schlank + gesund mit Patric Heizmann

Leidest du unter einem hohen Blutzuckerspiegel oder möchtest du dein Risiko für Diabetes senken? In diesem Video erfährst du 3 fundierte Tipps, wie du deinen Blutzuckerspiegel nachhaltig in den Griff bekommst – ohne teure Medikamente oder komplizierte Diäten! 💪 Wusstest du, dass ein ständig zu hoher Blutzuckerspiegel nicht nur dein Risiko für Diabetes erhöht, sondern auch still und heimlich deinen gesamten Körper schädigen kann? 😨 Von gefährlichen Herz-Kreislauf-Problemen über Nierenschäden bis hin zu Sehproblemen – die Auswirkungen können gravierend sein! Doch das Schlimmste: Viele Menschen bemerken die Schäden erst, wenn es schon zu spät ist. 😱 👉 Erfahre in dieser Folge, wie du diese Risiken vermeidest und deine Gesundheit schützt, bevor es ernst wird! Timecodes: 00:00 Einleitung Blutzucker 01:30 Das passiert im Körper bei einem zu hohen Blutzuckerspiegel 06:56 Tipp Nr. 1 10:10 Tipp Nr. 2 12:00 Tipp Nr. 3 Kennst du schon mein Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

In diesem aufschlussreichen Interview spreche ich mit Dr. Michael Nehls, einem der führenden Wissenschaftler auf dem Gebiet der Neurowissenschaften und Präventivmedizin. Er hat eine revolutionäre Erkenntnis gewonnen: Lithium ist ein essenzieller Baustein für unseren Körper – und dennoch wird es in Deutschland nicht als solcher anerkannt! 🚫 ❗ Warum ist Lithium so wichtig? Lithium ist nicht nur ein Spurenelement, sondern spielt eine entscheidende Rolle für unser Gehirn, Immunsystem, unser Nervensystem und unsere allgemeine Gesundheit. Zahlreiche Studien zeigen, dass eine regelmäßige, niedrige Zufuhr von Lithium: ✅ Die kognitive Leistungsfähigkeit unterstützt 🧠 ✅ Neurodegenerative Erkrankungen vorbeugen kann 🏥 ✅ Das emotionale Wohlbefinden verbessert 😊 ✅ Entzündungen reduziert und die Zellgesundheit fördert 🦠 Dennoch ist es in der EU nicht als essentiell eingestuft und eine Supplementierung ist nur mit Hilfe von einem Rezept möglich! 😡 – Genau das muss sich ändern! 🚨 💊 Warum wird Lithium in der EU zurückgehalten? Trotz der beeindruckenden wissenschaftlichen Erkenntnisse über die positiven Effekte von Lithium wird es in der EU politisch und von der Pharmaindustrie blockiert. Denn ein natürlicher, günstiger Stoff, der die Gehirngesundheit, das Wohlbefinden und die Zellregeneration unterstützt, passt nicht ins System – ein gesunder Mensch ist kein zahlender Patient! Während in anderen Ländern Lithium bereits als essentieller Nährstoff anerkannt ist, wird es hierzulande weiterhin unter Verschluss gehalten. Warum? Weil Prävention in unserem System oft nicht gewollt ist. Doch das muss sich ändern! Unterstützt Dr. Nehls’ Petition und fordert euer Recht auf freie Wahl für eure Gesundheit! Lithium muss dringend als Nahrungsergänzungsmittel in der EU zugelassen werden🛑✊. 👉 JETZT HANDELN! Unterstützt die Petition und setzt euch für eure Gesundheit und die vieler anderer Menschen ein! Hier geht’s zur Petition: https://michael-nehls.de/lithium-salzmarsch/ ✍️ 📢 Teilt dieses Video mit allen, die sich für echte Gesundheit und wissenschaftliche Aufklärung interessieren! Timecodes: 00:00 Der Lithium-Skandal - Das steckt dahinter! 13:40 Wie würde sich eine Lithiumüberdosierung bemerkbar machen? 22:10 Warum ist GERADE Lithium so wichtig? 27:06 Welche Lebensmittel enthalten Lithium? 32:50 Die Effekte von Lithium auf unsere Gesellschaft. 44:24 Der Salzmarsch von Dr. Michael Nehls 48:26 QR-Code - Deine Stimme zählt! Hier lang kommst du zu der erwähnten Petition: https://michael-nehls.de/lithium-salzmarsch/ Hier findest du das besprochene Buch: https://michael-nehls.de/das-lithium-komplott/ Hier findest du Flyer und Infos zum Aufhängen in Praxen: https://michael-nehls.de/flyer/ Kennst du schon mein Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie**Sehr betonter Text**

In dieser Folge erfährst du fünf effektive Tipps gegen Haarausfall, die einfach umzusetzen sind. Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Haargesundheit wird beleuchtet, und die wichtigsten Vitalstoffe wie B-Vitamine und Eisen hervorgehoben. Zudem gibt es hilfreiche Ratschläge zur Kopfhautpflege und zur Erkennung der häufigsten Ursachen für Haarverlust. Egal ob Stress oder äußere Einflüsse – diese Tipps stärken nicht nur dein Haar, sondern auch dein Selbstbewusstsein!

Viele Menschen stellen sich DIE EINE Frage: Wie werde ich gesund alt? Einige der Volkskrankheiten, wie Krebs, Alzheimer etc. hängen mit dem Älterwerden zusammen. Warum also nicht das Älterwerden beeinflussen? Geht das? Kann man wirklich das Alter beeinflussen? Die Wissenschaft macht bahnbrechende Fortschritte im Kampf gegen genau diese Alterskrankheiten🚀. Unter anderem wird mithilfe von künstlicher Intelligenz versucht, die Zellalterung zu stoppen. In diesem exklusiven Experteninterview sprechen wir über die neuesten Ergebnisse in der Langlebigkeitsforschung, sowohl über den revolutionären Einsatz von KI in der Medizin. Welche Nahrungsergänzungsmittel braucht man, um alt zu werden und wie sollte man sich ernähren? Antworten bekommst du in diesem spannenden Interview mit Thomas Schulz Die kommenden Jahre könnten einen medizinischen Durchbruch bringen! Sei dabei und erfahre, wie du deine Gesundheit optimal unterstützen kannst. 🌱💪 Timecodes: 00:00 Vorstellung von Thomas Schulz 09:38 Zellalterung stoppen 18:20 Die 5 wichtigsten Faktoren für ein langes, gesundes Leben 27:34 Die beste Ernährung zum Altwerden 34:16 Nahrungsergänzungsmittel Hier findest du das erwähnte Buch "Projekt Lebensverlängerung": https://www.amazon.de/Projekt-Lebensverlängerung-Spitzenforschung-Hightech-Medizin-SPIEGEL-Buch/dp/3421070350/ Hier findest du das ebenfalls erwähnte Buch "Zukunftsmedizin": https://www.amazon.de/Zukunftsmedizin-Krankheiten-besiegen-verl%C3%A4ngern-SPIEGEL-Buch/dp/3328104429/ Kennst du schon mein Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Schlafprobleme sind weit verbreitet, und viele wissen nicht, dass die Wahrheit über Schlaf oft verschwiegen wird. Hier werden die häufigsten Schlaffehler aufgedeckt. 15 praktische Tipps helfen dir, deine Schlafqualität erheblich zu verbessern. Von der Schaffung einer optimalen Schlafumgebung bis hin zum richtigen Umgang mit Stimulanzien ist alles dabei. Zudem wird die Frage behandelt, ob Schlafmittel gefährlich sind, und die Hörer erhalten wertvolle Lösungen für erholsamere Nächte. Lass die schlaflosen Nächte hinter dir!

Entdecke die faszinierenden Geheimnisse deines Blutbildes! Viele Ärzte messen nur die nötigsten Werte und lassen wichtige Informationen über deine Gesundheit außen vor. Welche Blutwerte sind entscheidend und warum bleiben sie oft ungetestet? Vermeide häufige Fehler bei Bluttests und erfahre, wo du deine Werte zuverlässig überprüfen lassen kannst. Die Wahrheit über Blutwerte ist einfacher zu bekommen, als du denkst – lass dich nicht mit Halbwahrheiten abspeisen!

Wusstest du, dass einige Lebensmittel nicht nur ungesund, sondern auch extrem gefährlich für deine Gesundheit sein können? 😱 In diesem Video decke ich die 3 Lebensmittel auf, die du unbedingt vermeiden solltest, wenn dir deine Gesundheit wichtig ist. Häufig nenne ich einige unserer Nahrungsmittel auch "Füllstoffe", da oftmals kaum noch wichtige Nährstoffe in den Produkten vorhanden sind. Von versteckten Gefahren in Alltagsprodukten bis hin zu Zutaten, die dir schaden können – ich erkläre dir, warum diese Lebensmittel so riskant sind und welche Alternativen du stattdessen wählen kannst. 🥗✨ 💬 Was denkst du? Gibt es Lebensmittel, die du bewusst vermeidest? Teile deine Meinung unten in den Kommentaren! Timecodes: 00:00 Lebensmittel früher vs. heute 06:10 Das für mich schlimmste Nahrungsmittel 12:14 Dieses Lebensmittel nutzen leider viele Menschen täglich! 16:46 "Getreide -Dealer" Kennst du schon mein Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

💧 Wie sicher ist unser Trinkwasser wirklich? Viele Deutsche trinken ihr Leitungswasser ungefiltert – in der Annahme, dass es völlig rein und unbedenklich ist. Doch die Realität sieht oft anders aus! In diesem exklusiven Interview spricht Thomas Schwabe, Experte für Wasserfilter-Anlagen, über die versteckten Risiken und warum ungefiltertes Wasser problematisch sein kann. Medikamentenrückstände💉💊, Mikroplastik und Schwermetalle können selbst in "sauberem" Leitungswasser enthalten sein. Thomas Schwabe erklärt zudem ausführlich, wie Wasserfilter-Anlagen funktionieren und worauf man bei einer Wasserfilter-Anlage unbedingt achten sollte, sondern auch den Geschmack und die Qualität deines Wassers verbessern können💦. Erfahre, warum immer mehr Menschen auf gefiltertes Wasser umsteigen und welche Vorteile es für deine Gesundheit und Umwelt hat. Wer als Lösungsansatz den Kauf von Wasserflaschen vorzieht sollte unbedingt auf einige Punkte achten! Sei gespannt auf dieses spannende Interview. Timecodes: 00:00 Einführende Worte zum Thema Leitungswasser & Wasserfilter 03:20 Wo bekomme ich Informationen über mein Leitungswasser? 09:18 Direkt an der Quelle und trotzdem verschmutztes Wasser? 17:20 Warum und wann machen Wasserfilter-Anlagen Sinn? 28:36 Remineralisierung von Wasser 37:02 Filterwechsel bei Wasserfilter-Anlagen 45:30 Kostenlose Wasseranalyse über Thomas Schwabe Hier findest du den kostenlosen Wasserqualitäts-Tests: 50% Rabatt auf den Grundtest (Testkit S für Leitungswasser und Testkit M für Filternachtest) Versand innerhalb von 2-3 Werktagen Auswertungsdauer: 5-7 Werktage nach Probenerhalt: https://www.digistore24.com/product/247963?voucher=save52s Leitungswasser und Filteranlagenwasser: https://www.digistore24.com/product/247964?voucher=save49m Shop Wertach Quelle (Wasserfilter): Ab dem 01.07.2025 erhältst du einen Rabatt von 5% auf alle Produkte der WERTACH Quelle GmbH : https://wertach-quelle.shop/ref/ph5/ oder gib im Shop „ph5“ ein. HINWEIS: Die vorgesehene Empfehlungsprovision (10%) gebe ich komplett an meine Community weiter! Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Energy Drinks sind überall, doch ihre Gefahren werden oft unterschätzt. Die versteckten Risiken können ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Besonders alarmierend ist die Kombination mit Alkohol, die schwere Konsequenzen nach sich ziehen kann. Viele greifen aus Gewohnheit zu diesen Getränken, ohne über die langfristigen Effekte nachzudenken. Die Diskussion über mögliche Verbote in einigen Ländern zeigt, wie ernst die Lage ist. Hier wird dazu aufgerufen, besser über den Konsum dieser Wachmacher nachzudenken.

Cholesterin ist ein oft missverstandener Begriff, der bei vielen für Angst sorgt. Ist es wirklich der Bösewicht, als der es gilt? Im Gespräch wird erklärt, wie wichtig Cholesterin für unseren Körper ist und welche Rolle die verschiedenen Cholesterinarten spielen. Zudem geht es um die Folgen eines schlechten Lebensstils und die Verbreitung von Mythen rund um Herzgesundheit. Viele Hausärzte verschreiben Medikamente, anstatt die wahren Ursachen anzugehen – ein gesunder Lebensstil könnte oft die bessere Lösung sein!