Quarks Daily

Die Kriminalstatistik zeigt, in Deutschland werden hunderttausende Frauen Opfer von Gewalt und fast täglich wird eine Frau ermordet, weil sie eine Frau ist. Woher kommt das? // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48Host ist Sebastian SonntagAutorin: Julia Trahms(13:00) Frauenhäuser – Es gibt Hürden(16:40) Vergewaltigung – Die Täter stammen häufig aus dem Umfeld(19:40) Wehren? - Viele Opfer erleben eine Schockstarre(25:10) Warum schlagen Männer zu?(28:50) Wer als Kind Gewalt erlebt, wird häufiger Opfer oder Täter(30:20) Was können wir tun? Hilfsangebote: https://www.frauen-gegen-gewalt.de/de/aktuelles.htmlhttps://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/sexualisierte-gewalt/https://weisser-ring.de/„Gewalt gegen Frauen“ - 116 016 "Gewalt gegen Männer" - 08001239900Unsere wichtigsten Quellen:„FRA-Studie“: European Union Agency for Fundamental Rights:https://fra.europa.eu/en/publication/2014/violence-against-women-eu-wide-survey-main-results-reportBMBFSFJ: Repräsentative Untersuchung zur Gewalt gegen Frauen in Deutschland: https://www.bmbfsfj.bund.de/resource/blob/84328/3bc38377b11cf9ebb2dcac9a8dc37b67/langfassung-studie-frauen-teil-eins-data.pdfLagebild zu „Geschlechstsspezifisch gegen Frauen gerichtete Straftaten“ des Bundeskriminalamtes:https://www.bka.de/SharedDocs/Kurzmeldungen/DE/Kurzmeldungen/241119_BLBStraftatengegenFrauen2023.htmlGesamte Istanbul Konvention zum Download: https://www.bmbfsfj.bund.de/bmbfsfj/service/publikationen/verhuetung-und-bekaempfung-von-gewalt-gegen-frauen-und-haeuslicher-gewalt-122282RKI-Bericht: Gesundheitliche Auswirkungen von Gewalt gegen Frauen:https://www.rki.de/DE/Themen/Gesundheit-und-Gesellschaft/Gesundheitsberichterstattung/Berichte/Frauenbericht/08_Gewalt_gegen_Frauen.pdf?__blob=publicationFile&v=1Bundesweite Frauenhaus-Statistik 2024 https://www.frauenhauskoordinierung.de/fileadmin/redakteure/PDF/2025-09-08_FHK-Statistik-2024_Langfassung_final_lk.pdfStudie der Ruhr-Uni Bochum zu „Jungen Männern in Deutschland“: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-39235-2Die US-amerikanischen Organisation Rape, Abuse & Incest National Network hat festgestellt: In 8 von 10 Fällen ist der Täter ein Bekannter, Freund oder (Ex-)Partner: https://rainn.org/facts-statistics-the-scope-of-the-problem/statistics-perpetrators-of-sexual-violence/Studie des schwedischen Karolinska-Instituts zur „Schockstarre“: https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/aogs.13174Studie, die einen Zusammenhang zwischen traditionellem Männlichkeitsbild und Gewalt gegen Frauen gefunden hat: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fmen0000444

Außerdem: Drohnen über Deutschland - Kann man sie gut abwehren? (11:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:Hier gehts zum Podcast-Tipp: TOO MANY TABS. https://1.ard.de/toomany-news-shownotesKRANKE MITBEWOHNER - KANN ICH MICH EFFEKTIV SCHÜTZEN?Können wir die Ansteckungsgefahr so niedrig wie möglich halten, wenn der Partner, die Mitbewohner oder Kinder krank sind? Oder ist das kaum machbar?Autorin: Sophie KuhlmannErkältungsviren übertragen sich überwiegend über die Luft: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36535318/ Lüften reduziert die Ansteckungsgefahr: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/2546/dokumente/irk_stellungnahme_lueften_sars-cov-2_0.pdf Alles zum Thema Erkältung: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/erkaeltung-so-schuetzt-du-dich-und-andere/#erk%C3%A4ltung5 DROHNEN ÜBER DEUTSCHLAND - KANN MAN SIE ABWEHREN?Die Drohnenüberflüge über Europa und auch Deutschland nehmen drastisch zu. Sie blockieren Flughäfen oder kreisen ungestört über Militäranlagen. Bislang wurde keine dieser Drohne abgewehrt, aber wieso eigentlich? Wie lassen sich Drohnen erkennen und wie am besten abwehren?Autor: Mathias TertiltBeitrag des Wissenschaftlichen Dienstes im Auftrag des Bundestags zur Drohnenabwehr im Inlandhttps://www.bundestag.de/resource/blob/1117014/WD-2-061-25.pdfArbeit zu Anti-Drohnen-Technik der Europäischen Kommission https://op.europa.eu/en/publication-detail/-/publication/240b5f23-b382-11ef-acb1-01aa75ed71a1/language-enDie Übersichtsstudie fasst umfassende Drohnenangriffe und Abwehrmethoden zusammenhttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1570870520306788Wo man in Deutschland fliegen darf oder wo es Sperrzonen gibt, das zeigt diese digitale Karte vom Bundesverkehrsministerium: https://maptool-dipul.dfs.de/?language=de&zoom=11.0Hier geht es zu unserem Youtube-Film „Was uns WIRKLICH vor Spionage-Drohnen schützt | Studio Q“: https://www.youtube.com/watch?v=0lnMkzXcuBg

Außerdem: Nagelpilz - Darf ich das bitte ignorieren? (13:10) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host ist heute Ina PlodrochUnd das erwartet Euch:UNSERE FREUNDESCLIQUE – ZERBRICHT SIE, WENN WIR ELTERN WERDEN?Ein Baby verändert alles – auch Freundschaften. Spontane Abende werden selten, Gespräche drehen sich plötzlich um Windeln und Schlafmangel. Doch müssen Freundschaften daran zerbrechen? Oder steckt darin vielleicht sogar eine Chance für echten Zusammenhalt?Autorin ist Catharina Velten.Diese Studie zeigt, dass der Kontakt zu Freund:innen durch Kinder weniger wird:https://www.demographic-research.org/volumes/vol36/62/36-62.pdf Diese Analyse zeigt, wie sich Kontakte durch den Beziehungsstatus und Kinder verändern:https://doi.org/10.1016/S0378-8733(03)00010-8 Diese Studie bestätigt, dass sich Menschen tendenziell nach ihrem Elternstatus sortieren:https://doi.org/10.4054/DemRes.2023.48.2 Diese Meta-Studie thematisiert die sozio-emotionale Selektivitätstheorie:https://psycnet.apa.org/doi/10.1037/a0028601 NAGELPILZ – DARF ICH DAS BITTE IGNORIEREN?Nagelpilz – man möchte am liebsten gar nicht drüber reden und auch nicht so genau hingucken. Viele von uns, , empfinden es als „eklig“. Aber längst nicht jede/jeder sucht medizinische Behandlung, das zeigen auch die Zahlen. Aber darf ich das einfach ignorieren? Autorin: Sophie KuhlmannÜbersicht über die Evidenz bei Hausmitteln: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9274952/#sec1_4 Offizielle Leitlinie bei Nagelpilz: https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/013-003

Außerdem: Zusammenziehen - Wann ist der richtige Zeitpunkt? (14:13) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host dieser Folge ist Ina Plodroch.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. WIE VIEL SPORT BRAUCHEN WIR - MINDESTENS?Viele Menschen bewegen sich zu wenig. Das erhöht das Risiko für Erkrankungen. Wie gelingt es, zumindest ein bisschen in Bewegung zu kommen? Und was bringt das dann?Autorin: Dr. Stefanie Uhrig Eine Meta-Analyse hat untersucht, wie viele Schritte pro Tag wir brauchen, um ein gesünderes Herz und ein kleineres Sterberisiko zu haben:https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2023.07.029 Die Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation findest Du hier:https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128 Das Robert Koch-Institut untersucht in dieser großen Befragung das Gesundheitsverhalten der Erwachsenen in Deutschland - auch die Bewegung:https://www.rki.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Journal-of-Health-Monitoring/Ausgaben/2022/JHealthMonit_Inhalt_22_03.html Was kleine „Sport-Snacks“ bewirken können, zeigt diese Meta-Analyse:https://bjsm.bmj.com/content/early/2025/09/26/bjsports-2025-110027In dieser Folge klären wir, wann am Tag wir am besten Sport machen sollten:https://1.ard.de/quarks_daily_KI-Videos ZUSAMMENZIEHEN - WANN IST DER RICHTIGE ZEITPUNKT? Die Wissenschaft zeigt: Wie schnell ein Paar zusammenzieht, hat auch Einfluss darauf, wie groß das Risiko für eine Trennung ist. Denn das Zusammenwohnen verändert die Beziehung.Autorin: Alexandra Rank Welchen Zusammenhang es zwischen Beziehungsdauer und dem Zeitpunkt des Zusammenziehens gibt, darum ging es in dieser Forschungsarbeit:https://www.demographic-research.org/articles/volume/33/22 In dieser Studie ging es um den Übergang zur gemeinsamen Lebensgemeinschaft:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S104026081830073X?via%3Dihub#bib0235 Welche Auswirkungen das Zusammenleben auf die Lebenszufriedenheit in Deutschland und Großbritannien hat, darum ging es in dieser Studie:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jopy.70013 Wie das Zusammenleben die Partnerschaft verändert, wurde in dieser Arbeit wissenschaftlich untersucht:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5956859/ Bleibt nach Abzug der Wohnkosten weniger Geld übrig, dann ist das Risiko für eine Trennung höher, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit:https://link.springer.com/article/10.1007/s10680-019-09549-6

Außerdem: Arbeit und Urlaub kombinieren - Wie sinnvoll ist das? (11:18) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host dieser Folge ist Ina Plodroch.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.VITAMIN D - SIND WIR ALLE UNTERVERSORGT?Vitamin D-Präparate werden zwar gehypt, sind aber oft unnötig. Zumindest dann, wenn man gesund ist, im Sommer regelmäßig nach draußen geht und zu keiner Risikogruppe zählt. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zum Video von Quarks zu Vitamin D: https://youtu.be/d-A79fox5mk?si=v6LD8tpv3EGniptq Die internationale Leitlinie zur Vitamin D-Versorgung findet ihr hier:https://academic.oup.com/jcem/article/109/8/1907/7685305?login=false Hier geht’s zur Studie zur Vitamin D-Versorgung in Deutschland:https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-015-2016-7#Sec8 Ob zusätzliches Vitamin D vor Fehlgeburten und anderen Komplikationen in der Schwangerschaft hilft, ist nicht sicher belegt, sagt das Cochrane Netzwerk:https://www.cochrane.org/de/CD008873/PREG_hat-eine-nahrungserganzung-mit-vitamin-d-positive-negative-oder-keine-wirkungen-auf-schwangere-oder Das ist die Studie zur Krebssterblichkeit und Vitamin D:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37004841/ ARBEIT UND URLAUB KOMBINIEREN - WIE SINNVOLL IST DAS?Workation ist ein Trend, der in Zeiten von Homeoffice und Digitalisierung immer interessanter wird. Aber ist das Modell wirklich so gut, wie es im ersten Moment klingt?Autorin: Annika Franck Diese Studien haben die Wirkung auf Zufriedenheit, Kreativität und Produktivität untersucht:https://www.iao.fraunhofer.de/de/presseservice/aktuelles/workation-im-faktencheck-auswirkungen-auf-die-arbeitswelt.html?utm_campaign=Presse_25_09-workationhttps://www.pwc.de/de/pressemitteilungen/2024/workation-zwischen-wunsch-und-wirklichkeit.html Chancen und Herausforderungen von Workation werden hier aufgezeigt:https://www.iwkoeln.de/studien/sarah-pierenkemper-jennifer-potthoff-oliver-stettes-workation-chancen-und-herausforderungen.html Arbeiten von unterwegs - was wichtig ist:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9190665/?utmhttps://www.springerprofessional.de/personalmanagement/mitarbeiterbindung/workation-zwischen-traum-und-wirklichkeit/23115976 Zur Work-Life-Integration:https://haas.berkeley.edu/human-resources/work-life-integration/ Klimaschutzbezogene Chancen und Risiken mobiler Arbeitsformen:https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/479/publikationen/fb_mobile_arbeit_in_der_zukunft.pdf

