brauchst, um deinen Körper richtig zu entgiften☠️❌ Timecodes: 00:00 Einleitung 01:12 Was ist das Detox Organ? 04:46 Was hilft beim Entgiften? Hier lang kommst du zur effektiven 7-Tage-Challenge: https://leichteralsdudenkst.de/challenge Hier findest du meine beliebte Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Kennst du schon mein Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Du suchst nach einer Lösung, endlich am Bauch gezielt abzunehmen🏋🏻‍♀️ Ob und wie das geht, erkläre ich dir in meiner Folge👀 Timecodes: 00:00 Einleitung 01:12 Cortisol und Bauchfett 02:06 Symptome Fettleber 04:20 7 bewährte Tipps Hier lang kommst du zur 7-Tage-Challenge: https://leichteralsdudenkst.de/challenge Hier findest du meine hilfreiche Leber-Komplex: https://vitamoment.de/products/leber-komplex Kennst du schon mein Buch: https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Die Aminosäuren, aus denen Eiweiß besteht, sind an unzähligen Prozessen im Körper beteiligt. Zu Recht werden sie auch als „Bausteine des Lebens“ bezeichnet. Während dein Körper einige Aminosäuren selbst bilden kann, kann er andere nicht selbst herstellen und ist auf eine Aufnahme über die Ernährung angewiesen. Das ist auch ein Grund dafür, warum eine eiweißreiche Ernährung so wichtig ist. Oder etwa doch nicht? Kann Eiweiß auch krank machen😳 In meiner Folge erfährst du alles über Mythen und Fakten rund um diesen Makronährstoff👀 Timecodes: 00:00 Einleitung 02:32 Welche Aminosäuren sind wichtig 03:52 Die besten Proteinquellen für Veganer 06:14 Thermogener Effekt 10:20 Proteine und Nierengesundheit Hier findest du den Artikel über die besten Eiweiß-Quellen: https://vitamoment.de/blogs/magazin/lebensmittel-mit-viel-eiweiss Kennst du schon mein Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Du sitzt im Kino und kannst dich auf nichts anderes konzentrieren als auf den Chips futternden Nachbarn🤯 Du liebst deinen Partnern, aber manchmal machen dich sogar seine Atemgeräusche wahnsinnig? Davon gibt es leider eine Liste an Beispielen. Geräusche, die für andere völlig normal und harmlos sind, bringen dich auf die Palme? In meiner Folge erkläre ich dir die Hintergründe und wie immer gibt es natürlich Lösungsansätze👀 Timecodes: 00:00 Einleitung 02:00 Ursachen 04:05 Behandlungsmöglichkeiten Hier findest du die erwähnte Studie: https://www.cell.com/current-biology/fulltext Kennst du schon mein Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Laut Dr. Michael Nehls gibt es gibt zahlreiche Argumente dafür, dass Lithium ein essentielles Spurenelement ist, auch wenn dies bislang nicht anerkannt wird. Ein Mangel führt nämlich nicht nur zu einer fehlerhaften Funktion des mentalen, sondern auch des körperlichen Immunsystems. Im Interview erläutert Dr. Nehls, warum Lithium bei vielen schweren Erkrankungen ein sogenannter "Gamechanger" sein kann👆 Wer mehr zu Dosierungen, Überdosierungen und Anwendungsgebieten wissen möchte, sollte sich unbedingt das Interview anhören👀 Timecodes: 00:00 Einleitung 03:08 Besonderheiten von Lithium 27:16 Lithium bei Covid, Long Covid und Post Vac 46:46 Dosierung, Überdosierung und Anwendungsgebiete Lithium 01:02:10 Therapeuten INFOS ZU LITHIUM: https://michael-nehls.de/infos/lithium/ HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ZU LITHIUM: https://michael-nehls.de/infos/faq/ NEWSLETTERANMELDUNG Dr. Michael Nehls: https://michael-nehls.de/newsletter/ THERAPEUTEN: https://michael-nehls.de/infos/therapeutenliste-orthomolekulare-medizin/ Kennst du schon mein Buch: https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Du hast schon so viel versucht, abgebrochen, wieder gestartet und wieder😠? Am Ende war nur Frust, Verzweiflung und es kamen weitere Extrakilos😵‍💫? So wie dir geht es extrem vielen und daher möchte ich dir heute ein Gratisangebot machen, das dir endlich einen neuen und vor allem sinnvollen Weg aufzeigt, wie du zu deinem Wunschgewicht und deutlich mehr Gesundheit kommst. Schau dir mein Video an, ich verspreche dir, die Challenge ist zu 100 % gratis und du entscheidest jeden Tag neu, ob du endlich in ein schlankes und gesundes Leben gehen möchtest. Alle weiteren Infos findest du in dieser Folge👀 Timecodes: 00:00 Einleitung 04:05 Das Besondere an dieser Gratis-Challenge 0710 Die 7-Tage-Challenge im Überblick Hier lang kommst du zur Leichter als du denkst Challenge: https://leichteralsdudenkst.de/challenge Kennst du schon mein Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Seit Corona scheint die Grippewelle nicht mehr abzureißen🤒 Derzeit scheint jeder entweder unter aktuellen oder langfristigen Folgen zu leiden. Und was ist denn Long Cold? Das hast du noch nie gehört? Dann hör mal in meine Folge, ich zeige dir, welche Unterschiede es gibt und wie du dich am besten schützen kannst👀 Timecodes: 00:00 Einleitung 01:18 Symptome Long Covid 01:58 Neue UK Studie Long Covid vs. long Cold 05:00 Warum ist ATP so wichtig? 05:56 SOS - Was hilft? Hier lang kommst du zum Immun-Kick-Coaching: https://vitamoment.de/pages/coaching-immun-kick Hier findest du die erwähnte Studie: https://www.qmul.ac.uk/covidence/media/covidence/COVIDENCE_PIS_v1.0_25APR20_clean.pdf Kennst du schon mein Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier kommst du zu mein meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Bestimmt hast du auch schon gehört, dass Eisbaden ein absoluter Gamechanger für deine Gesundheit und deine Fitness sein soll? Oder glaubst du eher daran, dass Eisbaden super gefährlich ist? Also, was ist es denn jetzt? Im Interview mit Praxis Experte Rayk Hahne findest du den Faktencheck👀 Timecodes: 00:00 Einleitung 11:56 Wie gehe ich das Eisbaden an? 29:48 Wie lang und wie häufig ist sinnvoll? 35:38 Eistonne und Pflege 44:18 Aufwärmen nach dem Eisbaden 50:36 Fragen Community Kennst du schon mein Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Das Umsetzen einer gesünderen Lebensweise wird oft unbewusst (!) sabotiert. Mit LOGIK ist da kaum beizukommen. NLP- & Wingwave-Coach Eileen Heizmann hat sich darauf spezialisiert, in 1 zu 1 Online-Coachings mittels gezielter Fragen schnell zum Kern der meist unterbewussten Sabotage vorzudringen. Eine Stunde, die alles verändern kann. Timecodes: 00:00 Einleitung 06:50 Was hat Harmonie mit Abnehmen zu tun? 12:18 Die Macht der Glaubenssätze 14:05 Beispiele für Blockaden 29:50 Warum du Impulsen folgen solltest! ℹ️ Direkter Kontakt zu Eileen Heizmann: ➤ Instagram: https://www.instagram.com/eileenfitnesscoach ➤ Email: info@eileenheizmann.de Kennst du schon mein Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie