Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Wissenschafts-Podcast Die kalte Dusche am Morgen soll den Kreislauf in Schwung bringen und das Bad im eisige See das Immunsystem stärken. Ob sich das tapfere Ausharren im kalten Wasser wirklich gesundheitlich lohnt, hat der Wissenschaftsjournalist Martin Lindner recherchiert. Außerdem gehen wir dieser Frage nach: Haben wir im Winter tatsächlich mehr Hunger als im Sommer? "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion/Host: Sonja Gillert Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Der Experte Prof. Dr. Stephan Geisler spricht über effektiven Muskelaufbau, individualisierte Trainingspläne und die Bedeutung von Kontinuität im Training. Diskussionen um Protein, Ernährung und die Rolle der Genetik für Muskelaufbau.

Wissenschafts-Podcast Herz, Darm, Brust oder Prostata: Angebote für medizinische Check-ups gibt es viele. Und das ist auch wichtig, denn viele Krankheiten können dadurch früher erkannt werden – Krebs zum Beispiel. Aber so gut es ist, dass es die Möglichkeit dieser Vorsorgeuntersuchungen gibt, es lohnt ein genauerer Blick. Denn nicht alle Check-ups sind auch immer für jeden sinnvoll. Welche Untersuchungen wir auf jeden Fall machen sollten, und wo ein zweiter Blick sinnvoll ist, das erklärt eine Ärztin in dieser Folge. Außerdem geht es um die Frage, ob es stimmt, dass Dreck den Magen reinigt. Hier findet Ihr noch mehr Informationen zur Arbeit von Dr. Rafi-Stenger: https://www.medicalquellenhof.com/ Hier sind einige Studien zum Thema Gesundheits-Check-up: To check or not to check? https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0953620522004502 Eine Studie über Health Checks von 2021: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34100866/ Health Check-up Market Size and Trends https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/health-check-up-market-report Zur Rubrik gibt es folgende Studien: Eine Studie zur Hygiene-Hypothese https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0140673601062523 Eine Langzeitstudie zur Frage, ob Dreck der Gesundheit schadet https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/138/2/e20160443/52511/Thumb-Sucking-Nail-Biting-and-Atopic-Sensitization?redirectedFrom=fulltext https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886919302831 "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion/Moderation: Antonia Beckermann +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Anne Haug, Sportwissenschaftlerin und Triathletin, gibt Tipps zum Joggen für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie erklärt, wie man seine Leistungen steigern kann und Ziele erreicht. Zudem wird der 'Cheerleader Effekt' diskutiert und gesunde Vorbereitung auf Wettkämpfe erklärt.

Wissenschafts-Podcast Wie wir uns bestmöglich vor Ansteckungen mit Bakterien und Viren schützen können, haben wir während der Pandemie gelernt. Aber wie gut wirken Hausmittel wie Gurgeln, Nasenspülung oder Wadenwickel, wenn es uns doch einmal erwischt hat? Das weiß Jan Valentini vom Institut für Allgemeinmedizin und Interprofessionelle Versorgung am Uniklinikum Tübingen. Hier die erwähnte Folge zur Wirksamkeit von Hühnerbrühe: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article241327143/Bye-bye-Herbstblues-Was-gegen-das-Stimmungstief-hilft-Podcast.html "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion/Moderation: Elisabeth Krafft +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Wissenschafts-Podcast Manche Phänomene lassen sich einfach nicht erklären. Dann ist schnell von Wundern die Rede. In dieser Folge "Aha!" geht es darum, welche Kriterien die Kirche für Wunder ansetzt, wie Ärzte mit wundersamen Heilungen umgehen – und was der Wunderglaube für uns bedeutet. Außerdem geht es um die Frage: Hilft Cola tatsächlich bei Magen-Darm-Problemen? Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Der Geruchsexperte Hanns Hatt von der Ruhr-Universität Bochum erklärt, wie Düfte im Körper wirken und gegen Krankheiten eingesetzt werden können. Diskussion über die Existenz von Geruchsrezeptoren im ganzen Körper und die Verwendung von Düften bei der Wundheilung. Auch die Frage, ob Tiere träumen können, wird erforscht.

Birgit Terjung, Ernährungsmedizinerin von der Universität Bonn, gibt Tipps zur Verdauung während der Feiertage. Themen wie Brottrunk, warmes Wasser mit Leinsamenöl, Darmgesundheit und die Mathematik des Münzwurfs werden diskutiert.

Wissenschafts-Podcast Es gibt Menschen, die sich nach dem Urlaub noch gestresster fühlen als zuvor. Woran das liegen kann und was wir dagegen unternehmen können, weiß Mediziner und Stress-Experte Michael Stark. Er erklärt unter anderem, ob wir lieber viele kurze, oder einen langen Urlaub machen sollten. Und: Wo wir uns am besten erholen. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion/Moderation: Elisabeth Krafft +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Zusammenführung von Patchwork-Familien, Tipps für Harmonie, Herausforderungen erkennen, Geduld und Verständnis fördern, Rolle des Stiefvaters, Vergessensfunktion im Gehirn bei Anpassungen und Lernen.