Außerdem: Lange, komplizierte Zutatenliste gleich ungesund? (12:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host ist Yvi StrüwingUnd das erwartet Dich:BÜROS – WIE MÜSSEN SIE AUSSEHEN, DAMIT WIR GUT UND GERNE ARBEITEN?Ein Büro ist dann perfekt, wenn es sich an die Bedürfnisse der Menschen anpasst, die dort arbeiten. Und auch an die jeweiligen Aufgaben, die man erledigen muss. Wir arbeiten effektiv und uns fühlen uns wohl, wenn wir immer wieder neu wählen können, was wir gerade brauchen. Das passende Bürokonzept dazu gibt es schon.Autorin: Christiane TovarHier geht’s zu australischen Übersichtsarbeit, die Einzel- und Großraumbüros verglichen hat:https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2158244020988869Gespräche stören am meisten im Großraumbüro:https://www.boeckler.de/de/boeckler-impuls-gespraeche-stoeren-am-meisten-7849.htmMehr Freiraum bei der Arbeitsgestaltung fördert Kreativität:https://research.handelsblatt.com/wp-content/uploads/2024/09/Factbook_Wandel-Werte-Zunkunft.pdfIn Großraumbüros gab es mehr Krankschreibungen als in Einzelbüros:https://www.sjweh.fi/article/3859?utmDas Multispace-Büro ist das Büro der Zukunft, sagt das Fraunhofer Institut:https://office21.de/wp-content/uploads/2022/05/2022_05_Beyond_Multispace_Office_21_Fraunhofer_IAO.pdfLANGE, KOMPLIZIERTE ZUTATENLISTE GLEICH ZUTATENLISTE? Je länger die Zutatenliste, desto ungesünder. Oder: Wenn du die Zutaten nicht aussprechen kannst, ist das Lebensmittel ein No-Go. Kann man wirklich anhand der Zutatenmenge und Zusatzstoffe auf die Qualität und Gesundheit des Lebensmittels schließen?Autorin: Sophie KuhlmannDatenbank der Zusatzstoffe: https://apps.who.int/food-additives-contaminants-jecfa-database/ Wissenschaftliche Bewertung von Hochverarbeiteten Lebensmitteln: https://www.ernaehrungsradar.de/hochverarbeitete-lebensmittel-upf-schaden-sie-unserer-gesundheit-oder-nicht/#lane2024 Die Verbraucherzentrale zu Methylzellulose: https://www.vzhh.de/themen/lebensmittel-ernaehrung/zusatzstoffe-e-nummern/ist-methylcellulose-lebensmitteln-schaedlich

Klar - der Klimawandel ist ein wichtiges Thema in einer Wissenschaftsredaktion. Aber all die Zahlen, Daten, Projektionen - sind schon ziemlich abstrakt. Deshalb begeben wir uns auf eine Zeitreise und versuchen zu prüfen, was die Zahlen konkret im Alltag bedeuten werden. (Diese Folge ist ein Repost aus dem Herbst 2024) // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/Host ist Sebastian SonntagAutorin und Reporterin ist Annika FranckUnd das erwartet Dich:(01:21) - Wir springen 20 Jahre in die Zukunft(05:05) - Tropische Nächte? - Wie warm wird es bei uns? (08:37) - Wie könnte sich der Verkehr verändern?(14:40) - Wird es zu heiß zum Arbeiten?(18:05) - Wird die Hitze lebensgefährlich?(20:50) - Andauernd Pollen-Allergie?(22:20) - Werden wir 2045 anders essen?(26:20) - Was heißt es für uns?Und hier kommen die wichtigsten Quellen, wirklich alle findet Ihr unter: Quarks.deEinige Prognosen sehen eine noch stärkere Erwärmung als bisher. Wir haben sie in Quarks Daily eingeordnet:https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:9ced030c42d1262a/Aktuellster Bericht des Weltklimarats IPCC:https://www.ipcc.ch/report/ar6/syr/Wie wahrscheinlich Extremereignisse werden:https://www.science.org/doi/10.1126/science.abi7339Auswirkungen des Klimawandels auf das Verkehrssystem:https://doi.bafg.de/BfG/2020/ExpNLAF2020.2020.06.pdfWie Asphalt bei starker Hitze reagiert:https://verlag.fgsv-datenbanken.de/media/upload/tagungsbaende/FGSV_A_45/FGSV_A_45-2.pdfStudie zu anfälligen Lieferketten als Folge der Erderhitzung:https://www.nature.com/articles/s41586-024-07147-zUmweltrisiken und ihre Auswirkungen auf Lieferketten in Deutschland:https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/1410/publikationen/2023-04-14_texte_55-2023_umweltrisiken-lieferketten_maschinenbau.pdfModellierung: Wie viele Menschen könnten in Deutschland künftig aufgrund von Hitze sterben?:https://www.nature.com/articles/s43856-024-00643-3Was die Erderhitzung für die Gesundheit in Europa bedeutet:https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(24)00055-0/fulltextPodcast Quarks Daily: Können wir uns an Klimaveränderungen anpassen?:https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/hitze-koennen-wir-uns-anpassen/wdr/94600850/Was durch den Klimawandel teurer wird:https://www.nature.com/articles/s43247-023-01173-xUntersuchung des Thünen-Instituts: Klimawandelbedingte Ertragsveränderungen:https://literatur.thuenen.de/digbib_extern/dn065147.pdfZukunftsbilder 2045:https://www.oekom.de/buch/zukunftsbilder-2045-9783962383862

Außerdem: Vagusnerv-Stimulation - Nur ein Mythos? (13:21)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:IDENTITÄTS-KLAU - SO GROSS IST DEIN RISIKOWenn eine fremde Person meine persönlichen Daten stiehlt und sich im Internet als ich ausgibt, kann das schwerwiegende Folgen haben - von gefälschten Profilen bis hin zu erheblichen finanziellen Schäden. Doch wie wahrscheinlich ist es überhaupt, Opfer eines Identitätsdiebstahls zu werden?Autorin: Catharina Velten.Hier kannst Du checken, ob Deine Daten gestohlen worden sind:https://sec.hpi.de/ilc/ Wichtige Infos und Tipps von der Verbraucherzentrale:https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/datenschutz/welche-folgen-identitaetsdiebstahl-im-internet-haben-kann-17750 Polizeiliche Kriminalprävention: Einschätzung und Zusammenfassung der Studienergebnisse:https://www.polizei-beratung.de/presse/detailseite/wenn-das-digitale-ich-entwendet-wird/ Studie zum Third Person Effect und Datenschutzrisiken:https://doi.org/10.1177/1461444820902103 VAGUSNERV-STIMULATION - NUR EIN MYTHOS?Der Vagusnerv ist aus medizinischer Sicht ein ganz besonderer Nerv - aber vieles, was auf social media beschrieben wird, ist stark übertrieben.Autorin: Christina SartoriWas man über die Effekte einer Vagusnerv-Stimulation über die Haut weiß, fasst dieser Übersichtsartikel zusammen:https://www.autonomicneuroscience.com/article/S1566-0702(22)00097-2/abstractVagusnerv-Stimulation kann manchmal bei Epilepsie helfen:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35217961/Verständliche medizinische Übersicht zum Thema Stimulation des Vagusnervs:https://dgkn.de/neurophysiologie/der-ueberblick/vagusnervstimulationBisher nur Forschung: Spielt der Vagusnerv bei Long Covid eine Rolle?:https://www.charite.de/service/pressemitteilung/artikel/detail/wie_sich_covid_19_auf_das_gehirn_auswirkt/Hilft eine Vagusnerv Massage gegen Stress? Diese Studie hat es untersucht:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32901072/

Außerdem: Oliven, Walnuss, Raps - welches Öl ist am besten? (12:38) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:INTROVERTIERT SEIN - STÄRKE ODER SCHWÄCHE? In unserer Gesellschaft gilt häufig: Wer laut ist, wird gehört - und kommt weiter. Doch was ist mit den Stillen, den Nachdenklichen, den Introvertierten? Müssen sie sich verstellen, um erfolgreich zu sein, oder steckt in ihrer Ruhe vielleicht eine ganz eigene Stärke?Autorin: Julia TrahmsDiese Studie der Uni Berkley zeigt, dass zu dominantes, manipulatives Verhalten nicht zu mehr beruflichem Erfolg führt: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2005088117Die Callcenter-Studie: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797612463706Die Studie über akademische Leistungen von Intro- vs. Extrovertierten: https://medicine.dp.ua/index.php/med/article/view/269Die Kombination aus Introversion und Extroversion könne zu den besten Entscheidungen im Geschäftsleben führen, schreibt Karl Moore, Organisationsforscher an der McGill University, in Forbes (2012): https://www.forbes.com/sites/karlmoore/2012/08/22/introverts-no-longer-the-quiet-followers-of-extroverts/OLIVEN, WALNUSS, RAPS - WELCHES ÖL IST AM BESTEN?Auch, wenn Olivenöl einen guten Ruf hat. Es ist im Bezug auf unsere Gesundheit und die Umwelt nicht das Beste. Da liegt Rapsöl vorn.Autorin: Alexandra RankWelche Auswirkungen Pflanzenöle auf die Gesundheit haben, fasst diese Überblicksarbeit zusammen:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831324001108Warum pflanzliche Öle besser für die Gesundheit sind als Butter, erfahrt ihr in dieser Studie:https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2831265In dieser Studie wurde die Ökobilanz verschiedener Pflanzenöle untersucht:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0959652614010518?via%3DihubWas passiert, wenn Olivenöl zu stark erhitzt wird, erfahrt ihr in diesem Quarks-Artikel:https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/das-passiert-wenn-du-olivenoel-zu-stark-erhitzt/Und hier geht’s zum Podcast-Tipp: (Kein) Kinderwunsch:https://www.ardaudiothek.de/sendung/k-ein-kinderwunsch/urn:ard:show:58768ed972cbcf3d/

Außerdem: Morgens oder Abends - Wann sollte ich Sport machen? (10:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Euer Host ist heute Yvi Strüwing und das erwartet Euch:KI-Videos – FASZINIEREND, UNHEIMLICH, GEFÄHRLICH? KI-generierte Videos bieten tolle Möglichkeit, können aber auch problematisch sein, wenn sie gezielt täuschen. Wie wichtig ist es, echte von unechten Videos unterscheiden zu können?Autorin: Magdalena SchmudeDie Mehrheit kann KI-generierte Medien nicht mehr als solche erkennen. Studie zu Text, Audio und Bildern:https://arxiv.org/abs/2312.05976Wie Desinformation auf Social Media wirkt, hat diese Studie der Landesanstalt für Medien NRW untersucht:https://www.medienanstalt-nrw.de/fileadmin/user_upload/Bericht__Studie_Vorsicht_DesinformationMORGENS ODER ABENDS – WANN IST SPORT AM BESTEN FÜR MICH:Wann ist der beste Zeitpunkt am Tag für welche Sportart? Sollten wir morgens schon vor dem Frühstück laufen oder doch lieber abends pumpen – was weiß die Wissenschaft dazu?Autorin: Julia DemannReview von 2022, der zeigt: Egal wann, Hauptsache regelmäßig Sport:https://www.canada.ca/en/public-health/services/reports-publications/health-promotion-chronic-disease-prevention-canada-research-policy-practice/vol-42-no-4-2022/timing-physical-activity-24-hour-day-health-systematic-review.htmlHier geht es um den Einfluss des Circadianen Rhythmus, v.a. auf die Performance:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405844023068445Metaanalyse von 2018: Herzfrequenz und Sauerstoffaufnahme sind am Nachmittag besser als morgens; könnte bedeuten, dass Ausdauersport am Nachmittag größere gesundheitliche Effekte hat:https://journals.lww.com/nsca-jscr/abstract/2023/10000/time_of_day_effects_of_exercise_on.24.aspxMetaanalyse zu Blutglucose und Triglizeriden beides besser, wenn nachmittags traininert wurde:https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-023-01879-0Diese Studie hat die Auswirkungen von spätem Sport auf den Schlaf untersucht: sortiert man eine Studie aus, gibts keine negativen Effekte, wenn man eine Stunde zwischen Sport und Bett hat:https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-018-1015-0Hier ist noch einmal gut zusammengefasst, dass und warum regelmäßiger Sport wichtig für unsere Gesundheit ist:https://www.aerzteblatt.de/archiv/sport-als-praevention-fakten-und-zahlen-fuer-das-individuelle-mass-an-bewegung-ddf79b20-2d80-4ebb-9484-611b1d3a01a